1樓：匿名使用者
你只是還沒找到自己的目標而已。多接觸外面的世界，多見識不同的事物，興許你會找到答案。
2樓：匿名使用者
心態放鬆，不要過於眼前的東西，沒什麼大不了的
3樓：開啥復活家
夢想，就是這樣乙個詞，不在於擁有，而在於追求。
4樓：幸福得爭取
我也是，總覺的沒意思
5樓：我橫刀想天笑
我也有自閉症，我們做朋友吧！
感覺做什麼都沒勁，對什麼都提不起興趣。 5
6樓：匿名使用者
我也有這種感覺，什麼也不想幹，一天就乙個人呆著坐著，沒事看看手機，累了就放下手機休息會，一天就想著三頓飯，然後靜靜呆著。但是我相信，陰陽是分不開的，有陰就有陽，狀態低落的時候，就是在告訴你，正常的狀態就要來了。就這樣不勉強也不逞強。
但是人生並不是我想怎樣就能怎樣的，人生的原則不變，不該做的一定不會做。心中要有天地，心中要有敬畏。先學做人，在做自己。
7樓：樂樂媽艱
情緒低落不一定是憂鬱症。
一、確定幾件你認為一生中最有價值的事情，然後專心去做。
當人處於低潮時，對任何事情都提不起興趣。
總是想著那些傷心的事情。所以，要想擺
脫這種情緒，首先應該讓自己不要總是去想這些問題，轉移注意力。
二、對於某種不能改變的事實，那就全心地接受它。
有時候，一些事情是人們無法改變的。既然已經成為事實，不要總想著如何再讓它變為虛無，嘗試去接受，去面對現實。乙個人不可能改變全世界，事物不會因你而改變。
我們所能做的，就是適應這個世界。
三、生活要簡單而有情趣。
不要總是對現在的生活不滿，不要總是和別人去攀比。你的生活，應該有你的精彩。有時候，幸福的生活不是用大把的票子堆起來的。
四、原諒別人就當作原諒自己。
寬容是一種美德，是對犯錯誤的人的救贖，也是對自己心靈的昇華。不要總是想著對方如何得罪了你，給你造成了多少的損失。想想對方是不是值得要你去如此發火。
他是故意的還是無心的？平日待你如何？給對方乙個機會，就是給自己乙個機會。
對於一些人，原諒，遠遠要比懲罰來的有效。人總有犯錯誤的時候，不要過於苛刻。
五、相信人是可以改變的，若要改變別人，需先試著改變自己。
不要總是認為江山易改，本性難移。有時候，只要有信心，人是可以改變的。或許是為了友情，
或許是為了愛情，又或許是為了親情。要用發展的眼光看待他人。永遠不要嚴於待人，寬於待己。這樣做會讓對方傷心，失望。
六、確信任何痛苦和逆境都是有意義的，並且盡量去找出它們的意義。
你現在所受到的痛苦，不是毫無意義的。人生不如意，十之**。人一輩子會碰上許許多多的痛苦，這是我們無法避免的。
七、不要求全，部份的美也是美。
追求完美的人生，是每個人的夢想。但是，這種完美真的存在麼？我們窮盡一生，只是為了追求那完美的一刻，值得嗎？
每個人都有缺點，每件事都會有不足。不要把目光總盯在醜惡的方面，那樣你永遠找不到快樂，永遠不會有好的心情。
八、堅拒那些毀滅的情緒盤據心頭，像憤恨、憂傷、焦慮、內疚、自憐等等。
人都是有惡念的，也許只是一瞬間的想法，不必為自己有這種惡念而恐慌。人的思想是複雜的，不是只有善念。有時一些惡念，還可以幫助人發洩心中不滿。
九、對原來引起你某種不良情緒的刺激，試作不同的解釋。
十、不強求、不追悔、凡事試著順其自然。
乙個成熟的人，應該勇於對自己做過的事情負責。對於自己做過的事情，不要後悔，因為這是你自己的選擇。
8樓：匿名使用者
這個是你對生活失去了信心，要向前看生活是美好的，什麼事情要想的開，要從好的方面去看問題，對生活要充滿美好的嚮往 從沒勁中走出來。
9樓：白羊青衣醉酒
這些叫抑鬱情緒，當人在失去目標或者方向的時候很容易抑鬱，嚴重的話不會自己開導處理的人將導致抑鬱症。 最好的方法是投身人群或者愛情，當你感覺到世界不只你乙個人的時候，你就會忘記這個世界的寂寞了。
10樓：匿名使用者
首先：你可能處於空檔期 處於空檔期的人一般都是這種表現 我曾經也有過這種表現，但是你已經認識到了你的不足說明你是乙個上進的人 能看到自己的不足 接下來就是改變這種現狀 不讓他在繼續蔓延下去 （我對空檔期舉幾個例子 比如大學畢業了，但是目前還沒有找到工作，高考結束了，暑假期擔心成績又沒有事幹 ）
