1樓：ˉ貌似純潔
我以前也是這樣啊，只要每天多注意一點，挺著揹走路，克制一下，乙個月就好了
2樓：617小花貓
走路時候隨時主意嘛，提醒自己駝背的樣子很醜，就會有意識無意識的挺直腰桿啦?
3樓：百度使用者
睡覺的時候仰臥，不要用枕頭，注意走路的姿勢，挺直身子，堅持時間長了就會好了
很多人都說我有點駝背，要怎麼辦
4樓：我的噴嚏竟然
做俯臥撐 跑步 多鍛鍊身體
5樓：芳草萋萋
這個就有點難改的，因為你走路或站立的時候總是下意識的就駝背了，自己意識不到。這個你可以每天靠牆站立半小時，可能會有所改善。
6樓：慾望是種**
盡量挺直腰桿，多做伸展運動
我駝背是不是很厲害，我該怎麼辦
7樓：張掓
硬板床，走路太頭挺胸收腹，手不能裝口袋走路，堅持這樣長期會有所改變。
8樓：巨蟹
了解一下斜面床墊吧，用它糾正比較好，這是新方法。象是站軍姿，但比站軍姿效果更好。
朋友們都說我有點駝背，那要怎麼矯正駝背
9樓：匿名使用者
我說乙個新的方法，即使用那種斜面床墊來糾正的，一天糾正三個小時左右，然後放上它帶的枕頭正常睡覺 ，三個月就基本上能好了，如下圖：
駝背越來越嚴重應該怎麼辦
10樓：巨蟹
可以了解一下下面這個方法，採用斜面床墊你用晚上睡覺的部分時間來糾正駝背。每次糾正3幾個小時，完成之後放下枕頭就能平躺睡覺了。
11樓：匿名使用者
請了解一下斜面床墊，它是糾正駝背的新方法，當然其它方法還是要用的。它是晚上的方法，比站軍姿效果好很多。
駝背很嚴重應該怎麼辦
12樓：匿名使用者
建議用近年出現的斜面床墊來進行糾正。它也能當普通床墊使用，每天利用部分睡覺時間來進行糾正，很快就ok啦。
13樓：connie是蜘蛛
連連體態大師吧，微博上的博主，我覺得有用的
我駝背有好多人說我，不知不覺就駝背怎麼辦
14樓：匿名使用者
買那個矯正帶說說，平時走路要抬起頭。還有應該簡單的辦法就是把手交叉放在背後走路，這種姿勢可以把背挺起來。
15樓：日哥
健身的人沒有駝背，缺乏鍛鍊
16樓：匿名使用者
有沒有了解過斜面護脊床墊，它是更好 的糾正駝背的方法，還能當普通床墊使用的。這個方法是很好理解的，請參考！
這是不是駝背很嚴重啊，該怎麼改善？
17樓：匿名使用者
駝背建議背靠抄
牆站著，每天背bai靠牆站一段時間，或者用du矯形鞋，要矯正駝zhi
背穿正之本專業**dao的負跟鞋，三項發明專利的，模擬的負跟鞋的試驗：赤足，前腳掌踩2cm的書，腳跟著地，重心後移駝背自然減輕。原因是人體脊柱在後側，所以重心後移才能改正駝背，而且是通過自身能力矯正駝背，平時注意保持這種正確的姿勢！
18樓：喜歡夏天的春天
還不算很嚴重，建議平時多鍛鍊啊，比如練站軍姿
便秘很嚴重，酵素能改善麼，我便秘很嚴重，喝酵素能根治嗎？
這個酵素可以改善便秘的啊，我吃了，真的很有效啊 我吃了腸毒清酵素，開始拉出了很多髒東西的，後來不怎麼拉了，而且現在臉上痘痘也沒了，而且臉上也沒有以前那麼油了一般 便秘的都有瀉藥的成分 這個要看你的便秘程度以及你的個人身體狀況。酵素對腸道改善效果比較明顯，腸道清理乾淨後，吸收營養製造出良好的細胞顯示在...
我駝背很嚴重該怎麼辦，我這個駝背是不是沒救了 怎麼辦？
你可以穿一雙前高後低的形體矯正鞋，回頭客的重複購買有很多，鞋底是前高後低的，與舞蹈形體訓練的道理是一樣的，強制人體重心後移，骨盆前傾得到矯正，脊柱自然也就直了，因為骨盆是脊柱的基座，俗話說 彎腰駝背，腰不向前塌，背也很難駝。乙個原則，人在姿勢挺拔的情況下，重心一定在腳跟，反之，強制重心在腳跟，人體姿...
駝背很嚴重應該怎麼辦,駝背越來越嚴重應該怎麼辦
建議用近年出現的斜面床墊來進行糾正。它也能當普通床墊使用，每天利用部分睡覺時間來進行糾正，很快就ok啦。連連體態大師吧，微博上的博主，我覺得有用的 駝背越來越嚴重應該怎麼辦 可以了解一下下面這個方法，採用斜面床墊你用晚上睡覺的部分時間來糾正駝背。每次糾正3幾個小時，完成之後放下枕頭就能平躺睡覺了。請...