1樓：微號
2種都好！重點是無硫磺的就是靚貨！有硫磺的免費都不要吃，吃多致癌
雞頭公尺桿子的營養？
2樓：蔓立
雞頭公尺又名芡實、雞頭實，睡蓮科水生草本植物芡的種子。古藥書中說芡實是「嬰兒食之不老，老人食之延年」的糧菜佳品。它具有「補而不峻」、「防燥不膩」的特點，是人們秋季進補的首選食物。
其效能與蓮子基本相似，它的收澀性較蓮子強，經常與蓮子同用。「仙方取此合蓮實餌之，甚益人「為健脾益腎佳品，自古作為人們永葆青春活力、防止未老先衰之良物。 芡實有補脾止瀉、固腎澀精之功效，為健脾止瀉、益腎固精之良藥。
中醫認為，脾健則水濕自去，腎氣旺則固攝有權，久久服之，諸症自消。芡實它含少量澱粉，少量脂肪油及鈣、磷、鐵、核黃素、維生素c等。芡實含有豐富的蛋白質、維生素，礦物質及其他微量元素，保證人體內營養所需成分。
芡實可以加強小腸吸收功能，提高尿木糖排洩率，增加血清胡蘿蔔素濃度。實驗證明，血清胡蘿蔔素水平的提高，可使肺癌、胃癌的發病機率大大下降，減少癌症發生的機會。
芡實的營養價值有哪些芡實有什麼營養價值和功效呢求解答
據測定，每100克芡實乾品中含蛋白質8.3克 碳水化合物79.6克 脂肪0.3克 膳食纖維0.9克 磷56毫克 鉀60毫克 鈣37毫克 鈉2804毫克 鎂16毫克 銅0.63毫克 鐵0.5毫克 鋅1.24毫克 硒6.03毫克 錳1.51毫克 核黃素0.09毫克 尼克酸0.4毫克 硫胺素0.3毫克。古...
葡萄乾有沒有營養價值葡萄乾的營養價值
葡萄乾的營養價值 1.葡萄乾中的鐵和鈣含量十分豐富，是兒童 婦女及體弱貧血者的滋補佳品。2.葡萄乾內含大量葡萄糖。3.葡萄乾還含有多種礦物質和維生素 氨基酸。葡萄的營養價值 1.葡萄的營養價值很高，葡萄汁被科學家譽為 植物奶 葡萄含糖量達8 10 以葡萄糖為主。在葡萄所含的較多的糖分中，大部分是容易...
蕎麥麵和普通麵條哪個更有營養價值
從巨集觀的營養素 蛋白質，脂肪 碳水化合物 上看，蕎麥麵和普通麵條營養差別不大，二者都含有豐富的碳水化合物，蕎麥麵的蛋白質含量與小麥麵粉相當。但是如果考慮我們現代人的飲食結構來說，蕎麥麵更加有營養一些。這主要是因為蕎麥麵的膳食纖維含量遠遠高於普通麵條，所以攝入後血糖的公升高速度會比較慢，有利於我們對...