其次：你可能對你當前的學習狀態或者工作現狀不滿，不願意生活在這樣乙個圈中，然後感覺周圍什麼都是去了顏色，整個世界都是灰色的，這說明你的生活很亂，你處於迷茫的階段，不知道自己能幹什麼，能幹好什麼，像這種情況你就應該讓自己的腳步停下來，聽聽自己內心的聲音
最後 我想對你說 這個世界是殘酷的 是灰色的 我們只有不斷的強大自己 才能茁壯的成長，快樂的成長，給身邊的親人.....帶來歡樂和幸福
11樓：匿名使用者
嘗試新事物。如果你煩透了每日千篇一律，覺得生活索然無味，那不妨大膽嘗試下新事物吧。放下千篇一律，體驗你未曾做過的事。
缺什麼就補什麼，看看這樣能不能讓你覺得有趣一些呢。你可以去旅遊，還可以寫作；你可以挑戰未做過的運動專案，比如網球，比如綁緊跳；你還可以學習怎麼開車，怎麼游泳等等。凡事你不會的，都值得嘗試。
12樓：匿名使用者
1、確定自己是不是最近有什麼煩心事
2、既然做這些都覺得沒有意思，可以走出去，去看看秋天的落葉，呼吸一下大氣然的空氣
3、人要是總憋在屋裡就會覺得壓抑
4、看看路上的風景，再看看路上的人物，也許你的心結也就開啟了祝你趕快好起來。
13樓：匿名使用者
遇到這類問題，首先要弄清楚思維很麼原因造成的；其次根據原因採取具體行動。一般說來如果出現對什麼都沒有興趣，自己對自己價值感也較低，興趣低落，容易陷於憂鬱中。疲勞期，或者懶都有可能。
， 長期的高強度工作會讓人產生疲勞，這時候身心都屬於緊張後放鬆的階段，屬於自然反應， 但是懶就沒辦法了。人懶是性格問題，需要多接觸一些勤快的人改變自己的性格，或者找到追求的東西。去外面走走，去旅行，多去接觸社會，多多與正能量的人接觸，
14樓：assassin豹
孤獨而已，找個人聊聊天，出去轉轉，吃點小吃，做點平時沒做過的事情，缺乏新鮮感缺少刺激，你現在沒有目的性，沒有目標，所以你就會這樣，當你發生以上症狀時 去跑5公里，之後看看還有症狀嗎有的話繼續~~改善不了在找我
15樓：冬日暖陽
如果對什麼事都提不起興趣的話，一定要選擇接觸新事物，不斷更新自己的思想。嘗試挑戰一些自己沒有做過的有意義的事，因為挑戰能夠帶來新鮮的刺激，並且有助於幫助我們更好的認識自己更加自信。
16樓：葉子
如果真的是這種情況的話，你可以先出去散散心，然後回來換個心情就好了
17樓：匿名使用者
你這是沒有目標，建議給自己做個計畫，明天要幹什麼，平時多運動鍛鍊身體。
18樓：mars風狄
警惕！你這很有可能是抑鬱症
19樓：匿名使用者
學生嗎？或者剛開始工作，家人還在養著你？
等什麼時候家人不再給你錢，不再慣著你的時候，你就會覺得有意思了，
因為你要努力的去賺錢，養家，娶媳婦，養孩子。
那時候你就沒有這麼無憂無慮的心情了。
20樓：匿名使用者
讓自己忙起來。說句你不愛聽的話，你這是閒的，又不知道該幹什麼好了。
21樓：匿名使用者
你可以試試少量安眠藥或是spa都可以這樣有助於睡眠。
22樓：鈾氣憿鍙惰崏鈾
看看心裡醫生，是不是抑鬱症。
23樓：匿名使用者
你失戀了？還是心裡有什麼事，還是發生了什麼事，自己多去想想
24樓：匿名使用者
上街吧，找個順眼的女人，別說懶得去啊
感覺很沒勁，對什麼都提不起興趣。 100
25樓：白羊青衣醉酒
這些叫抑鬱情緒，當人在失去目標或者方向的時候很容易抑鬱，嚴重的話不會自己開導處理的人將導致抑鬱症。 最好的方法是投身人群或者愛情，當你感覺到世界不只你乙個人的時候，你就會忘記這個世界的寂寞了。
26樓：匿名使用者
對生活與生命的意義失去了感覺，感覺未來一片迷茫，喜歡著乙個人卻又覺得自己不夠好，想運動來完善自己，想變完美卻又總是三分鐘熱度，好累，想學打籃球游泳**沒有足夠的信念總是玩遊戲 我最近就這樣
27樓：匿名使用者
證明你太懶了，我有時候在家呆幾天也是這樣。
28樓：正凱歸來
吃著火鍋唱著歌，牽著小狗公園嫖妹子，可以到外面旅遊，看看風景，不要老窩在家裡，世界之大無奇之有，
29樓：boss不愛你
去跑步，圍著操場跑，跑到自己累，看看是否好點，明天堅持。加油。
30樓：匿名使用者
自己找到乙個喜歡做的事情，實在找不到，就自己玩自己，可是容易上癮
31樓：憮絮
可以培養自己的興趣愛好
32樓：ffg胖子
