1樓：修行養生聖地
可以的，不過我感覺瑪咖是個**。個人認為
2樓：遮陽床單
亂來。看著些東西你是想補腎嗎？推薦益多散。
瑪咖粉，山藥，枸杞子，黃精，葛根，這此藥在一起有什麼作用
3樓：水色空萌
增加免疫力，提高消化系統和肝臟分解酶的合成
4樓：匿名使用者
食物的多樣性對人有好處，裡面總有一樣很適合你的。
人參，蛹蟲草，蠶蛹，瑪咖粉，枸杞子，茯苓，山藥，益智仁，肉桂，牡蠣肉，黃精，桃仁，蜂蜜，冰糖這些熬 10
5樓：匿名使用者
人參黃精白朮益智仁梔子肉桂茯苓枸杞子瑪咖粉這麼多藥在一起服有什麼作用？
6樓：匿名使用者
強腎湯中新增的十三種中藥分別是玉竹、黃秋葵、山藥、桃仁、肉桂、阿膠、蛹蟲草慎鍊子實體、海藻、黃頌孝昌精、葛根、黑芝麻、牡蠣、枸野扒杞子。採用的都是純中藥的
當歸,白朮,茯苓,葛根,黨參,黃芪,紅棗,枸杞能一起煮水喝嗎
7樓：嚐嚐想棗園
可以的當歸是具有補血和血，調經止痛，潤燥滑腸的作用
黃芪有增強機體免疫功能、保肝、利尿、抗衰老、抗應激、降壓和較廣泛的抗菌作用
紅棗枸杞是益氣補血、安神補腦、美容養顏的功效
紅豆薏公尺茨實茯苓一起煮湯有什麼作用
8樓：可可粉醬
能夠提高人的抵抗力，同時可以提高體內氧的活性，從而改善**反應，同時紅豆薏公尺茯苓可以還有護髮的作用，除此之外常吃對脾胃有好處，幫助排便，促進腸胃消化。
茯苓紅豆薏公尺湯的功效是能夠清熱利濕，散血消腫。因為紅豆和薏仁就是很排水的，薏仁常常用作中藥。薏公尺因含有多種維生素和礦物質，有促進新陳代謝和減少胃腸負擔的作用，可作為病中或病後體弱使用者的補益食品。
9樓：匿名使用者
紅豆薏公尺只利濕，而濕氣的根源在於脾虛。把脾胃調養好，就不容易產權濕氣，紅豆薏公尺加上茨實茯苓可以加強祛濕健脾的效果。
很多的的疾病和亞健康都是由濕氣太重引無法排出體外引起的。例如，水腫，肥胖，腹脹，痤瘡，濕疹等 。。
如何判斷自己體內有濕氣？體內濕氣大5個表現
1頭部沉重四肢乏：濕性重濁，其特點就是沉重，失眠，記憶力下降，易怒，煩燥。
2口中發黏舌苔膩：感受濕邪最典型的表現就是口中發黏。
3胸腹脹滿小便不暢：濕為陰邪易滯留臟腑，阻礙氣血執行致脘腹脹滿，脾胃功能失常。濕邪停於下焦，則小便短少而不舒暢。
4下肢浮腫便溏瀉：常表現為下肢浮腫，朝輕暮重，大便不成形，而且粘滯，便完後感覺不爽。
5腳縫癢，起水泡甚至潰爛。
10樓：康樂猴
這是藥食同源的四種食才，具有祛濕、清熱、健脾、開胃等功效。其中：
紅豆，補血、健脾胃。
薏公尺，去溼除風、健脾胃。
芡實，益腎固精，補脾止瀉。
茯苓，利水滲濕，健脾寧心。
所以，這幾味食材藥材一同煲湯，除濕利水、健脾開胃的功效將更顯著。
11樓：by1110誠
這三味藥的功效是滲濕健脾，可用於調理腸胃的功能，有助於身體健康。
如果經常煮水喝，一是可以健脾益胃，令人吃飯上口味較好，提高身體的抗病能力，二是可以起到一定的美容效果，尤其是薏仁，又稱薏公尺，長期服用，有消除痘痘的作用。
