1樓：匿名使用者
這是因為你對生活沒有了方向感，也就是說自己在現實生活中沒有生活目標和奮鬥方向，自己對自己現在的生活比較滿意，沒有追求，所以說你應該樹立正確的生活觀和價值觀。樹立生活目標，為之努力。
2樓：
很簡單不為自己也為別人。父母辛辛苦苦把我們養大難道自己不要孝順他們嗎？現在每個人活著都不容易，有幾個是為自己而活的人。
不是為父母就是為孩子為家人，每天像狗一樣日出而作日落而息。就這樣乙個月的工資也不夠日常的開銷。可是每個人還都是這樣的堅持著，因為父母一天天年紀大了，沒有了收入**，你不工作他們吃什麼喝什麼？
孩子到了上學的年齡，補習班輔導班興趣班各種各樣的費用加在一起是你半年的工資。不工作怎麼辦，別讓孩子學？每個人每個家庭都是這樣。
你現在這麼的頹廢可能有你自己的原因，但是你要學會積極地面對生活，畢竟你還年輕，還沒有感受到生活的無奈和無可奈何。可以找乙份自己感興趣的工作，然後在學一門自己有興趣的手藝。等生活有了奔頭，你就不會這麼的打不起精神來了。
3樓：偶凝海
如果討厭自己的這種狀態，就要嘗試著改變，一開始可能看不到效果，但是堅持，總有一天還迎來光明
4樓：
總會有這種情況，有點厭世吧，不如發表自己的成功之事，慢慢就好了。
5樓：醉心
不知道你這種低落情緒持續了多久，如果長期下去，那就是抑鬱症，雖然沒有評分，無法分清是否抑鬱，抑鬱程度，這種狀態對你是不利的，遇到這種狀態你可能需要一次旅遊，去個沒去過的地方，用心感受當地人文，當地的生活，看看沒見過的異地習俗，總會有你感興趣的，慢慢的就會調節過來！
心煩意亂時怎麼辦？
6樓：匿名使用者
。人的焦慮分兩種情況，一種是氣質性的，是由於個人氣質所致，個性比較內向抑鬱，一貫比較容易焦慮；另一種是反應性的，是由於某些事件，如如婚戀失敗、公升學挫折、工作失意、意外事件等誘發。當然，也可能有的同志一下子找不到原因， 亦即認為自己是在莫名其妙地心煩，那麼這種情況可能與以下幾個因素有關：
第一種是軀體因素，由於過度疲勞、月經前期、更年期等原因均可引起這種心境；第二種可能是缺乏目標或目標不明，如果乙個人成天無所事事，時間一長，就會莫名其妙地心煩意亂："我究竟是在幹什麼？" "這樣活著有什麼意思？
"第三種可能是缺乏導向目標的行動。也許你有目標，但由於種種原因和困難，缺乏行動去一步步實現自己的目標。"我為什麼不能實現自己的目標？
"一種無能感、負疚感就可能會困擾你，令你心煩意亂。第四種可能的原因是早期經歷。童年的不幸、痛苦被壓抑進了潛意識，但對於你現在的行為卻起著負面的影響，於是，你就會經常地心煩意亂，卻又莫名其妙。
第五是面臨的生活事件，難以調和。
試試以下的方法調整你的心態，緩解和消除精神壓力：1、輕快、舒暢的**不僅能給人美的薰陶和享受，而且還能使人的精神得到有效放鬆，因此，你在緊張的工作和學習之餘，多聽**，讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。2、開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法之一，你就忘掉憂慮，笑口常開。
3、沉著、冷靜地處理各種紛繁複雜的事情，即使做錯了事，也不要責備自已，這有利於人的心理平衡，同時也有助於舒緩人的精神壓力。4、勇敢地面對現實，不要害伯承認自己的能力有限，而不能正確處理事務。5、結交朋友與你推心置腹的交流或傾訴，可增強人們的友誼和信任，更能使你精神舒暢，苦惱全消。
6、如果你改變不了環境，那就想法改變自己吧。把這些煩心的事反過來想，多想一想好的一面，這樣心情就能好一點，另外也不要太過多地注意周圍的環境，不要去想了。在這樣的環境裡正好可以鍛鍊一行自己的毅志力理智的做法
一、研究情況、弄清原因 。
二、根據實際、對症下藥。
三、不要壓抑，要疏導。可從理解、認知、行動等採取合適的做法。
7樓：源武仉浩瀚
你要學會調節自己的情緒.如果遇到不順心的事.不在往裡面專了..
回頭想想今天遇到的開心的快樂的事情.或者憧憬一下明天將有乙個什麼美好的事情.不要借酒消愁..
沒用的..醒了你還不是又難過了.所以心態是第一位.
