1樓：佛山森諾建材
早起喝一杯溫開水，大口喝下，一杯溫開水小口吞下，再來一杯蜂蜜水就很好啦
早上空腹喝用開水衝雞蛋加香油糖對身體好嗎
2樓：梁晨
這碗湯的成分是 水，雞蛋，香油和糖。
1.水是人體必需營養素，早上起床後喝一杯溫水挺好。
2.雞蛋是一種很優質的食物，提供優質蛋白質，油脂，維生素等。
3.香油屬於油脂類，加一兩滴調味，未嘗不可。但是請注意2016《中國膳食指南》建議每日攝入烹調油25~30克左右，盡量不要過量。
4.2016《中國居民膳食指南》建議，控制【新增糖】的攝入量，每天控制在25克以下。我建議如果沒有特殊需要，能不吃就不吃。
（含新增糖的食物包括超市賣的白砂糖，各種甜零食、甜飲料等等）。
根據以上分析，這樣一碗湯，大概含有水，蛋白質，油脂等人體必需營養素。但是也有不必要的糖分。就算不加糖，也沒有什麼特殊功效，它的營養跟吃乙個雞蛋+喝點水沒什麼區別。
開水衝雞蛋加香油能起什麼作用？
3樓：匿名使用者
開水衝雞蛋加香油稱之為：雞蛋茶、
雞蛋營養價值很高，這是眾所周知的。如何利用雞蛋去火、雞蛋茶是傳統的去火偏方，好喝並且去火見效明顯。早晚都可食用，早上做起來快捷方便，補充營養，潤肺清腸。
晚上睡覺之前喝下，去火能達到立竿見影的效果，並且利於睡眠。比起吃藥，是絕對的健康營養。
早晨喝雞蛋茶一般來說雞蛋茶沒有特別規定的飲用時間，可以隨意的安排，早起衝雞蛋茶的話主要是快手，而且還能夠保證雞蛋中的營養不會流失。
原料：雞蛋1個 開水1碗 芝麻油、冰糖少許
1、取乙隻雞蛋，用清水將外殼洗淨，磕入碗中，用筷子把雞蛋攪拌成均勻的蛋液。
2、在蛋液中倒入幾滴麻油，將剛剛做好的沸水快速衝入碗中，放入一小塊冰糖。
3、待雞蛋茶不燙，就可以飲用了。
雞蛋用筷子打勻即可，不用過度攪打，否則沏出的蛋花會成碎末狀，既不美觀也影響口感;一定要用剛剛做開的沸水，迅速倒入碗中來沏。
做這個雞蛋茶一定要放點麻油和冰糖的，能夠消除雞蛋茶的腥味，而且還有很好的去火效果，如果嗓子腫痛的不妨喝點雞蛋茶。
4樓：發兔新科技
雖然大家都知道雞蛋有營養，但是很多上班族早上根本就來不及做，今天兔子就告訴大家一種早上能快速吃到雞蛋的辦法。
5樓：車芊力文曜
增加美味。開水衝雞蛋本就是營養的調法，
每天晚上用開水衝乙個雞蛋、再加點香油、這樣對身體好嗎?
6樓：一一
開水衝雞蛋加香油稱之為：雞蛋茶。
雞蛋營養價值很高，這是眾所周知的。如何利用雞蛋去火、雞蛋茶是傳統的去火偏方，好喝並且去火見效明顯。早晚都可食用，早上做起來快捷方便，補充營養，潤肺清腸。
晚上睡覺之前喝下，去火能達到立竿見影的效果，並且利於睡眠。
但是對於雞蛋最好還是煮熟後再食用的，吃生雞蛋可能會感染一些細菌的，單純用開水衝並不一定能殺滅所有的病菌。
7樓：匿名使用者
可以喝我是山東的,我們那裡有這樣喝雞蛋敗火的說法我家是這樣的,先用熱水把碗熱一下,放進乙個雞蛋攪碎,加香油,加熱水攪拌
蓋上乙個碟子懣五分鐘
好了以後再加白糖
這樣針對很敗火,尤其是上火或者傷風導致的喉嚨不舒適,很管用的至於從現代的營養學,不可吃的東西就多了,該勁補的也多了,不是有孕婦補葉酸過量導致小孩腦積水的麼?