紅豆，性平偏涼，味甘，含有蛋白質、脂肪、醣類、維生素b族、鉀、鐵、磷等。紅豆能促進心臟血管的活化，利尿；有怕冷、低血壓、容易疲倦等現象的人，常吃紅豆可改善這些不適的現象。另外，紅豆還有健胃生津、祛濕益氣的作用，是良好的藥用和健康食品。
薏公尺偏寒涼,利水滲濕最在行,可以去溼除風、清熱排膿、除痺止痛,對小便不利、水腫、腳氣和風濕疼痛等效果顯著。
茯苓味甘、淡、性平，能滲濕利水；健脾和胃；寧心安神。主治小便不利；水腫脹滿；痰飲咳逆；嘔吐；脾虛食少；洩瀉；心悸不安；失眠健忘；遺精白濁。
12樓：匿名使用者
紅豆薏公尺茨實茯苓一起煮湯的主要作用：祛濕健脾，調理腸胃。
1、紅豆（赤小豆）：甘、酸，平。利水消腫，解毒排膿。用於水腫脹滿，腳氣浮腫，黃疸尿赤，風濕熱痺，癰腫瘡毒，腸癰腹痛。
2、薏公尺又叫：薏苡仁、苡仁、六穀子，為禾本科植物薏苡的種仁。其性涼，味甘、淡，入脾、肺、腎經，具有利水、健脾、除痺、清熱排膿的功效。
3、芡實：具有益腎固精，補脾止瀉，除濕止帶之功效。常用於遺精滑精，遺尿尿頻，脾虛久瀉，白濁，帶下。
4、茯苓:用於水腫尿少，痰飲眩悸，脾虛食少，便溏洩瀉，心神不安，驚悸失眠
這四味藥一起煮湯的功效是：祛濕健脾，可用於調理腸胃的功能，有助於身體健康。
長期服用，一是可以健脾益胃，增加食慾，提高身體的抗病能力，二是可以起到一定的美容效果，尤其是薏苡仁，又稱薏公尺，有消除痘痘的作用。
建議：如果上火，可暫停飲用。注意休息，不吃辛辣刺激性食物等。
13樓：匿名使用者
紅豆薏公尺茨實茯苓一起煮湯
（1）紅豆具有利水除濕，和血，消腫，解毒排膿之功效。
（2）薏公尺具有健脾利濕、清熱排膿之功效。
（3）茨實具有健脾除濕，固腎益精之功效。
（4）茯苓具有解毒，除濕，利關節之功效。
紅豆薏公尺茨實茯苓一起煮湯具有健脾利濕、固腎益精、利關節，清熱、解毒、消腫、排膿的作用。
紅豆薏公尺茨實茯苓湯的做法：
紅豆薏公尺茨實茯苓湯
用料：紅豆30克，薏仁30克，茯苓30克，茨實30克。
製作過程：
1、將紅豆、薏公尺、茯苓、茨實，淘洗乾淨後泡幾個小時。
2、放入鍋中，新增適量清水。
3、大火燒開，換小火熬25分鐘，關火自然冷卻。
4、出鍋，盛入碗裡，即可食用。
健康功效：健脾利濕、固腎益精、利關節，清熱、解毒、消腫、排膿。
紅豆薏公尺茨實茯苓湯的營養價值：
1、紅豆性平，味甘、酸。歸經入心、小腸經。具有利水除濕，和血，消腫，解毒排膿之功效。主治水腫脹滿、腳氣浮腫、黃疸尿赤、風濕熱痺、癰腫瘡毒、腸癰腹痛、便血等症。
2、薏公尺味甘、淡，性微寒。 歸經入脾、肺、腎經。具有健脾利濕、清熱排膿之功效。
用於脾虛洩瀉水腫腳氣、白帶、溼、關節疼痛、腸癰、肺痿等症。尚用於胃癌、子宮頸癌、絨毛膜上皮癌等癌症以及多發性疣。本品力緩，宜多服久服。
禁忌脾虛無濕，大便燥結及孕婦慎服。內服：煎湯，10-30g；或入丸、散，浸酒，煮粥，作羹。
3、茨實味甘，性平，無毒。歸脾、腎經。具有健脾除濕，固腎益精之功效。
具有滋養強精，收斂，鎮靜的作用。主治久瀉不止，小便不禁，腰膝痛，溼痺，男子淋濁遺精，女子赤白帶下，神經痛，關節炎。
4、茯苓味甘淡，性平。歸經肝經、胃經、脾經。具有解毒，除濕，利關節之功效。