每天起來都要保持乙個良好的心態.祝你在以後的生活中天天開心哦~!!
8樓：涂瑞聞人靖
人生短短幾十年，不要給自己留下什麼遺憾，在不傷害他人的情況下，想笑就笑想哭就哭，該愛的時候就去愛，無謂壓抑自己。記住該記住的，忘記該忘記的。珍惜該珍惜的,放棄該放棄的，改變能改變的，接受不能改變的
9樓：坤小容
當你感到心煩意亂時，不妨讀讀這2句話，也許能讓你靜下來
強迫症是一種心理問題還是精神疾病？
10樓：愛￡的豬邏輯
強迫症是心理疾病患有此症者建議及時就診以免延誤最佳**時期
11樓：匿名使用者
發病年齡比較早，病程比較長的預後比較差，隨著年齡的增長，症狀的逐漸的減輕
12樓：匿名使用者
強迫症是屬於精神方面的疾病，在生活中發病概率還是很高的，不少小孩子也會出現這種狀況，想要有效避免疾病的發生，還需加強對病情的認知與了解才行，這樣才能針對性的避開誘因。
如何面對生活中的煩惱？
13樓：匿名使用者
生容易，活容易，生活不容易，人就是在矛盾中成長在煩惱中歷練出來的，生活的艱辛和不易使人在煩惱和痛苦中慢慢的長大，也使人變的更加堅強，自信，勇敢，生活不會是一帆風順的，該如何面對生活中的煩惱和不愉快呢，遇到不開心煩惱的時候要學會變通，凡事往好處想，讓自己的心態放的平穩再平穩，以積極樂觀的心態面對眼前的一切不愉快和煩惱，這樣你才會感覺生活更有意義，煩惱都是自找的，你樂觀了快樂了，煩惱也就不復存在了，所以說人生活在現實的社會中，就要以一種積極向上樂觀的態度去面對現實，這樣的你才會生活的更瀟灑更樂觀，煩惱也就不會在你身邊出現了，所以說人還是現實點，樂觀點，開心快樂點，這樣的你煩惱就會少點再少點，祝福天下所有的朋友永遠開心快樂
14樓：影視片加段
假如生活欺騙了你，不要悲傷，不要心急憂鬱的日子需要鎮靜，相信吧，快樂的日子將會來臨，面對生活的煩惱亦是如此，生活中有煩是正常的，因此應該努力面對煩惱，多想一些開心的事情，多想一些，以後開心的事情，這樣的話就可以讓自己放棄煩惱，忘記煩惱。
15樓：匿名使用者
方法/步驟
6/6分步閱讀
明確煩惱的由來。既然有煩惱，那肯定有煩惱的由來，不仔細想清楚，就不能客觀地看待問題。所以，遇到煩惱的時候，我們要冷靜分析煩惱的由來，想清楚為什麼煩惱？
這煩惱有必要嗎？這煩惱會對自己有什麼實際性的影響？......仔細分析之後，心情應該會好些了。
其實許多煩惱只是一時之氣，對自己的生活或許並沒有太大的影響，又何必在意太多呢？當然了重大的煩惱之事除外。
2/6盡量心平氣和。煩惱時最需要的就是平靜心情，不要讓煩惱的情緒沖昏了頭腦，「衝動是魔鬼」。所以，我們要盡量控制自己的情緒，冷靜客觀地看待問題，暴怒或過於哀愁對事情無益。
當然了，有煩惱還是可以發洩一下的，但方式要適當。
3/6轉移注意力。如果實在是過於煩惱，可以採取轉移注意力的方式。此時，可以聽聽歌曲，看看電視或打羽毛球等，一般進入另外的情境，對原來的愁緒是可以緩解一些的。
只是注意不要影響到他人的正常生活。
4/6對家人傾訴。傾訴是一劑良藥。人在煩惱的時候，最想有人傾聽，有人理解並分擔自己的煩惱。
所以，煩惱時可以找家人傾訴，通過這種方式，把心中的不快表達出來，就算不能解決實在的問題，心情也會得到有效緩解的。
5/6和好朋友聊天。好朋友能理解自己的心情，願意傾聽、分擔，所以，有煩惱時可以和好朋友聊天，把自己的煩惱告訴好朋友，讓好朋友安慰自己，並尋求可能的解決途徑，慢慢的，心情自然就會有所好轉。
6/6找個既安全又稍微安靜的地方散步。有些人在煩惱時喜歡自己乙個人，找個安靜的地方散步，放飛自己的愁緒，海闊天空的想自己的得失，不想讓人打擾。經過一番反覆的思考，理智慢慢會戰勝感情用事，心裡自然就不會這麼煩惱了。
但要注意在安靜的地方散步一定要選擇安全的地帶
16樓：匿名使用者
如何面對生活中的煩惱。回答如下。
生活中煩惱隨時都會出現。怎樣去解決煩惱呢？我的回答是，
要樹立信心。樹立戰勝困難的決心。戰勝困難的勇氣。沒條件創造條件也要上。我被困難所嚇倒。只有這樣。才能面對生活的煩惱。做乙個強者。
17樓：匿名使用者
有句話叫自尋煩惱，生活中很多煩惱是自己找的，你把自己的目標定的太高，自己也很難實現，又要喜歡跟別人比較，這樣煩惱就很多，人生要努力，也要順其自然，這樣會輕鬆很多，也會少些煩惱。
18樓：葉梓葉青
找個方式發洩一下，然後再以平靜的心情去面對就會好很多了。煩惱是隨時隨地都會有的，如果你的心情很煩的話，看待問題的方式也是會很浮躁的。所以這時候我們應該先把自己的心情安撫下來，如此再去解決煩惱就會快很多了。
19樓：匿名使用者
我們在生活中，或多或少，總會遇到一些煩惱，如何應對這些煩惱呢?
