運動之後,用冷水擦身子好嗎

2021-03-04 08:38:47 字數 348 閱讀 4699

1樓:匿名使用者

當然不好,剛運動之後身體毛孔還處於擴張排汗狀態,突然遇冷刺激對身體不好。應該休息一段時間,等身體恢復正常狀態後才可以用冷水擦身子。

2樓:落寞舊城

冷水洗澡可以促進血液的迴圈,增強身體的抵抗力的。這是可以的。

但要注意運動後尤其是夏天不要馬上用冷水洗澡。這樣會引起感冒,也可以引起腦部的供血不全造成頭暈的症狀。易發生危險或是外傷的。建議休息後再進行冷水浴

3樓:匿名使用者

不能。一般剛運動不宜馬上洗澡的,至少要過30分到1個小時最好,另外吃飯也是等30分鐘最好。休息的時候多走走站站,不宜馬上坐下。

運動完後泡腳用冷水嗎,劇烈運動後應該用冷水還是熱水泡腳呀!

剛運動完用冷水好,可以消除肌肉腫脹,因為在運動中肌肉會反覆充血,然後會產生乳酸,對身體不適特別好。用冰水可以快出消除肌肉充血,然後讓肌肉內乳酸快速分解。對身體恢復好。剛受傷也是冷的好,減輕受傷部位出血。但是平時肯定溫水好,尤其睡覺前。對睡眠好。當受損的肌肉組織降溫到36 37攝氏度時,正是最易於修復...

用沐浴露洗完澡之後可以擦身體乳嗎

當然可以啊,身體乳本來就是洗完澡擦的,不然你想什麼時候擦?當然可以,身體乳就是起滋潤作用。洗完澡後 比較容易吸收,滋潤效果比較好。洗澡時用沐浴液,洗完擦乾後用乳液?是這樣嗎?不要用肥皂洗澡!可以嘗試以下滋潤型的沐浴露,擦乾後可以再用乳液,個人覺得乳液容易油,百雀羚出的有一種透明塑料瓶子的東東不錯,不...

我有輕微痔瘡請問每次便後用冷水沖洗好還是用溫水好謝

建議用接近bai體溫的溫水衝du洗,一般人患上痔瘡主要是這 zhi幾個原因 飲食多dao辛辣,久站久坐,肛回門感染,長時間答大便,腹瀉。患上痔瘡不可怕,不是所有的痔瘡都需要手術 痔瘡早期,及時改善生活習慣,同時注意好 的護理,避免痔瘡進一步惡化。具體就是便後水洗,坐要懸空透氣,按醫囑確保燻蒸坐浴時間...