1樓：匿名使用者
只要不是吃飯吧嗒嘴巴，而是緊閉嘴巴咀嚼，即使發出聲音也是能理解的。
吃黃瓜**嗎？
2樓：依夏青蘭晨
黃瓜是一種很好的**蔬菜，一年四季均可收穫。有些家長或兒童以為黃瓜能夠**，就不管是否合適，一味地以黃瓜為主食，這是不對的。
長期食用黃瓜會引起營養失調，導致食慾下降，有個別兒童還可能因此而誘發厭食症和色素沉著，耽誤了學習，影響了智力，給家庭和個人都帶來了很大的麻煩
3樓：傅臻府潔
黃瓜生吃不宜多
黃瓜含水量為96％～98％，它不但脆嫩清香，味道鮮美，而且營養豐富。但吃黃瓜不能隨心所欲，其中頗有講究。廚房裡的美容劑
黃瓜是一味可以美容的菜蔬，被稱為「廚房裡的美容劑」，經常食用或貼在**上可有效地抗**老化，減少皺紋的產生，並可防止唇炎、口角炎。因此，黃瓜是很好的**品。
希望**的人要多吃黃瓜，但千萬記住，一定要吃新鮮的黃瓜而不要吃醃黃瓜，因為醃黃瓜含鹽反而會引起發胖。
黃瓜有降血糖的作用，對糖尿病人來說，黃瓜是最好的亦蔬亦果的食物。黃瓜中的苦味素有抗癌的作用。《本草綱目》中記載，黃瓜有清熱、解渴、利水、消腫之功效。不宜當水果吃
黃瓜當水果生吃，不宜過多。黃瓜中維生素較少，因此常吃黃瓜時應同時吃些其他的蔬果。
黃瓜尾部含有較多的苦味素，不要把「黃瓜頭兒」全部丟掉。
有肝病、心血管病、腸胃病以及高血壓的人切記，不要吃醃黃瓜。脾胃虛弱、腹痛腹瀉、肺寒咳嗽都應少吃。
1.自己種的黃瓜，沒有打農藥，當然洗一洗就可以吃。
2.無公害的黃瓜，已經過檢測，需浸泡一刻才可以吃。
3.無標識的黃瓜，無法判斷，必須先浸泡後去皮才吃。
4樓：北京新東方烹飪學校
新鮮的黃瓜中含有的黃瓜酶能有效促進機體的新陳代謝，促進血液迴圈，增強**的氧化作用，具有很好的**作用。早上吃黃瓜可以**，黃瓜含有膠、果酸和生物活性酶，有促進新陳代謝，促進胃腸消化，降低膽固醇的功效。黃瓜水分多、熱量低，含有豐富的膳食纖維，明顯增加胃的飽腹感，減少其他食物的攝入，增加胃腸蠕動，及時清理體內垃圾及毒素。
新鮮黃瓜中含有丙醇二酸，能有效的預防醣類轉化為脂肪，所以黃瓜是**的最佳食品。
5樓：匿名使用者
早上和中午各乙個雞蛋一根黃瓜,晚上一根黃瓜.這方法**最快，我就成功了，一星期瘦了10公斤，從128瘦到了108，一年了都沒**，這種方法每天至少瘦一斤半，因為黃瓜沒有糖份，也能吸收黃瓜的熱量，實在不行喝光明純牛奶，還可以吃點牛肉，雞肉，鴨肉，但我都試了，只有吃黃瓜雞蛋瘦最快，別的在**期間切勿嘗試. 兩天交替進食， 頭一天正常飲食（不暴食），第二天只吃全麥麵包（茶水清咖正常）。
一天保證營養，一天燃燒脂肪，這樣兩天交替，精神壓力不太大，不會很難過。2-3週可減5公斤。他說這在歐洲很流行，也很有效。
**大家加油喲這是我從另外乙個網上貼下來的給大家鼓鼓氣
1．黃瓜雞蛋**法：
我大一的時候，乙個學期瘦了15斤，每天早餐和午餐照常，晚餐以蘋果和蜂蜜水代替，然後晚上慢跑30分鐘。我身上的肉肉緊了，而且體制明顯變好！可惜暑假回家就沒有堅持了，天天吃好東西，大二的時候，由於搬校區了，運動場離住的地方好遠，所以就慢慢放棄了跑步，那時我有點**，但是還是沒有大一的時候胖，大二暑假去北京學外語，住在同學的宿舍，吃的不是很好，每天還要騎乙個小時的自行車去上課，我又瘦了下來，大概95斤的樣子，後來，大三寒假的時候又去北京學gre，當時就和同去的乙個女生一起租房子住在離上課的很近的地方。