所以我還是比較相信傳統的飲食結構,
反正我家人一直用這種方法敗火的
現在危人聳聽的說法太多了呢.
也不敢去偏聽偏信了:p
8樓：匿名使用者
可能是秘方，我也聽說過，只要衛生，這樣的雞蛋就不能完全殺菌了，身體只要能夠接受糖應該是很滋補的營養
9樓：
好處在於助眠排毒，不足在於有可能增肥
10樓：農科源
生雞蛋不宜直接食用或用開水沖服，生雞蛋內或多或少 含有一些細菌，煮熟後食用比較安全。吃雞蛋的話，最好選中國農科院的營養雞蛋，無抗生素和激素，經過雙重滅菌程式相對安全一些，天貓上有，可以直接搜尋。
11樓：別緻的疼愛
我都是這樣，不過沒在睡前
如果每天早晨沸水衝喝兩個雞蛋（滴少許香油）有什麼好處？
12樓：也也也是你
補充人體所需的蛋白質。
1、雞蛋含有人體幾乎所有需要的營養物質，故被人們稱作「理想的營養庫」。營養學家稱之為「完全蛋白質模式」，不少長壽老人的延年益壽經驗之一，就是每天必食乙個雞蛋。
2、雞蛋中含有較多的維生素b2，維生素b2可以分解和氧化人體內的致癌物質。雞蛋中的微量元素，如硒、鋅等也都具有防癌作用。
3、根據對全世界人類癌症死亡率進行的分析，人們發現癌症的死亡率與硒的攝人量成反比。居民血液中含硒量較高或吃含硒量較豐富的食物的地區，總的癌症死亡率要低於那些居民攝人硒少的地方的死亡率。
13樓：5北風吹雁
每天早晨沸水衝喝兩個雞蛋（滴少許香油）的好處是清熱止咳、保護視力。
不管是老年人還是小孩，如果是由於肺熱所引起的咳嗽問題，可以飲用開水衝雞蛋，再加上一點蜂蜜或者是食鹽，能夠有效幫人體清熱去火，緩解咳嗽症狀。不過這時一定要保證熱水足夠的高溫，這樣才能將生雞蛋中的一些細菌殺死，以免飲用後引來身體不適。
雞蛋黃中富含葉黃素和玉公尺黃素，這些物質對保護視網膜，有一定的功效。因為這些物質攝入人體之後，能夠有效吸收紫外線，那麼就能降低紫外線對眼睛的傷害，有效保護身體健康。所以說日常生活中，可以多給孩子吃一些雞蛋，能有效保護孩子視力。
14樓：煉獄
1、增強記憶。蛋黃中的卵磷脂、膽固醇和卵黃素，對促進神經系統發育有很大作用。雞蛋中含有葉黃素和玉公尺黃質，具有改善認知功能的作用。
2、降低血糖。雞蛋中的多種營養素能改善人體代謝糖的能力，降低糖尿病等慢性疾病的發病風險。2023年，《美國臨床營養學雜誌》刊登的一項東芬蘭大學的研究發現，每週吃4個雞蛋，患2型糖尿病的風險降低38%。
3、控制體重。雞蛋富含優質蛋白，能夠增加餐後飽腹感，延緩胃的排空速度，有助減少熱量攝入，起到控制體重的作用。
4、提高免疫力。蛋白質是人體免疫系統的關鍵物質，雞蛋中的蛋白質不僅質量較高，而且消化吸收率也比較高。除此之外，雞蛋中還含有多種維生素，對提高人體免疫力有一定作用。
15樓：冷事百科
每天早晨沸水衝喝兩個雞蛋，「滴少許香油」有什麼好處？
16樓：成若菲
可以降火氣。小時候上火嗓子疼就會喝香油衝雞蛋。
17樓：吖頭愛吃肉
可以治咳嗽，不知道是什麼原理，但是小時候奶奶是這麼給我喝的，很管用。
