1樓：愛笑的趙燕楚
正常人吃白糖吃多了，牙齒就會流血，白糖吃到體內就會代謝，把蔗糖變成單醣，單醣變成葡萄糖，這個過程消耗體內維生素c，維c少了，牙齒就會出血
血糖濃度降低的時候，少量吃糖可以緊急補充。
低血糖患者飢餓時會感到眼前發黑、四肢發軟、最好的辦法就是馬上喝一杯糖水。不好好吃早飯的人，臨近中午時常會感到昏昏沉沉、注意力不能集中、思維能力
2樓：
正常人吃白糖吃多了，牙齒就會流血，白糖吃到體內就會代謝，把蔗糖變成單醣，單醣變成葡萄糖，這個過程消耗體內維生素c，維c少了，牙齒就會出血。
每天都吃白糖對身體有什麼好處 和壞處
3樓：樂遊健康專家
喜歡吃白糖的注意了，常吃對身體有這些危害，趕快**給身邊人
4樓：愛笑的趙燕楚
正常人吃白糖吃多了，牙齒就會流血，白糖吃到體內就會代謝，把蔗糖變成單醣，單醣變成葡萄糖，這個過程消耗體內維生素c，維c少了，牙齒就會出血
血糖濃度降低的時候，少量吃糖可以緊急補充。
低血糖患者飢餓時會感到眼前發黑、四肢發軟、最好的辦法就是馬上喝一杯糖水。不好好吃早飯的人，臨近中午時常會感到昏昏沉沉、注意力不能集中、思維能力
5樓：手機使用者
人們（尤其是嬰幼兒和老人）吃食物時，不要蘸著生
白糖吃。正確的吃法是先高溫加熱3~5分鐘後再進食 適當食用白糖有助於提高機體對鈣的吸收；但過多就會妨礙鈣的吸收。冰糖養陰生津，潤肺止咳，對肺燥咳嗽、乾咳無痰、咯痰帶血都有很好的輔助**作用。
紅糖雖雜質較多，但營養成分保留較好。它具有益氣、緩中、助脾化食、補血破淤等功效，還兼具散寒止痛作用。所以，婦女因受寒體虛所致的痛經等症或是產後喝些紅糖水往往效果顯著。
糖是營養物質，但應控制在一定的數量範圍內。 到底乙個人一天吃多少白糖合適，國外比較一致的意見是：每日每公斤體重控制在0.
5克左右。也就是說，體重20公斤的兒童每日不超過10克，體重60公斤的**，每日約30克左右。 所以，平時要掌握食品中的含糖量，以免過分攝食。
宜：肺虛咳嗽，口乾燥渴，以及醉酒者宜食；低血糖病人宜食。 忌：
糖尿病患者不能食糖；痰溼偏重者忌食；肥胖症患者忌食；晚上睡前不宜吃糖，特別是兒童，最容易壞牙。
6樓：
正常人吃白糖吃多了，牙齒就會流血，白糖吃到體內就會代謝，把蔗糖變成單醣，單醣變成葡萄糖，這個過程消耗體內維生素c，維c少了，牙齒就會出血。
常吃白糖對身體有什麼好處和壞處?
7樓：手機使用者
人們（尤復其是嬰幼兒制和老人）吃食物時，不要bai蘸著生白
du糖吃。正確的吃zhi法是先高溫dao加熱3~5分鐘後再進食 適當食用白糖有助於提高機體對鈣的吸收；但過多就會妨礙鈣的吸收。冰糖養陰生津，潤肺止咳，對肺燥咳嗽、乾咳無痰、咯痰帶血都有很好的輔助**作用。
紅糖雖雜質較多，但營養成分保留較好。它具有益氣、緩中、助脾化食、補血破淤等功效，還兼具散寒止痛作用。所以，婦女因受寒體虛所致的痛經等症或是產後喝些紅糖水往往效果顯著。
糖是營養物質，但應控制在一定的數量範圍內。 到底乙個人一天吃多少白糖合適，國外比較一致的意見是：每日每公斤體重控制在0.
