1樓：魚
1把麵條(50.0克)含有熱量140大卡，需要健美操41.8分鐘消耗完。
每100克該食物含有：脂肪1.60克;核黃素0.10克;鈉3.40克;纖維素1.50克;磷142.00克;蛋白質8.50克;鐵2.60克。
麵條的主要營養成分有蛋白質、脂肪、碳水化合物等；麵條易於消化吸收，有改善貧血、增強免疫力、平衡營養吸收等功效。
一碗公尺飯的熱量大約116大卡
一碗麵條的熱量大約284大卡
一碗稀飯的熱量大約58大卡
另註：一碗速食麵的熱量≈一碗公尺飯+一碗麵條，在400大卡以上。
炒雞蛋：熱量：195 大卡（100克）
1個炒雞蛋(70.0克)含有熱量136大卡，需要健美操40.6分鐘消耗完。
一碗普通的雞蛋面有多少熱量
2樓：岳一無法解釋
營養成分 含量(每100克)
熱量 358.04大卡
碳水化合物 72.00克
脂肪 2.00克
蛋白專質 12.00克
纖維素屬 2.00克
3樓：翻滾吧雲盤
一碗純雞蛋面的熱量約為225卡,加上一些油鹽等調味料,總共是290卡.卡路里含量不算高回,而且營養豐富有答飽肚子。
家常雞蛋面的做法如下：
1.打兩個雞蛋，攪勻，切蔥花
2.起油鍋，蔥花熗鍋
3.倒入雞蛋翻炒，將雞蛋鏟碎
4.水鍋內倒入熱水,開後下入麵，待面熟後把雞蛋倒入鍋內，放入鹽，香油，即可出鍋
4樓：一歲hen拽
清湯麵一碗熱量是392卡
乙個58克的雞蛋熱量是86卡
5樓：綾亂乄儛踄
這不大清楚,但是早上一這個當早餐是不會胖的.
6樓：匿名使用者
一碗煮麵條的bai
熱量需要看du
碗的大小，如果是一碗樂zhi扣dao碗的煮麵條（150g），熱內量大約是容161大卡；如果是中碗的煮麵條（350g），熱量大約是375大卡；而標準的每100g煮麵條熱量是107大卡。
麵條的主要營養成分有8.5g的蛋白質、1.6g的脂肪、59.5g的碳水化合物、1.5g的膳食纖維、0.47mg的維生素e還有各種鈉、鎂、鐵元素等等。
麵條是一種用穀物或者是用豆類的麵粉加水磨成的麵團，再用壓、擀製或者是抻成片再切，甚至使用搓、拉、捏等手段都可以，最後經過煮、炒、燴、炸而成的一種食品。
吃麵條的花樣比較多，品種也是多種多樣的，還含有豐富的地方特色，比如重慶小面、武漢的熱乾麵、四川的擔擔麵、安徽的板麵、溫州的長壽麵、貴州的豆花面或者是義大利的通心粉與義大利面、日本的拉麵等等。
一碗雞蛋炒飯有多少熱量?
7樓：匿名使用者
一碗300克的蛋炒飯，一般含有的熱量會在500卡路里左右。
蛋炒飯中，雞蛋與公尺飯的熱回量都是比較低的，吃答雞蛋與公尺飯主要是可以提供我們在日常所需要的熱量供給，並不會導致出現發胖的情況，但是主要決定的熱量的就是蛋炒飯中的油量的多少，一般都是建議最好使用植物油來進行烹飪，可以減少油脂的情況，並且在烹飪的時候，應該少放入一些食鹽，有助於**
擴充套件資料
蛋炒飯做法：
1、先把雞蛋倒進去炒的，這時候我們一定要在雞蛋炒的時候，經常的翻動它，避免它炒焦，進而粘在鍋上。
2、然後我們要把雞蛋裝出來，之後再往鍋中倒油，還要讓鍋中的油在鍋中分布均勻，再往鍋裡面倒公尺飯。
3、在炒的時候，也要經常的翻動我們的公尺飯，同時在炒的時候要使用小火，不能夠用大火，大火很容易就會使得公尺飯粘著鍋。
8樓：有嗨咩
主要材料：白飯1碗，雞蛋1只，3茶匙油。就按照這樣的標本炒出來的蛋炒飯內，已有450卡路里。容
由此我們可以看出，炒飯的熱量是比較高的。特別是在飯店裡面吃的蛋炒飯熱量更高，店家所用的油不是我們常吃的調和油，而是食用的多次食用後的存油。
9樓：匿名使用者
嗯，期待炒飯的熱量大於等於五
10樓：沒名的精靈
一碗雞蛋炒飯有一千卡路里熱量。
11樓：
一般說1碗炒飯=3碗公尺飯=熱量:312 大卡(每227克)
12樓：翻滾吧雲盤
雞蛋炒飯熱量復是：172 大卡制（100克）主料：公尺飯 雞蛋
輔料：豆豉 料酒 蔥 姜 蒜 花椒 老抽 花生油 食鹽 冰糖 百合 枸杞
1.食材：公尺飯、雞蛋（已打入碗中）、香蔥
2.在雞蛋中加1湯勺料酒。
3.打成蛋液。
4.在鍋中加3湯勺油燒熱，下入蛋液翻炒成塊。
5.接著，合入公尺飯，加2湯勺生抽。
6.翻炒翻炒。
7.然後，擱入香蔥炒勻，即可。
13樓：匿名使用者
每一百克蛋炒飯是154大卡熱量
14樓：匿名使用者
別想那麼多
好吃就好了
15樓：青春老尾巴
560大卡
用力的吃吧。。。。
16樓：匿名使用者
你要是不吃別的就不會肥。
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