18樓：船長未出海
這個好處就是清熱降火，一般小孩子會經常這樣喝，不會輕易上火。
19樓：小公尺
提供身體能量，補充人體所需的鈣磷鐵以及多種維生素，對身體有很好的補益作用。
20樓：山歸時有霧
去火，平時在家的時候，如果上火了，媽媽就會給我衝這個。
21樓：學會珍惜微笑
首先是提供了你一天所需的蛋白質，其次還不會上火，非常有營養！
22樓：七月
兩個雞蛋可以為乙個成年人提供一天所需的蛋白質，每天早餐吃兩個雞蛋是很健康很好的早餐習慣。
23樓：乙隻秋刀魚和你
好處是養成良好的生活習慣，在早餐時充分吸收營養，賣雞蛋的也不用怕失業了。
24樓：喵嗚的主人哇
早起衝碗雞蛋茶，補充了營養，也補充了水分，甚至代替了早餐。是雞蛋的傳統吃法之一。
25樓：匿名使用者
雞蛋本身也是吸收利用率極高的食材，再加上這樣簡單、快捷的烹飪方式，更能直接有效的獲得雞蛋中的營養，有利於吸收。
請問經常用開水充雞蛋加紅糖喝的對身體好嗎？
26樓：古方紅糖
對身體有幫助，開水衝雞蛋，是一種傳統偏方，據說體質虛弱的人每天早上用開水衝雞蛋加糖喝桐唯，對身體很有幫助，但是從衛生的角度考慮，還是建議把雞蛋紅糖水煮開了以後喝，因為生雞蛋攔察的一些細菌，用開水衝的話，擔心殺簡輪茄不死細菌，對身體和腸胃有影響。
27樓：匿名使用者
這在我們這叫雞蛋羹。每個人體質不一樣。像我喝的話就容易肚子痛。但據說很營養
28樓：手機使用者
不好，因為那樣雞蛋面熟透，怕有寄生蟲的。
每天早晨沸水衝喝兩個雞蛋對身體有哪些好處？
29樓：轟轟峢咧
據資料上說，用冰糖磨成粉，雞蛋磕入碗內，加一勺冰糖粉，用開水衝著喝，適合上火，牙 齦腫痛，咽喉乾渴食用。雞蛋打碎，放一勺蜂蜜，用開水衝著喝，有利於緩解咳嗽。不妨試試。
雞蛋茶的功效朋友們都講的正確，它確實有這個作用。它的作法有很多是用開水直衝，加小磨香油後和白糖後食用。其實這種做法不衛生。
雞蛋茶是一種營養藥繕。它集水、高蛋白、植物油、醣類集中於一體的食品。主要功效是護肝。
所以去肝火是它最主要的功效。當然也有潤肺止咳之功效。雞蛋營養價值很高，眾所周知的，雞蛋茶是很好的去火偏方。
早上起來喝，不但可以補充營養，還能潤肺清腸，晚上睡覺前喝還有助於睡眠。小鍋裡燒開100度的開水澆在打好的雞蛋碗裡，邊澆邊用筷子攪動，然後在碗上面蓋乙個盤子，待2分鐘。
30樓：匿名使用者
開水衝雞蛋味道很鮮美，有人說每天早上吃兩個水沖雞蛋營養又健康，也有人說這樣吃不衛生，那麼事實到底怎麼樣呢？
1. 營養問題
與煎炒相比，沸水衝雞蛋的做法營養損失少。但是每天早上2個雞蛋，對於普通人來說其實營養是有些超標的。
《中國居民膳食指南》（2016）中推薦成年人每天要攝入40-50克的雞蛋。
一般乙個蛋重約50克，含蛋白質6-7克，脂肪5-6克，膽固醇大約300毫克。
所以一天最好只吃1個雞蛋。
然而對於血脂異常、膽固醇較高的人群。最好2天吃乙個雞蛋。
現代人的飲食中有非常多的「**雞蛋」。比如蛋糕、雞蛋湯、蛋捲、蛋撻、蛋餅等等。如果敞開肚子吃雞蛋，那麼膽固醇一定會嚴重超標。
