1樓：逍遙∮奧特曼
鬧鐘定晚點 告訴自己不起來就死定了 逼一逼自己
2樓：匿名使用者
努力克制自己，早起3天到乙個禮拜後，你生物種形成再早起就不困難了。
3樓：宮長一七少
把鬧鐘鈴訂成手機**鈴多定幾個就可以了
4樓：往後餘生
你一定是晚上睡的太晚了，養成早睡早起的好習慣，好習慣是慢慢養成的
5樓：筆下留名
財富值很容易得啊，為什麼都不捨得拿出來提問。多些財富多回答的人才多而且質量更好啊
6樓：匿名使用者
晚上早點睡，睡前喝杯牛奶
7樓：a鄒偉強
晚上早點睡，睡眠時間充足了自然就會醒了
8樓：小烏龜和小肉肉
我是每天都休息不好半夜才睡早上六點鐘就醒了就一直睡不著我好羨慕你
9樓：敏敏
晚上早點睡覺，白天就起來了，
10樓：歲月匆匆
自己的心太懶，沒有意志
11樓：匿名使用者
晚上早點睡，做到很難啊
12樓：拉著棺材呆貨
累了 好好休息休息吧
13樓：孤獨de我
一定是你玩得很晚睡吧
14樓：此姐_你惹不起
起不來是醒了不想起，還是醒不來
我現在天天早上起不來，定鬧鐘也不好使，我該怎麼辦？
15樓：把我遺忘的角落
我會狠心地掀開被子然後凍的去穿衣服
16樓：特麼懶
蒼老師說不能常躺床上除非你能在床上掙錢。每日三省吾身，看臉，看身材看存摺，不想過著現在的生活一輩子，就咬咬牙起床吧。
17樓：芸灬冰天雪地
多定幾個鬧鐘，煩到你不得不起
每天早上總是起不來，找人叫我、定鬧鐘，都不好使，而且睡不醒、睡不夠、有點小迷糊、困。怎麼辦呢？
18樓：abc招財貓
首先需bai要知道是什麼原因引起的du，年齡zhi，身體健康情況和生活習慣都dao會對睡眠有影響。內如果你想容進一步了解請告訴我你的具體情況，我幫你具體分析。正常情況下，每天要有一定的運動量，感覺到累了，晚上就可以早睡，而且睡眠質量也會有所提高，睡前不要玩手機，保證盡快進入深層睡眠。
這樣早上就很容易睡醒，醒了就會感覺很精神
19樓：匿名使用者
你是不是晚上睡的晚，晚上起步來呢，要養成好的生活習慣。如果是的話，你要改掉自己不好的習慣，如果不是晚上睡得晚的話，那就是身體的原因的，體虛，容易失眠多夢，找個老中醫調理一下
20樓：風生水起天地變
你好，我有乙個辦法，可以徹底解決你起不來的問題。每天晚上八點**，八點半入睡！第二天你會很早的起床！早睡才能早起！
21樓：風化成綿
那就是晚上睡得太晚了，早上肯定是起不來的，所以呢，要養成晚睡的習慣，等你睡飽了，晚上肯定就會起得來了，等你習慣了，就不用別人叫你起床了。
22樓：匿名使用者
建議找老中醫**，應該是脾氣虛弱的過，找老中醫對症調理下就好了
23樓：匿名使用者
應該是體內濕氣重，找個好點的中醫調理一下，看看是**出了問題
24樓：匿名使用者
亞健康感覺，去健身吧
我平時早上起不來，而且鬧鐘也不管用，我上初一了，大家給我想一想辦法，我怕我天天遲到，
25樓：匿名使用者
在家讓爸媽幫忙，在學校讓同學幫忙。如果你想自己起設鬧鐘，隔五分鐘就設乙個，乙個鬧鈴如果不管它差不多響三分鐘，你多設幾個連起來就好了，，，經驗之談，最好多設幾個，這樣起幾次就有些感覺了
26樓：珈麥羅
晚上十點左右睡吧。早上定時叫父母叫你。時間長了生物鐘調好了。
到時間都內會自然醒。根本不用鬧鐘對自容身也有好處。我17歲也不比你大多少。
晚上也愛玩手機玩電腦。晚上十點睡覺不會超過十一點。早上五點半起床每天自然醒。
然後早上再玩手機電腦一點不耽誤。親身體驗望採納
27樓：手機使用者
放多幾何鬧鐘，乙個挨著乙個響，或者把鬧鐘當到你要起床才能關掉的地方，管用的
28樓：匿名使用者
做俯臥撐，仰臥起坐。
29樓：木林森