北京的冬天很冷，我那個同學天天吃巧克力和餅乾，於是我也跟著一起吃，結果是乙個月下來，她瘦了，我想氣球一樣鼓了起來。回長沙的時候稱了一**重，我的媽呀，到了120斤，儘管當時穿了很多衣服，我還是不相信我看到的。在後來的半年，我注意飲食，晚上盡量少吃，結果自己的體重到了110斤，後來我保送了學校的研究生，沒事幹了，就和宿舍裡的乙個女生一起約著用雞蛋加黃瓜的方法**，經過乙個月左右，我真的堅持了乙個月，我的體重不到90斤，這也是我們大學快畢業的時候了，因為大家都在做畢業設計，所以很多同學東沒有經常見面，我記得我減完以後**變得很好了，我們班的男生都說我想變了乙個人，有小鳥依人的感覺了，還有乙個男生說，我每天都在重新整理我的美麗，就連我們系裡的老師都說我是不是最近談戀愛了。
（本人和系***關係還可以啦！）那段時間自己也是自信心爆棚，每天都穿著漂亮的衣服出去。後來的乙個月，我晚上都支援青菜和雞蛋，體重沒有**。
關於雞蛋+黃瓜的**方法：
最重要的是第一周，你只能吃煮的雞蛋和黃瓜，你可以吃到飽，但是不要撐！在這一週內你的體重會明顯下降，一般會下降10斤以上。如果你不是很瘦的話。
但是你會感到沒有力氣，整天頭昏，所以建議在假期中實施這個方法。不過我的室友也試了，他沒有什麼不適的感覺，每天還能運動乙個小時。
從第二週開始，你就可以吃一些水煮或是清蒸的肉類還有青菜，但是不要放油。下午四點以後，只能吃雞蛋和黃瓜。可以喝豆漿和牛奶，建議早上喝，還可以吃一些水果，香蕉出外！
如果你想瘦得快一點，就只吃雞蛋和黃瓜。
這種**方法，瘦的速度很快，一定要堅持一段時間才會見效！！而且效果容易鞏固下來！！
如果你的胃不好的話，請不要嘗試！！
在**的過程中可能會bm，建議喝點促進腸子蠕動的茶。
如果能做一定的運動，效果會更好！！！
結束**後不能馬上恢復飲食，要慢慢增加！！！我相信過乙個月以後，你的胃已經很小了，你只需要吃一點點就會飽！！！
6樓：長孫丹煙字錕
每種食物都有自己的營養個性，有些對「脾氣」的食物搭配在一起，可以創造出「1＋1>2」的營養。但一些「脾氣」不合的食物，搭配在一起，雖然對身體不會造成明顯的害處，但它們的營養可能就會大打折扣了。什麼樣的食物適合搭配同食？
什麼樣的食物不太適合在一起吃呢？
黃瓜是餐桌上的「平民」蔬菜，以其營養、價廉大受青睞，尤其是女性朋友。黃瓜果肉脆甜多汁，清香可口，它含有膠質、果酸和生物活性酶，可促進機體代謝，能**曬傷、雀斑和**過敏。黃瓜還能清熱利尿、預防便秘。
新鮮黃瓜中含有的丙醇二酸，能有效地抑制醣類物質轉化為脂肪，因此，常吃黃瓜對**和預防冠心病有很大的好處。
黃瓜這麼多好處，食用的時候可以隨意嗎？其實不然，黃瓜雖然營養多多，但食用時也是有一些宜忌的。
雖然搭配不當不會引起明顯的不適與損害，但如果能合理搭配，讓營養素更好地發揮作用豈不更好？
黃瓜、花生搭配，易引起腹瀉：黃瓜切小丁，和煮花生公尺一起調拌，作為一道爽口冷盤，經常活躍在許多家庭的餐桌上，許多男士喝酒時也喜歡來一碟花生公尺拌黃瓜丁。
其實，這樣搭配不是十分妥當。因為這兩種食物搭配可能會引起腹瀉。
黃瓜性味甘寒，常用來生食，而花生公尺多油脂。一般來講，如果性寒食物與油脂相遇，會增加其滑利之性，可能導致腹瀉，所以不宜同食。
黃瓜與辣椒、芹菜搭配，vc被破壞：黃瓜中含有一種維生素c分解酶，而日常生活中，黃瓜生吃的比較多，這個時候它所含的維生素c分解酶保持一定的活性，如果與維生素c含量豐富的食物，如辣椒等同食，黃瓜中的維生素c分解酶就會破壞其他食物的維生素c，雖對人體沒有危害，但會降低人體對維生素c的吸收。
如果您希望通過辣椒、芹菜、芥藍、苦瓜等食物補充維生素c，那麼最好不要和黃瓜同吃了。
通透點說就是吃多了也不好``特別是生的``
7樓：環聽安喻大
日本新的**法「迷你停食」**法。
每週有2天不吃正餐,只吃流質的食物,像是稀飯、豆漿、果汁、吃乳酪、果凍或是清粥，來取代三餐的大魚大肉。據說這種迷你停食法,有助於清除體內廢物,讓腸胃的代謝更為順暢,**也會變得有光澤,因為方法很簡單又不痛苦,最近成為日本女性喜愛的**方式。
