1樓：葵花籽
如是是比較嚴重的話，那還是需要積極**的，你強制的伸直也許有一定的效果，但不會很大的，希望你明白，還是建議你到醫院檢查一下是需要的，你自己需要多一點耐心。
你們怎麼看待挺直背和駝背的人
2樓：匿名使用者
挺直的人氣質 比較好，駝背的就明顯不好了。但現在還是比較好糾正了，不是有那個斜面床墊了嗎，後面駝背會越來越少的。
平常背有點抗，但是能挺直，算不算駝背？
3樓：隍上
考慮可能是坐著的駝背。因為長時間的姿勢習慣,使骨骼定形,儘管感覺挺直了,看起來還是有點駝
4樓：匿名使用者
您好這算是，平時背直的才不是
怎樣才算駝背，駝背的人想把背挺直能挺直嗎？
5樓：切切切
bai 1.坐在靠椅上，雙du手抓住臀部後的椅面兩側zhi，昂首dao挺胸，向後張肩，內每次堅持10～容15分鐘，每日3～4次。
2.背朝牆，距牆約30釐公尺，兩腳開立同肩寬，兩臂上舉並後伸，同時仰頭，手觸牆面再還原，反覆做10次，每日做2～3次。
3.仰臥床上，在駝背凸出部位墊上6～10釐公尺厚的物體，全身放鬆，兩臂自然伸直，手掌朝上，兩肩後張，如此保持仰臥5分鐘以上，每日做2～3次。
4.坐或站立，雙手持體操棒，橫放在肩背部，挺胸抬頭，感到肩背部肌肉痠脹即停，每日早晚各做一次。 上述矯正駝背法，宜在早晨和睡前進行。
由於駝背是長期形成的頑固性畸變，所以應循序漸進，持之以恆，才會獲得滿意效果。 如何防止青春期駝背 青少年的骨骼有機物成分較多，這樣的骨骼韌性較好，具有較大的可塑性，若不注意坐立行走的姿勢，易發生變形，形成駝背的另乙個原因是缺乏體育鍛煉。
我同學讓我問的，是不是每個人腰不挺直胸後面這裡都會駝？也就是駝背，是不是每個人都要刻意挺直才不會駝
6樓：匿名使用者
都是長期的乙個過程，你要一直馱著背時間長了脊椎定型了就成駝背了，你要直背比較多，脊椎定型了就是直的了。也沒有必要一直直挺挺的
7樓：熱情會冷
現在酸以後就好了，駝背多難看啊，同學之間互相監督，剛告訴酸，習慣就好了
8樓：匿名使用者
也不用太刻意，盡量挺直不然很容易駝背
以前駝背，現在刻意挺直背，第一天還沒事，但這幾天感覺疼
9樓：齊齊哈爾的天
很明確的告訴你，骨頭變形了，我的也是，你拍個**自己都能看出來
有點兒駝背怎麼辦?刻意撥直有人說不自然，有什麼好方法嗎?
10樓：夜空下de太陽
為什麼刻意挺直腰背不自然，脊椎如果筆直，是能賦予你自信，開朗的氣質的，你可以時刻提醒自己，挺直腰背
11樓：安熙煜
睡覺時在腰下面墊個枕頭（枕頭不能太癟）又可以瘦腰對駝背也有用哦~（一開始可能會不習慣慢慢來） 每天用背貼牆站
12樓：無棣濛濛
用輔助裝置，醫院不知有沒有，網上肯定有。刻意注意直腰肯定有效果，但要持之以恆養成習慣。
我有點駝背，如果把背挺直了胸就顯得特別大，這咋辦，我是男的
13樓：匿名使用者
胸大有什麼不好，不要羨慕那些瘦麻桿，男子漢就是要挺起身來
14樓：匿名使用者
因為你習慣了
復駝背的行制為，如果你刻意去糾正，bai就會很不舒du服，這
是正常的行zhi為。駝背很影dao響整個人的氣質，將來找工作很麻煩。如果是16歲之前，還有救，不過需要漫長的時間去糾正。我是學舞蹈的，有一種家常的方法:靠
15樓：匿名使用者
你是真的駝背還是因為自己胸大導致的不敢把背挺直了？如果是胖胸大那就**，也可以去鍛鍊健身，讓自己的胸變成肌肉，那樣就男人了
16樓：j長頸鹿先生
可以嘗試每天背貼牆站立哦
17樓：過昊巫文敏
挺直背有助於胸部發育，不過還是駝背看起來大一些，從長遠角度看還是建議你挺直背哦
駝背該怎麼糾正每次發現駝背，把背挺直一會，又不由自主的彎下去了
18樓：濫調陳詞
平時玩手機看電視或者幹別的事的時候背貼牆站著 不僅糾正駝背還** 不過需要堅持啦 畢竟長時間站著真的不舒服 循序漸進吧
19樓：巨蟹
除了使用背背佳及其他方法之外，建議你晚上用斜面床墊糾正兩三個小時。
如果治療駝背的情況 ？
舞蹈訓練可以使身體變得挺拔，克服彎腰駝背等一些不良的身體姿態。例如芭蕾的 一位 訓練，通過對下肢的外開，強制人體重心後移，使人的骨盆趨於直立，腰椎前凸減小，脊柱整體變直。經過長期訓練後，臀 腰 腹部肌肉得到了強化，形成了強有力的肌肉夾板，使腰部及軀幹成異常挺拔的姿態。這是舞蹈演員體態美的重要前提，長...
以前駝背，現在刻意挺直背，第一天還沒事，但這幾天感覺疼
很明確的告訴你，骨頭變形了，我的也是，你拍個 自己都能看出來 今天第一天嘗試矯正駝背，感覺背好難受 您可以買乙個躺悠悠瑜伽背，每天躺著睡十分鐘就可以了，而且會讓你在完全放鬆的情況下矯正駝背，一點也不累，因為這是依靠人的自重力，不需要外力，瑜伽背幫助來倒立，肩背就能得以舒展開啟，你身姿自然就會挺拔了。...
我從10歲開始駝背，現在18歲，現在用力挺都挺不起來了，我是
知道是什麼原因引起的嗎？如果不是先天的，經過專業的矯正 應該是可以得到改善的。倒著跑，要有往後的趨勢，這種可以改變你的重心，試試有沒有效果！我的背有點駝背怎麼辦，我都18歲了，從側面看，像乙個老頭，怎麼辦，女生回答 我以前和你一樣 你把兩邊的肩膀張開點 62616964757a686964616fe...