2. 衛生問題安徽人愛吃砂湯，湖北人愛喝蛋酒，都是用開水衝雞蛋的美食。
生吃雞蛋最擔心的衛生問題就是沙門氏菌。據統計，中國蛋及其製品沙門氏菌檢出率為超過4%，也就是說100個雞蛋中有4個帶有這些細菌。
我們知道日本人酷愛吃生生雞蛋，直接生吃，連熱水都不放。但是日本國內對生雞蛋的檢驗非常嚴格，有數十條工序包括各種殺菌及各方面檢驗後才能上市。中國目前對於普通雞蛋沒有這麼嚴格的檢驗工序。
31樓：世界太大哈哈啊
安徽人愛吃砂湯，湖北人愛喝蛋酒，都是用開水衝雞蛋的美食。
生吃雞蛋最擔心的衛生問題就是沙門氏菌。據統計，中國蛋及其製品沙門氏菌檢出率為超過4%，也就是說100個雞蛋中有4個帶有這些細菌。
我們知道日本人酷愛吃生生雞蛋，直接生吃，連熱水都不放。但是日本國內對生雞蛋的檢驗非常嚴格，有數十條工序包括各種殺菌及各方面檢驗後才能上市。中國目前對於普通雞蛋沒有這麼嚴格的檢驗工序。
那麼，消滅沙門氏菌最主要的方式就是把雞蛋加熱到蛋黃和蛋白都呈固體的狀態。或者說內部溫度達到71度以上。而用開水衝雞蛋，需要控制好溫度。
如果水溫不夠，可能達不到殺菌的效果。所以這一點要格外注意。
32樓：姓排鐵路老司機
雞蛋茶是一種營養藥繕。它集水、高蛋白、植物油、醣類集中於一體的食品。主要功效是護肝，有潤肺止咳之功效。
33樓：匿名使用者
雞蛋本來就是乙個超級有營養的食物，不管是哪種方式吃，它總是會存在一些價值的，只是在於營養的多少而已。
34樓：百小度就是我呀
用開水直衝，加小磨香油後和白糖後食用。其實這種做法不衛生。雞蛋茶是一種營養藥繕。它集水、高蛋白、植物油、醣類集中於一體的食品。主要功效是護肝。
用開水衝生雞蛋加白糖有好處嗎，喝開水衝雞蛋加白糖能去胃火嗎
如果你偏瘦的話,你把白糖換成紅糖,這樣是補氣補血的。對胃寒由主要功效。人一旦氣血充足就會慢慢胖起來。身體也會好,有段時間我就是這樣吃的。雞蛋裡面含細菌的問題其實你不必在意,因為你自身本來就有抵抗力,而且什麼東西現在沒有細菌呢,你又不是生吞 雞蛋蛋白含有抗生物素蛋白，會影響食物中生物素的吸收，使身體出...
開水衝雞蛋滴香油，堅持喝半年，會怎麼樣？
堅持喝半年，你會發現身體體質變得非常的好，免疫力和抵抗力也會增加，而且身體變得非常的輕巧，會變得比較苗條，身體會很健康。您好，有以下幾點好處1 提高免疫力雞蛋當中的蛋白質成分是人體必需的優質蛋白質營養元素，這類成分可以啟用起人體的免疫細胞，喚醒人體的新陳代謝能力，雞蛋當中的蛋白質成分使機體器官利用概...
早上喝開水對身體有什麼好處，早晨喝熱水有好處嗎
喝水適量攝入水分是減輕體重的關鍵。因為人體沒有水分的參與，脂肪的分解就不能正常進行。體內水分減少，腎臟功能也就不能達到正常發揮，處理體內毒物的任務就會落在肝臟上。而肝臟另一功能是參與體內能量代謝，當體內水分少時，肝臟分解脂肪的功能就會受到影響，這樣勢必對 不利。當然，飲水也不是越多越好，一般每人每天...