1樓：我是麼麼噠咯咯
滿分190，其他不知道了……我是小學生o(^v^)o
正常人一分鐘跳繩最多可以跳多少下？ 5
2樓：愛青鳥
身體素質比較好的人一分鐘可以跳二百多下，一般的成年人可以堅持到一百七十左右，而缺乏運動度的人大概只能做到一百個。但是這個會隨著身體的運動變化的，所以要是剛開始不能跳太多的話，不要氣餒哦！
3樓：天天一笑笑網
協調性好的人一分鐘可以跳200多下，但是是極少數的人，大部分的人最多也就170下左右。
跳繩是一項簡單易行的大眾健身運動，一根繩,隨時隨地能跳起來。在跳躍的過程中全身的肌肉都會緊張起來，配合雙手的擺動,鍛鍊到手臂、臀部以及腿部的肌肉,和同伴一起練習也能增加趣味性和動力，聽著**跳可打破枯燥感。從運動量來說，持續跳繩10分鐘，與慢跑30分鐘或跳健身舞20分鐘相差無幾，減脂效果顯著。
建議市民跳繩可以先跳1分鐘，休息一下，再跳1分鐘,剛開始以身體有點累為宜，逐漸增加強度。
下面是在一分鐘內跳的更快的技巧：
1、跳繩的長度：單腳踩住繩，兩端拉到胸口到肚臍眼的位置。
2、握繩的方法：握在繩柄中後端。再者兩手心不可朝上，盡量向下或者相對、手心朝下更能發力。
3、手上技術要點：兩手上臂貼近身體，手腕用力。減少繩執行周長。
4、腿部技術要點：腳尖和前腳掌起跳落地，起跳高度不能太高以剛能過繩子最好，落地時膝蓋微屈做緩衝。
5、跳起的高度：不宜太高，一般在3--5cm之間，落地時稍有屈膝緩衝動作。
6、跳繩頻率：從開始到結束，都要保持較快、從容的頻率。
7、呼吸：呼吸要自然有節奏8、服裝：最好穿運動服或輕便服裝，穿軟底布鞋或運動鞋。
選擇一條合適的繩子，其長度一般以跳繩者腰際以下高度的兩倍為宜，否則會使動作不協調或被絆倒，繩子軟硬、粗細也應有選擇,初學者通常宜用硬繩,熟練後可改為軟繩。
4樓：匿名使用者
正常人一分鐘最多可以跳多少下？大概能跳50下。
5樓：數學菜鳥
正常水平。我這種體育不咋地的吃瓜群眾，初中時候最高230，如果不壞一次的話220以上，壞兩次的話那只有190了。
6樓：自性
一百多個吧，在跳繩比賽中，最多跳了兩百下
7樓：emma楊美麗
協調性好的人一分鐘可以跳200多下。
跳繩，是一人或眾人在一根環擺的繩中做各種跳躍動作的運動遊戲。這種遊戲唐朝稱"透索"，宋稱"跳索"，明稱"跳百索"、"跳白索"、"跳馬索"，清稱"繩飛"，清末以後稱作"跳繩"。作為一種古老的漢族民俗娛樂活動，南宋以來，每逢佳節都跳繩，家家戶戶都要比賽。
跳繩的時間和次數問題，理論上說飯前和飯後一小時是不可進行劇烈運動的，有人想**便在飯前進行跳繩運動以便減少食慾，這是不科學的。人體活動狀態最好的時段應該是下午3點到晚上8點，想提高跳繩水平的朋友不妨在這時段進行。
專家是不提倡晨練的，有的人晨練而「聞雞起舞」，甚至三四點鐘就起來鍛鍊，然後再回去睡個 「回籠覺」，這不但易受空氣汙染，還會使生物鐘錯亂，導致疲勞、早衰。因為日出前地面空氣汙染最嚴重且此時氧氣也少。日出後綠色植物開始光合作用，吸入二氧化碳吐出氧氣，空氣才開始清新。
所以有時間的話不防日出後再進行跳繩活動。每週跳繩不應少於4次但也不可多於6次，一般需要有一天的休息和思考，這樣提高地更快。每次跳繩時間控制在半小時到兩小時之間，太少起不到健身的效果，多於兩個小時的過度訓練也會使身體極度疲勞。
中考：一分鐘跳繩的標準是多少？
8樓：y少峰
中考跳繩：
100分180個
90分140個
87分136個
75分108個
72分103個
60分64個以後為不及格。
9樓：匿名使用者
1. 男生評分標準
專案成績 1000公尺跑（分.秒） 立定跳遠（公尺） 擲實心球（公尺） 跳繩（次/分鐘） 引體向上（次）
11分 3'36"
10分 3'46"
9分 3'58"
8分 4'15"
7分 4'30" 2.48 10.80 170 13
6分 4'45" 2.45 10.00 160 11
5分 5'05" 2.38 9.00 145 9
4分 5'25" 2.26 7.80 115 8
3分 6'52"跑完全程 2.02 6.00 80 7
2分 1.93 5.00 66 5
1分 完成測試專案
2.女生評分標準
項 目成績 800公尺跑（分.秒） 立定跳遠（公尺） 擲實心球（公尺） 跳繩（次/分鐘） 仰臥起 坐（次/分鐘）
11分 3'27"
10分 3'35"
9分 3'46"
8分 3'58"
7分 4'13" 1.97 7.70 166 48
6分 4'23" 1.95 7.30 156 45
5分 4'37" 1.89 6.70 140 40
4分 5'00" 1.77 6.00 110 37
3分 6'20"跑完全程 1.60 5.40 76 30
2分 1.47 4.60 65 25
50公尺：100分6」8 90分7「3 87分7」4 75分7「2 72分8」3 60分8「8以後為不及格
跳繩：100分180 90分140 87分136 75分108 72分103 60分64以後為不及格