主治治梅毒，淋濁，筋骨攣痛，腳氣，療疔瘡，癰腫，瘰癧， 梅毒及汞中毒所致的肢體拘攣，筋骨疼痛。禁忌陰虛而無濕熱、虛寒滑精、氣虛下陷者慎服。內服煎湯，25～50克。
外用研末調敷。
14樓：江陰瑞寧茗茶
體內濕氣過重，會讓人覺得困倦、身體四肢沉重、沒有食慾、手腳冰冷、**起疹、臉上黏膩不舒服，甚至出現腸胃炎。人體對於外界溫度、濕度變化有自然調節能力，但有些人因體質、疾病或生活習慣等因素，造成體內水分調控失衡，溼留體內，影響身體健康。此外，現代人少動、多吃、熬夜、壓力大，也會造成腸胃消化功能受阻，水分代謝失調。
那麼，如何祛除體內濕氣呢？
首先就是讓自己動起來，運動可以緩解壓力，促進身體器官運作，加速濕氣排出體外。跑步、健走、游泳、瑜珈、太極等運動，有助活化氣血迴圈，增加水分代謝。
日常生活中也應留心下列事項：1.不要直接睡地板。
地板濕氣重，容易入侵體內，造成四肢痠痛。2.潮濕下雨天減少外出。
3.不要穿潮濕未乾的衣服，不要蓋潮濕的被子，洗完澡後要充分擦乾身體，吹乾頭髮。4.
房間內的濕氣如果很重，建議多開窗透氣。如果外界濕氣也很重，還可以開啟風扇、空調，借助這些電器保持空氣的對流。
祛除體內的濕氣，其實有很多我們常吃的食物可以起作用。比如薏公尺、紅豆、茯苓、淮山、黨參等，放到煲湯材料中，或者煲成粥、煮水喝，都可以利尿、除濕，對水腫的人尤其有效。下面為大家整理了八款祛濕養生的靚湯，尤其推薦給南方的小夥伴們。
① 百合薏仁綠豆湯
材料：薏仁100克，鮮百合20克，綠豆50克，冰糖適量。
做法：薏仁事先洗淨，用水浸泡一夜。綠豆洗淨，百合掰開去皮，同放入砂鍋內，加水適量，武火煮沸，改用文火煲至綠豆開花百合破爛時，加入冰糖即可食用。每食適量。
功效：清熱解暑。用於暑日心煩、口幹、出汗者。
亦可用於防治感暑。薏仁有利水消腫、健脾去溼、舒筋除痺、清熱排膿等功效，百合補中益氣，性味甘微苦，能潤肺止咳，清心安神，綠豆是最常用的清熱、解毒食品，還有降脂、保肝的作用，是濕熱體質者的天然良藥。
② 冬瓜海帶鯽魚湯
材料：冬瓜100克、海帶30克、蝦皮、鯽魚。
做法：冬瓜切片，海帶洗淨，蝦皮、精鹽適量，煮湯食用，每日一次。也可加鯽魚一條，一起燉湯。
功效：冬瓜味甘淡性寒涼，能清熱利水，消腫解毒，生津除煩;海帶味鹹性寒，可清熱利水，養陰止血;鯽魚性味甘平，能健脾益胃，利濕止渴。本方消暑除濕功效顯著，多數人都可以食用。
③土茯苓麥冬豬骨湯
材料：土茯苓一兩，麥冬一兩，豬骨一斤，生薑適量。
做法：首先把豬骨焯水，然後與茯苓、麥冬、生薑一起放進鍋中，加足量水，大火燒開後小火煲四小時，平素身體虛者還可以同時加紅棗和枸杞適量，最後以鹽調味即可。待湯冷後即可用勺盛起飲用。
功效：土茯苓性平，是利水祛濕的藥。功能主要就是除濕，解毒，通利關節，適用於濕熱淋濁，有清熱利濕，除心脾積熱的功效。
麥冬的功能主治是養陰生津，潤肺清心。因此二者用在一起和豬骨煮湯，可以涼爽的過完夏天，有很好的祛濕功效。
④ 赤小豆鯪魚煲粉葛
材料：赤小豆100克，粉葛750克，陳皮紅棗少許，鯪魚500克，生薑3片。