孟老夫子說：「讀書之道無他，求其放心而已!」你心外放，看到東西都喜歡，但都不是你的，煩惱就來了，心越往內收，就越沒有煩惱;反省非常重要，凡事都從自己做起，多替別人想想，這樣心也寬了，人也舒暢了!
世界上一切都是工具，就像石頭，你若善用它，它就是一塊「墊腳石」，你不善用它，就是一塊「絆腳石」。人一張嘴巴，也是這樣，講道德說仁義是它，挑撥離間、搬弄是非的也是它。再看看我們這一雙手，扶人的是它，推人的也是它;很多東西把它看開一點，識透了，放下了，也就灑脫了!
不要奢求別人樣樣都跟自己一樣;自然景觀為什麼會這樣美呢?因為它有高山，有草原，有深谷，有平原，有溪漳，有河流，什麼都有，世界才會這麼美，人也是一樣，要有上智、中才、下愚，有剛強，有柔弱，這個世界才會多彩多姿，假若這個世界人人都是智商一百八，那這個世界就會很亂，誰也不服誰。人之不同，各如其面，我們要採取最好的角度來看人生，看天下萬物......
因果是一種自然規律，這裡造因，那裡結果;每乙個人都會重視自己所擁有的東西，但是如果太重視了，也是煩惱的根源，所以要學會放下，煩惱也會消除.....
20樓：匿名使用者
煩惱是人生每個階段都會有的，我們要勇敢去面對，把煩惱轉化為自己人生的動力，把它當做自己成功之前的一些小插曲。
21樓：yokocandy雙子
煩惱的源頭
從**來呢，是工作上，還是家庭中，找到了煩惱的源頭 ，就對症下藥工作壓力大就找領導溝通可不可以調換崗位，如果同意了，問題就解決了 如果不同意，你煩惱也沒用，不如隨其自然的好，想解決來自家庭的煩惱主要是靠溝通，大家平心靜氣坐下來講理說理，共同解決矛盾才是真理。
在家人很無聊不知道幹什麼幹什麼好呢
我去商店想買瓶冰紅茶。老闆女，三十多歲，正用電腦看韓劇。我看飲料就在她身後的架子上，就說我要冰紅茶，她說沒了，我說明明就有，我都看到了。她說，就兩瓶了，我還要喝呢。老闆，你敢再任性一點麼？做兼職打發時間，我就是這樣 別提問，去答題，時間會過得很快，你也會很充實。就像人家說的，窮時多出去走走，閒時多在...
我想創業，但是很迷茫，不知道幹什麼好
做豆芽種植吧。優點如下，一 投資小，回本快。風險小。二 不需要什麼高深的技術。三 隨著人們健康意識的增強，保健功效很強的豆芽越來越受歡迎，市場需求量不斷增大。四 自動化程度高，摒棄人工高強度體力勞動。您可以聯絡我來了解一下，了解一下您損失不了什麼，說不定對您來說還是個不錯的選擇，現在個人創業幹什麼好...
我現在很迷茫不知道自己該幹什麼，我很迷茫，不知道自己該幹什麼能幹什麼
想問你你多大了,怎麼不上學了,可是一想,既然都不上學了,那麼原因也就不重要了,現在的情況就是你怎麼面對今後的日子.如今,即使大學畢業工作還是難找,大學生遍地開花,所以你連最基礎的資本都沒有賺夠,真要在這麼紛繁的社會上立足很困難.但是,總歸要承認的,你是乙個有手有腦還是個看起來不笨笨的人,相信你可以在...