最好的辦法就是別睡太遲 要不然你就讓你家人叫你
30樓：匿名使用者
晚上早點睡，早上讓你媽叫你
31樓：匿名使用者
你呀！只能早點睡覺了。這的靠你自己。
32樓：手機使用者
我會想著快點起床就可以見到****
33樓：迷茫
你是寄宿嗎？如果是寄宿就不必太擔心的
我每天晚上都是1-2點才睡，早上從來都起不來，定鬧鐘也沒用。就是起不來怎麼辦？
34樓：千風雨
你準備個溼毛巾，鬧鐘響了清醒的那個時候趕緊擦臉，沒有睡意就不會再睡著了
35樓：肯尼格**
只要你多想第二天有急事，再多定幾次鬧鐘，相信你會起來的
36樓：手機使用者
心理作用啊，你睡覺之前默念幾遍幾點起床，在想一下那個場面。很有用的。我試過了。
37樓：匿名使用者
1-2點才睡，你想多早起··········
想早起，就早點睡吧
關於早上起不來，定無數鬧鐘完全聽不見，該怎麼辦
38樓：海之聲阜陽
呵呵，你這也是夠厲害的，以前我鬧鐘響了無數次還能起來關掉，你這倒好，起都起不來，換種方式吧，讓家人叫你起來，或者其他更有效的方法。
39樓：匿名使用者
出錢投資這樣的鬧鐘：一種通過感測器解除鈴聲的鬧鐘(zl2014206796123)。只要這種鬧鐘造出來，就能徹底解決問題的。
40樓：聰茂聽力巴中
是鬧鐘聲音太小還是聽力下降聽不到
41樓：徐州海之聲專家
我會狠心地掀開被子然後凍的
42樓：助聽器聰茂聽力
這就是你個人的問題了，建議把鬧鐘開成最大音量，然後把鬧鐘放在頭上；
早上起不來，別人叫我起和鬧鐘也無效果，怎麼辦？
43樓：小天使哩
早上這麼懶床，那你早點起來的話，就要勤快一點嘍。最起碼早一分鐘也是早啊，是吧。?
44樓：又備而來
那就不用叫了，自己起。上班遲到之類的自己負責就是了
45樓：小啊啊魚
起不來比睡不著強，你現在還小，等以後步入社會了，壓力大了你會睡不著的，趁現在能睡，多睡會
46樓：匿名使用者
這就是自己的原因了，你不想起床 誰叫都沒有用，要是真的想起床，別人叫不叫你自己都能起來的。
為何我一天天的那麼困早上定鬧鐘也醒不過來?
47樓：匿名使用者
有可能身體濕氣比較重，濕氣重的人容易犯睏，疲倦。
48樓：密碼94不能忘記
晚上早點睡就好了
我以前經常晚上12點半才睡覺 早上7點半起床就是非常困 後來改到晚上11點睡 早上基本7點就可以自然醒了
非常管用
49樓：匿名使用者
因為你晚上睡的晚啊。
我現在天天早上起不來，定鬧鐘也不好使，我該怎麼辦
我會狠心地掀開被子然後凍的去穿衣服 蒼老師說不能常躺床上除非你能在床上掙錢。每日三省吾身，看臉，看身材看存摺，不想過著現在的生活一輩子，就咬咬牙起床吧。多定幾個鬧鐘，煩到你不得不起 怎麼才能讓自己早起。每天都定好多個鬧鐘，但還是起不來。怎麼辦呀 5 早睡，9點 10點就 睡覺。午休，中午可以的話躺個...
那早晨起不來咋整，早上起不來怎麼辦？
早晨起不來，真是現代人的一大困擾 但是我覺得，這個世界只要你想做還是可做成大部分事情的，至少這個早晨起床可以。其次，晚上早睡了早上還是被床封印了怎麼辦，這時就得借助外力了。鬧鐘！設乙個鬧鐘不行就設兩個，兩個不行就三個 沒有鬧不醒的人只有關不完的鬧鐘。如果有同伴，也可以請他們幫忙，總會叫醒你的 那是沒...
早上起不來床怎麼辦？
定鬧鐘是乙個常規而且有效的方法，不管是什麼季節什麼溫度，只要定鬧鐘，鬧鐘聲音不斷，相信很難有人在這種吵鬧聲中還能安靜入睡。2 尿催法。這一方法需要晚上臨睡前多喝水，第二天起床就會覺得有尿意，人就會想要起床排尿，養成早晨排便的習慣也是同樣的道理，可以起到作用。但是這個方法對於很多睡前一定要排完尿的人來...