我最近也是，也不工作在家躺著就感覺自己幹什麼都提不起興趣，但是你要樹立目標逼著自己努力
33樓：匿名使用者
找乙個你感興趣的人，跟她～他聊聊天
回憶回憶自已的童年往事，會好很多的
34樓：粉嫩女孩子
定目標，必須完成3個月乙個目標，完善自己。
覺得自己最近狀態不好，對人老是不耐煩，做什麼事都提不起興趣，也覺得好累，覺得活著沒什麼意思
35樓：心儀物語
誰都有不如意，有煩惱或厭世的時候。
只是，要學會分析真正的原因。
如果不是世滑工作壓力太大，就是生活節奏過於緊張，或者是缺少放鬆或娛樂，或者是生活觀念需要適當調整知螞，學會犒勞自己，享受和欣賞搜猛臘擁有的，而不只是看到自己沒有的。
36樓：射手love寐
去看心理醫生疏導下吧！
37樓：破例提前
做點有趣的事，可以敞開找個人說說話
38樓：匿名使用者
看一些有志力的電影。
39樓：一念執著
是不是最近壓力太大了
近老覺得乙個人很沒精神，做什麼事都提不起興趣
40樓：滄海浩波
這是亞健康的表現，每天感覺得很「累」，對什麼都不感興趣，並常常伴有食慾不振、頭痛、失眠、心緒不寧、精神萎靡、注意力不集中、疲勞等現象，亞健康的調理：
1、保證合理的膳食和均衡的營養;
2、調整心理狀態並保持積極、樂觀;
3、及時調整生活規律，勞逸結合，保證充足睡眠;
4、增加戶外體育鍛煉活動，每天保證一定運動量;
5、在房間內可以做一下室內操，小小的動一下，跳幾下也是可以緩解的。
6、情緒不要起伏太大，保持正確的人生觀。
7、做好亞健康體檢，隨時掌握自已身體情況。
41樓：匿名使用者
可能是抑鬱
症。情緒低落、不合群、離群、軀體不適、食慾不振及睡眠障礙
輕度抑鬱症以持續的心情低落為特徵。在情緒方面，心情壓抑、鬱悶、沮喪，對日常活動缺乏興趣，對前途悲觀失望，病前的精神創傷常盤踞在腦中，以致精神不振，腦力遲鈍，患者為此感到羞愧和內疚。在認知方面，注意力無法集中，記憶力降低，思維遲緩，自尊心和自信心降低，自我評價下降，常誇大自己的缺點和失誤，認為自己沒有價值，沒人關愛，並為此自責和自罪。
在行為方面，動作遲滯，無精打采，表現為被動、依賴、退縮，不願意與人主動交往。甚至會有自殺的傾向。
什麼都不想做，對一切事情都提不起興趣。
42樓：牽絲戲
我和你有同樣的感受，即使做一些我平常渴望的事情都提不起興趣，
43樓：匿名使用者
我已經受不了這樣的生活了，我躺著家裡玩了三年手機，天天出去上網，快頹廢死了。
我現在很猶豫，很迷茫幹什麼都沒有興趣，給我一百萬我也精神不起來，我現在看著什麼事都煩，老想著去死，這樣的生活什麼時候能結束？
看著現在病情越來越重的自己，不知道怎麼辦！
44樓：吳燕飛
心裡壓力太大，感覺身邊人都在努力生活，自己卻連穩定的工作都沒有，開始變得不安，焦慮，失眠，努力想讓自己變得更好，卻什麼也不想做，對什麼都沒興趣，每天躲著家裡難受什麼都做不了，經常懷疑自己，一無是處。
為什麼對什麼都提不起興趣，對什麼都提不起興趣，怎麼辦
一切動力，都是建立在慾望的基礎上。只有先有想要得到的強烈慾望，才會有促使自己積極主動去行動的強大動力。慾望越強，產生的動力也就越強，人也就越積極主動。反過來，乙個沒什麼慾望，近乎無欲無求的人，沒有他內心超級渴望得到的東西，自然也就不會有什麼強大的動力，去鐵了心做一件事情。所以，你想要讓自己積極主動起...
身邊的任何人和事都提不起興趣。幹什麼都覺得是無聊
出去走走吧，讓生活充實起來 其實你這是身體虛加壓力大，我現在也是這個狀態，沒事的，相信自己的感覺，不想做就休息，鍛鍊 等精力充沛再做想做的事，不要給自己太大的壓力 你是靜不下來，好好休息一下 為什麼會這樣子呢？怎麼了？遇到什麼不開心的事了嗎？對生活提不起興趣 做什麼都沒意思 發現身邊的人也就那樣吧 ...
對什麼都提不起興趣，總是情緒低落
可能是你bai遭遇到了坎坷挫折 感情，du愛情，婚姻，家zhi庭，事dao業等都不順利，所版以打擊到了你！感覺權生活沒有方向，沒有動力，更提不起精神做任何事！首先我判斷你是得了抑鬱症。這不是個小問題，如果不盡早 會很危險的！放心吧！等你好運順利了，幹啥都順了，心裡就快樂開心了！情緒就不低落了！不要著...