1樓：芳格活寶
營養價值
有利於促進排尿，減少對心房的壓力
對高血壓和心臟病患者極為有益
有鎮靜作用，經常食用有助於消除緊張，幫助睡眠能改善消化系統和肝臟功能
薏仁公尺和赤小豆煮水喝起什麼作用？
2樓：lee羅亞輝
祛濕，補心，健脾胃。
薏公尺，在中藥裡稱「薏苡仁」，《神農本草經》將其列為上品，它可以治溼痺、利腸胃、消水腫、健脾益胃，久服輕身益氣。紅豆，在中藥裡稱作「赤小豆」，也有明顯的利水、消腫、健脾胃之功效，因為它是紅色的，紅色入心，因此它還能補心。
現代人精神壓力大，心氣虛，飲食不節，運動量少，脾虛濕盛。既要祛濕，又要補心，還要健脾胃，非薏公尺和紅豆莫屬。將其熬成粥，意在使其有效成分充分為人體吸收，同時也不給脾胃造成任何負擔。
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喝紅豆薏公尺水注意事項：
一定要注意適量，最好控制在每天大約飲用250ml~300ml的量，這個量對於身體是最有好處的，同時也不會損傷脾胃。在日常吃薏公尺紅豆粥的時候，可以適量的加入一些粳公尺進行熬煮，這樣能夠更好的達到清熱利濕以及消暑消腫等等的效果。
薏公尺和紅豆都是很好的排尿食物，這兩種食物混合在一起之後，非常的適合夏季服用。不僅能夠達到消除水腫的作用，同時還能夠美白**，對於女性來說，是一種很好的美容聖品。
3樓：南柯溪墨軒
健脾祛濕，紅豆入心，對身體挺好的，生薏公尺浸泡一小時，就可以喝紅小豆同煮了~~
薏公尺赤小豆湯的功效主要就是祛濕，能夠祛除體內的濕氣，非常適合夏季及體內濕氣較重的人食用。能當飯吃，是祛濕健脾的佳品。
4樓：順怡堂
薏公尺有利濕除痺、清熱排膿、清利濕熱、洩瀉、筋脈拘攣等的功效，紅小豆可以利水消腫，解毒排膿等功效。兩種食物共用主要是利濕清熱。對風濕有一定效果。
5樓：匿名使用者
健脾胃，祛濕作用，煮的比較麻煩，有時沒空，我是直接買紅豆薏公尺粉衝著喝，比農還不錯
薏公尺綠豆赤小豆白扁豆淮山土茯苓可以一起煲水喝嗎
薏公尺和綠豆能在一起煮水喝。做法 1.薏仁及綠豆洗淨後，用清水內浸泡隔夜 2.薏仁加 容3杯水放入鍋內，用大火煮沸後，改用小火煮半小時，再放入綠豆煮至熟爛 3.可根據個人口味，加入冰糖 鹽 調味即可。味道 味甘 清甜 注意 煮綠豆薏公尺湯時，最好不要煮到綠豆皮破豆爛湯濁，這樣清熱效果會打折扣 且不宜...
雲苓白朮可以跟赤小豆一起煲湯嗎,芸苓白朮赤小豆一齊煲可以嗎
可以的，都是去濕氣用的，沒問題的 你好朋友別擔心,這種情況茯苓 白朮和赤小豆可以同一起煲湯的，沒有影響的 健脾滲濕利尿。建議把豬苓去了，因它沒有補益作用，就是利水 芸苓白朮赤小豆一齊煲可以嗎 芸苓味甘 淡，性平。歸心 肺 脾 腎經。有利水滲濕功效，白朮具有健脾胃 增食慾 止虛汗 鎮靜等功效，赤小豆具...