1樓：匿名使用者
便秘情況持續多久了？
2樓：匿名使用者
外用：開塞露，或bai
du 內服：蘆薈軟膠囊
以上兩種選zhi
其一即可。
dao如果是習慣性專便秘，要注意以下屬幾項。
飲食忌辛辣
多喝水，每天8杯
喝酸奶，改善腸胃菌群。
加強運動，跳繩、慢跑、打羽毛球、踢毽子等。
睡前圍著肚臍順時針揉搓腹部，促進腸胃蠕動。
每天定時如廁，沒有也去蹲一會兒。養成習慣。
大多便秘是習慣不好，注意點就會改善了。祝身體健康。
為什麼會便秘？為什麼會水腫？
3樓：半糖小哆
飲食因素：如果飲食量少且精細，粗纖維食物少，形成糞便的時間長，水分大部分被吸收，故糞便乾燥而排出困難。
2、排便習慣不良：經常因工作繁忙、出差、生活不規律，即使有便意，但因周圍環境不允許則強忍便意，久之使直腸對糞便壓力的感受性降低，造成缺乏便意，這也往往是便秘患者的最常見的主訴之一。有人蹲廁時看書看報，這樣不利於排便反射的連續進行，使排便時間過長。
3、腸道的病變：腸道病變引起的便秘，都有腸道病的一些表現，如結直腸噁變 、慢性腸道炎症性疾病等。 浮腫常是心臟病、肝病、腎病 浮腫常是心臟病、肝病、腎病 、內分泌等疾病的訊號，但有些浮腫並非是疾病的表現，而是一種生理反應。
4樓：匿名使用者
便秘是消化系統出了問題，水腫大多數是腎臟出了問題。便秘問題不大可以通過改善飲食習慣調整，水腫需要認真對待有可能是嚴重的疾病，應該盡快去醫院檢查**了。
5樓：雨荷夢影
缺少膳食纖維，多吃粗糧，多吃健脾利水食物就不會水腫
有便秘和水腫.
6樓：匿名使用者
一、起床前左右按摩腹部30下；
二、早上喝鹽水，晚上喝蜂蜜水；
三、舌尖抵住上
回顎生成口水直答接嚥下去，起碼要10次；
四、飲食盡量清淡，不要吃刺激辛辣油炸的；
五、多吃香蕉、梨、地瓜，多飲水；
六、堅持體育鍛煉；
七、最有效的是，真的排不出來的時候用左手中食指往肚臍左邊一寸，再往下三寸處用力一按就排出來了。
7樓：匿名使用者
體質有「寒性bai」或「熱性」du之分。你目zhi前的狀況二者兼有，你需dao
要做的有以下幾點：版
1.要先解決便秘的問權題，把宿便清除，多吃屬涼性而纖維較重的蔬菜，平衡體質之餘，更可以收清除宿便之效。
2.避免油膩的事物過量攝入,飲食以清淡為佳。
3.中醫把荷葉奉為**的良藥。因為荷花的根（藕）和葉有單純利尿、通便的作用。
菏葉無明顯毒負作用，人人都可以服用，但是**效果還是看個體體質。因為荷葉有利尿作用，但腎功能不好者忌用。可以適量的喝一些。
4.茉莉花茶或者立頓紅茶有潤腸的作用你不妨試試。
5.為你介紹一款簡單實用的**湯，你可以試試
蘑菇荷葉湯：
蘑菇2兩，荷葉一張
將蘑菇洗乾淨後放入鍋中，加一大碗涼水，沸騰後把荷葉放入鍋中再煮5分鐘。然後取其汁水飲用。
每晚一碗，若是覺得餓可以外加乙個蘋果。
乙個禮拜可以瘦三公斤，我就是用的這個方法。效果很好。
祝你成功！
一直便秘，腿浮腫怎麼辦
8樓：
病情分析：你好，中醫講這屬於脾胃的問題，脾陽虛所致指導意見：可以服用歸脾丸，但建議到中醫那裡調理身體，這應屬於亞健康
容易水腫的人和便秘的人屬於什麼體質，有什麼**方法？
9樓：
體質有「寒性」或「熱性」之分。你目前的狀況二者兼有，你需要做的有以下幾點：
1.要先解決便秘的問題，把宿便清除，多吃屬涼性而纖維較重的蔬菜，平衡體質之餘，更可以收清除宿便之效。
2.避免油膩的事物過量攝入,飲食以清淡為佳。
3.中醫把荷葉奉為**的良藥。因為荷花的根（藕）和葉有單純利尿、通便的作用。
菏葉無明顯毒負作用，人人都可以服用，但是**效果還是看個體體質。因為荷葉有利尿作用，但腎功能不好者忌用。可以適量的喝一些。
4.茉莉花茶或者立頓紅茶有潤腸的作用你不妨試試。
5.為你介紹一款簡單實用的**湯，你可以試試
蘑菇荷葉湯：
蘑菇2兩，荷葉一張
將蘑菇洗乾淨後放入鍋中，加一大碗涼水，沸騰後把荷葉放入鍋中再煮5分鐘。然後取其汁水飲用。
每晚一碗，若是覺得餓可以外加乙個蘋果。
乙個禮拜可以瘦三公斤，我就是用的這個方法。效果很好。
祝你成功！
10樓：我是那小誰
容易水腫的人和便秘的人屬於易胖體質。
1.要先解決便秘的問題，把宿便清除，多吃屬涼性而纖維較重的蔬菜，平衡體質之餘，更可以收清除宿便之效。
2.避免油膩的事物過量攝入,飲食以清淡為佳。
3.中醫把荷葉奉為**的良藥。因為荷花的根（藕）和葉有單純利尿、通便的作用，人人都可以服用，但是**效果還是看個體體質。
因為荷葉有利尿作用，但腎功能不好者忌用。可以適量的喝一些。
4.茉莉花茶有潤腸的作用，平時可以當水喝。
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