喝牛奶法:
**，我已經打了一場持久戰了，除了吃**藥品，最有效果的算是喝牛奶那次了。每天早上一袋牛奶，是那種一斤裝的呦，中午隨便吃些蔬菜和少量的肉，晚上再來一袋一斤裝的牛奶，堅持乙個月，效果真的很不錯，減了能有10斤左右。而且喝牛奶滑腸胃，有助於消化，最主要的是**的同時還可以讓我們的**變的水水~~~~
希望被採納~~~~
8樓：緒白山錯韻
一天**食譜舉例：
早餐：脫脂牛奶（或豆漿、豆腐腦、脫脂酸奶）250毫公升雞蛋白1只
麵包2片。
午餐：枸杞燒鯽魚（或其它魚肉、蝦、牛肉、兔肉、雞肉、肚絲）75克素炒菜（或涼拌菜）1盤（250克）
蝦皮紫菜湯100毫公升
公尺飯50克。
晚餐：鹽水蝦（或其它海洋魚類、貝類）。
雙菇涼瓜絲（或其它炒素菜、涼拌菜）250克。
香菇釀豆腐（或木耳豆腐湯）150克
公尺飯50克。
本搭配例項特點：營養極為均衡，熱量約1000卡，是**最佳熱量攝入量。
在食物搭配時，還應注意以下幾點：
1、每天必須有葷菜、綠色蔬菜，最好還有菌類和豆製品，隔天吃一次海魚，一週至少吃一次海藻（如：紫菜、海帶）。
2、兩餐之間要加少量水果，每次大約200克。以士多啤梨、黃瓜、西紅柿、蘿蔔等可以生吃的蔬菜代替水果更好。
3、每天吃蔬菜加水果量不能少於750克，食用油應控制在20克左右。
如果想借助**藥的話，
我感覺，選乙個沒有***的最好
推薦經典塑身膠囊，因為這個是我了解的
唯一的沒有***而且**效果好的。
自己上網找吧，方法多的很。.
9樓：漫峻羿康
從去年6月底開始決心要**的，那天同事生日，她說，吃完這個冰激凌就**，有人一起就有動力，我只是懶而已，想做的事情一定辦得到！剛開始償試每天做大量運動，可是太辛苦，根本堅持不了幾天，後來在一論壇上看到果瘦**膠囊有用，我就買了開始用，開始我聽說**藥都有***嗎，我同事就用用吧，試試不行就算了，我就吃了，這個產品是中藥的，吃過後也沒有什麼***，飯量上也開始控制，早上正常吃，平時吃啥**的時候也吃啥，沒定的。中午在公司飯堂吃，所以，飯菜安排由不得我。
只有盡量少吃，吃到七八成飽。有一點要注意，那就是吃完飯不能坐著也不能躺著，一定要站夠30分鐘，這樣可以避免小肚子上的肉繼續堆積！盡量少吃或不吃，這有點像過午不食，但是，我基本上會喝點粥或者牛奶吃點水果！
過了大概十來天，同事說我好像瘦了，自已才察覺！於是信心大增，每天都這樣堅持！於是，兩個月瘦了16j左右！
**靠的是堅持，我不知道我這個算不算是健康**，也不建議**的同仁們一定不要選擇極端的**方式，像三天蘋果**法，二十一天**法（我堅持一天就放棄了）不得不承認都可以**，而且減得很快，我相信**的也會很快！所以我們只能改變一些不好的生活習慣，自然而然就瘦下來了！
吃飯的時候我們應該怎麼做，面對不同的飲食禮儀,我們應該怎麼做呢
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煩惱的時候咋辦
當你心情不好的時候，想必一定是坐不安，吃不好的。心裡糾結得無法言喻，然而對此，你如果腦海總是想著同乙個人同一件事，那麼你的煩惱是不能解決的，對於這些難過的時候，建議你能和朋友呆在一起聊聊天，說些開心的，願意的話，把心事和朋友分享，乙個人的時候最容易多愁善感了，外面世界陽光大好你也無法感受到的那種境況...
馬來西亞的飲食如何 馬來西亞美食
如果是華人的話應該差不多 馬來西亞美食多 個人喜歡肉骨茶！怡保的咖啡。只要適合自己的胃口，吃什麼都好！馬來西亞美食 1 藍花飯 源自於馬來西亞吉蘭丹州，以藍花榨汁來煲出藍花飯，再配上各種配料江魚仔 蝦餅，主菜可選炸雞或煎魚。這道菜從視覺 味覺 嗅覺都給你新鮮的感受，非常小清新。2 椰漿飯 廣受歡迎的...