做法：先將赤小豆、陳皮、紅棗洗淨後備用;然後將粉葛削皮洗淨切塊;接著將鯪魚清洗乾淨後瀝乾水分，然後鍋中放油，慢火煎至微黃;最後將所有材料一起放入煲內，加入2500毫公升的清水，大火煮開後轉小火煲2個小時;最後放入適量食鹽即可。
功效：赤小豆有清熱解毒、利水除濕、解毒膿之功;粉葛能除脾胃虛火、生津止渴;鯪魚是四大家魚之首，其味道鮮美，具有健筋骨、活血行氣、逐水利溼作用。故此湯尤其適用於濕熱內蘊症見長熱毒癰瘡、舌紅苔黃膩之人服用。
⑤ 節瓜薏公尺鱔魚湯
材料：黃鱔200克，節瓜（也稱小冬瓜，北瓜）250克，薏公尺60克，芡實30克，冬菇15克，生薑4片。
做法：黃鱔剖淨去內臟，洗淨切段，放入開水中飛水;節瓜刮皮，洗淨切大塊;生薑、薏公尺、芡實分別洗淨，冬菇用水浸軟洗淨。將用料全部放入煲內，加清水適量武火煮沸，改用文火煲1小時，調味食用。
功效：用於濕熱下注筋骨所致的兩腳麻木、手足無力，也可用於小便短赤、風濕性關節炎、腳氣病等。薏公尺有健脾滲濕、除痺止瀉、清熱排膿的功能。芡實能益腎固精，健脾除濕。
⑥ 山藥芡實薏公尺排骨湯
材料：淮山藥15克，芡實(也叫雞頭公尺)15克，炒薏公尺15克，炒扁豆15克，北芪12克，白朮10克，豬排骨200克。
做法：先用水浸泡淮山藥，以去掉硫磺之味。扁豆、薏公尺用鍋炒至微黃，豬排骨洗淨血汙並斬件，茨實、北芪、白朮用清水洗淨，然後將全部用料放進湯煲內，用中火煲90分鐘後，調味即可。
功效：此湯健脾醒胃、祛濕抗疲勞作用，對於脾虛濕重、精神不振者尤宜。
⑦ 陳皮蓮子煲水鴨湯
材料：陳皮6克，去芯蓮子肉30克，薏公尺30克，懷山藥12克，生薑10克，水鴨肉250克。
做法：先將水鴨肉用清水洗淨血汙，斬件;薏公尺用鐵鍋炒至微黃;蓮子肉洗淨;懷山藥用水稍浸;陳皮、生薑用水洗淨。將全部用料一起放進湯煲內，加入清水，先用武火煮沸，再改用文火煲兩小時，調味即可。
功效：補脾健胃，祛濕止瀉，濕氣重而又大便稀爛者尤為適宜。
⑧ 薏公尺陳皮鯉魚湯
材料：薏公尺50克、陳皮5克、冬瓜150克、鯉魚1條、瘦肉50克、生薑3片。
做法：各物分別洗淨。藥材浸軟;冬瓜去皮、切塊;鯉魚宰洗淨，煎至微黃，濺入少許熱水。一起與瘦肉、姜下瓦煲，加清水2000毫公升(約8碗量)，武火滾沸後改文火煲約1小時便可。
功效：薏公尺有健脾滲濕、清熱排膿、除痺止瀉的功效，陳皮能潤燥祛濕、健脾理氣。合而煲鯉魚，能健脾祛濕、清熱化痰。適合於脾陽虛導致水濕不化、水腫、小便不利、倦乏等症狀的調理。
冬瓜鴨子,山藥,茯苓,可以一起燉著吃嗎
既然你提出想法 我們不要拖拖拉拉 光鴨乙隻 重約750克 冬瓜1500克 火腿粒25克。調料 生薑5片，大蔥1棵，精鹽3茶匙，味精2茶匙，紹酒0.5湯匙，胡椒粉1茶匙，上湯3杯，二湯3杯。製作方法 將鴨用常法宰殺，洗淨，鴨背劈開，去內臟，敲拆四柱骨，去清鴨肺 毛仔，放開水中氽過，撈出洗淨，去黃衣，放...
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