5克左右。也就是說，體重20公斤的兒童每日不超過10克，體重60公斤的**，每日約30克左右。 所以，平時要掌握食品中的含糖量，以免過分攝食。
宜：肺虛咳嗽，口乾燥渴，以及醉酒者宜食；低血糖病人宜食。 忌：
糖尿病患者不能食糖；痰溼偏重者忌食；肥胖症患者忌食；晚上睡前不宜吃糖，特別是兒童，最容易壞牙。
白糖有哪些好處和壞處
8樓：打鐵王
日本專家曾指出，多吃白糖對小孩會產生三大危害，第一是骨折，第
9樓：百度使用者
中醫認為，糖是補虛潤燥妙品。適量進食白糖，能「潤心肺燥熱，解渴和中，助脾氣，緩肝氣」——《本草綱目》。而紅糖（赤、黑砂糖）則有補中緩肝、和血化瘀、調經及和胃降逆（止嘔）的作用。
至於冰糖就有補中益氣、和胃潤肺、養陰止汗的功效。 當然，本身有糖尿病、痰溼中滿者不宜食。消化不良、肥胖者及高血壓、心臟病者亦不宜多食。
10樓：燕凡陽布濤
好處：白糖洗臉去痘印法
經常長痘痘的朋友當然希望「只要青春不要印」啦，從醫學角度來說，糖對傷口的癒合很有好處的。簡單的每天三次，用細砂糖加一點水來洗臉，7天就能感覺到**光滑白嫩了，而且對暗瘡印非常有效哦，有興趣的朋友可以試試，最主要是持之以恆，而且這是最廉價的化妝品了！
使用方法：
用洗面奶洗完臉後，再用一點白砂糖（或細砂糖）放在手掌上，加一點點水揉合均勻，然後放在臉上輕輕揉洗（防止過於用力刺激**引起過敏），一分鐘左右，就用清水洗乾淨。
如果怕普遍白砂糖的顆粒太大，對**有刺激的話，可以到超市買包細砂糖來代替，效果相同。
堅持使用一段時間，你的暗瘡印就會沒有了，建議有痘印煩惱的朋友試試
白糖吃多了有什麼壞處
11樓：科學闢謠
我們常說的碳水化合物又被稱為醣類，是人體主要能量**，包括單醣、雙醣和其他複雜碳水化合物等，幾乎所有食物裡都有碳水化合物。而網傳文章中所指的糖，其實應該是指新增糖，即在食品生產和製備過程中被新增到食品中的糖和糖漿，主要成分是蔗糖、葡萄糖和果糖。
12樓：柔情西瓜啊
1、會導致齲齒
經常吃糖又不及時漱口，極易患齲齒（蛀牙）及多種口腔疾病。牙齒和口腔疾病會給進食帶來很多的困擾。
2、引起厭食
過多食用甜食，使血糖公升高，抑制了食慾，依賴的甜的味道，也是部分兒童厭食的重要原因。
3、降低營養素吸收
兒童經常食糖，特別是空腹食糖，可損害機體對蛋白質等重要營養物質的吸收，影響身體發育和智力發展。英國生理學家哈丁博士通過實驗發現，糖與蛋白質結合可改變蛋白質原來的分子結構，變成一種凝聚的物質，不僅營養價值下降，而且難於吸收。
4、引起肥胖
（1）糖也是產能營養素，對於人體有著很大的作用，當糖進入到人體以後，一部在胰島素的作用下分解，來**人體所需要的能量，另一部分也在胰島素的作用下合成糖原儲存起來，以備急用。
（2）但是人體合成糖原是有上限的，再多的糖就會轉化成脂肪儲存到體內，久而久之引起肥胖，而肥胖能引起很多慢性疾病，包括心腦血管疾病、糖尿病、癌症等。
5、引發糖尿病
（1）人的機體是有識別能力的，當攝入大量的醣類食物時，胰腺就會拼命的工作，拼命的分泌胰島素，來將這些糖分解功能、合成糖原。
（2）如果乙個人經常攝入大量的糖，胰島素就要經常的超負荷工作，而機體每乙個器官都是有壽命的，超負荷的工作會導致提早的功能衰竭，早晚就不幹活了，這個時候，糖尿病就發生了。
擴充套件資料
吃糖注意事項
1、蔗糖不宜大量攝入
蔗糖是含有最高熱值的碳水化合物，過量攝入會引起肥胖、動脈硬化、高血壓、糖尿病以及齲齒等疾病。
2、空腹不宜大量食用
英國科學家研究發現：空腹大量吃糖，會使血液中的血糖突然增高，破壞機體的酸鹼平衡與體內各種有益微生物的平衡，不利於人體健康。