1000公尺：100分3』30「 90分3'50" 87分3『54」 75分4』10「 72分4『15」 60分4』35「以後為不及格
10樓：罐罐罐罐
100分-172
90分-133
75分-101
60分-58
可能吧。
11樓：匿名使用者
133 10
123 9
113 8
100 7
80 6
65 5
64及 4
12樓：匿名使用者
也問：有國家標準麼？男女生不同吧。
13樓：雲南新華電腦學校
跳繩規格尺寸有兩種，一種是長度為2600—2800mm，直徑在6—7mm，重量在60—80g之間，另乙個標準是長度為2800—3000mm，直徑為7—8mm，重量是90—120g。另外，柄的標準為140—170mm，握手柄的直徑為26—33g，兩個握手柄的重量在70—90g之間。
評分標準
分值 一分鐘跳繩
男（次） 女（次）
120 254 254115 239 239110 224 224105 209 209100 194 19495 179 17990 164 16485 156 15680 148 14875 140 14070 132 13265 124 12460 116 11655 108 10850 100 10045 92 9240 84 8435 76 7630 68 6825 60 6020 52 52望採納，謝謝
14樓：
fgffffffffffffffffffff
女初中生一分鐘能跳繩最少多少個
15樓：匿名使用者
操見碗中有雞肋，因而有感於懷。正沉吟間，夏侯惇入帳，稟請夜間口號。操隨口曰：
「雞肋！雞肋！」惇傳令眾官，都稱「雞肋」。
行軍主簿楊修，見傳「雞肋」二字，便教隨行軍士，各收拾行裝，準備歸程。有人報知夏侯惇。惇大驚，遂請楊修至帳中問曰：
「公何收拾行裝？」修曰：「以今夜號令，便知魏王不日將退兵歸也：
雞肋者，食之無肉，棄之有味。今進不能勝，退恐人笑，在此無益，不如早歸：來日魏王必班師矣。
故先收拾行裝，免得臨行慌亂。」夏侯惇曰：「公真知魏王肺腑也！
」遂亦收拾行裝。於是寨中諸將，無不準備歸計。
小學生一分鐘跳繩多少下
16樓：lee羅亞輝
男生一分鐘34個以上及格，女生一分鐘39個以上及格。
根據國家健康標準，三年級的男生一分鐘內跳116個到126個成績為優秀，104個到110個成績為良好， 34個到97個成績為及格，低於31個的，則為不及格。
三年級的女生一分鐘內，跳125個到139個成績為優秀，109個到117個成績為良好，39個到102個成績為及格，低於36個，則為不及格。
擴充套件資料
跳繩的輔助訓練
1、可以用課餘休息的時候通過練習墊腳尖這個簡單的動作來增強踝關節的韌性和力量。
2、模擬跳繩。目的在於最快速度的練習雙腳跳躍能力。
3、一定的手臂、手腕、腰腹、下肢力量練習。可以通過俯臥撐、仰臥起坐、高抬腿和跑步來增強。
跳繩可以促進人體的器官發育及骨骼成長，對於身心健康有著很好的作用，還可以開發智力，豐富業餘生活，提高想象力及思維能力，讓整體素質水平得到乙個很好的提高。
小學生們正處於長身體的重要階段，如果每天多玩跳繩，對促進身體發育，有非常多的好處，但是在玩跳繩的時候，一定要多注意保護身體，學生如何防止運動中受傷也是需要了解的，不然因為玩而造成導致身體受傷，就是得不償失了。
17樓：墨軒
一分鐘跳繩標準
一、二年級30個及格140個100分
一分鐘跳繩標準
三、四年級40個及格160個100分
一分鐘跳繩標準
五、六年級45個及格160個100分
18樓：辛忠人
小學生有的跳繩機率比較快，說也可能是70到80個。一般的比較快的能達到100多個。
中考跳繩一分鐘多少個，中考跳繩一分鐘多少個算及格 滿分是多少
1.男生評分標準 專案成績 1000公尺跑 分.秒 立定跳遠 公尺 擲實心球 公尺 跳繩 次 分鐘 引體向上 次 11分 3 36 10分 3 46 9分 3 58 8分 4 15 7分 4 30 2.48 10.80 170 13 6分 4 45 2.45 10.00 160 11 5分 5 05...
一分鐘76下脈搏正常嗎，一分鐘76下脈搏正常嗎
脈搏就是指淺表動脈的搏動。正常人的脈搏和心跳是一致的。脈搏的頻率受年齡和性別的影響，嬰兒每分鐘120 140次，幼兒每分鐘90 100次，學齡期兒童每分鐘80 90次，成年人每分鐘70 80次。另外，運動和情緒激動時可使脈搏增快，而休息，睡眠則使脈搏減慢。脈率每分鐘超過100次，稱為心動過速，每分鐘...
二年級跳繩一分鐘多少個 小學跳繩要求一分鐘多少個
二年級跳繩一分鐘30個。二年級跳繩一分鐘30個及格，140個100分。三 四年級40個及格，160個100分 五 六年級45個及格，160個100分。跳繩不僅可有效增加踝 膝關節韌帶的力量及下肢肌肉力量，還能保證上下肢肌肉的協調發展及減少脂肪，身體的反應能力和靈活性也會提高。跳繩的好處 1 訓練肌群...