3、過多食用影響兒童發育
（1）吃糖過多可影響體內脂肪的消耗，造成脂肪堆積；吃糖過多，還可以影響鈣質代謝。有些學者認為吃糖量如果達到總食量的16-18%，就可使體內鈣質代謝紊亂，妨礙體內的鈣化作用。據日本一項調查表明，小兒骨折率有所增加，他們認為糖過多是造成骨折的重要原因。
（2）吃糖過多，會使人產生飽腹感，食慾不佳，影響食物的攝入量，進而導致多種營養素的缺乏。兒童長期高糖飲食，直接影響兒童骨骼的生長發育，導致佝僂病等。兒童多吃糖如果又不注意口腔衛生，則為口腔的細菌提供了生長繁殖的良好條件，容易引起齲齒和口腔潰瘍。
（3）為了避免齲齒、近視、軟骨症、消化道等疾病，世界衛生組織呼籲：家長不要讓孩子吃太多的甜食。
13樓：智障班班長
白糖吃多的壞處：
1、引發齲齒
在人體的口腔中，存在著大量的細菌，如果長時間或者大量的攝入醣類這些細菌就會將口腔中的醣類物質分解發酵，在這個過程中會產生大量的酸性物質，侵蝕牙齒、造成齲齒。
2、引發肥胖
白糖中含有大量的醣類物質，適當的食用對身體有益，食用過量就容易引起消耗過剩，以糖原的形式儲存在肌肉和肝臟之中，容易引起脂肪的過量沉澱，引起肥胖症狀的發生。
3、引發糖尿病
長期、或者大量的吃糖會導致身體中的胰島素大量分泌、碳水化合物的代謝產生紊亂、引起身體內部環境的失調，從而誘發糖尿病。
4、引起骨質疏鬆
白糖進入身體後會讓身體處於一種高糖的狀態，很容易出現尿糖的現象，在糖分排出的同時，還容易將血液中的鈣離子以及部分維生素一起排出體外，時間長了，就容易導致骨質疏鬆的情況出現。
5、加速衰老
白糖屬於酸性食物，食用過多會使身體的鹼性體液變成中性或者弱酸性，還會加快身體細胞的衰老程序。
6、誘發癌症
白糖是酸性食物，酸性食物攝取過多很容易引起身體內酸鹼平衡失調，造成酸性體質，而酸性體質很容易引起身體免疫力降低，減弱身體對外界病毒的抵抗能力。
擴充套件資料
長期高糖飲食，會使人體內環境失調，進而給人體健康造成種種危害。由於糖屬酸性物質，吃糖過量會改變人體血液的酸鹼度，呈酸性體質，減弱人體白血球對外界病毒的抵禦能力，使人易患各種疾病。
長期嗜好甜食的人，容易引發多種眼病。有關專家還提出老年性白內障與甜食過多也有關。他們調查了50例白內障患者，發現其中有34%的患者有酷愛甜食的習慣，他們認為，這與葡萄糖代謝障礙有關。
參考資料人民網-糖吃多了會致癌？5個控糖小妙計
參考資料人民網-糖吃多了老得快
14樓：匿名使用者
人們（尤其是嬰幼兒和老人）吃食物時，不要蘸著生白糖吃。正確的吃
法是先高溫加熱3~5分鐘後再進食 適當食用白糖有助於提高機體對鈣的吸收；但過多就會妨礙鈣的吸收。冰糖養陰生津，潤肺止咳，對肺燥咳嗽、乾咳無痰、咯痰帶血都有很好的輔助**作用。紅糖雖雜質較多，但營養成分保留較好。
它具有益氣、緩中、助脾化食、補血破淤等功效，還兼具散寒止痛作用。所以，婦女因受寒體虛所致的痛經等症或是產後喝些紅糖水往往效果顯著。糖是營養物質，但應控制在一定的數量範圍內。
到底乙個人一天吃多少白糖合適，國外比較一致的意見是：每日每公斤體重控制在0.5克左右。
也就是說，體重20公斤的兒童每日不超過10克，體重60公斤的**，每日約30克左右。所以，平時要掌握食品中的含糖量，以免過分攝食。宜：
肺虛咳嗽，口乾燥渴，以及醉酒者宜食；低血糖病人宜食。忌：糖尿病患者不能食糖；痰溼偏重者忌食；肥胖症患者忌食；晚上睡前不宜吃糖，特別是兒童，最容易壞牙。
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