1樓：匿名使用者
修身立德指使自己的心靈得到淨化、純潔。養性：就是使自己的本性不受損害。
通過自我反省體察，使身心達到完美的境界。個人修身不僅飽含了為人、修身、處世的智慧型，還包含著始終要有一顆平常心去應對日常的煩惱和不幸。
誰能幫我查下：嚴謹從容，修身立德。
2樓：匿名使用者
一立德。
《禮記大學》有言：古之欲明明德於天下者，先治其國；欲治其國者，先齊其家；欲齊其家者，先修其身；這修身便是立德，但凡為人，德之不立，人格不存，談何作為？欲修其身者，應先正其心，心正則德明。
欲正其內，應先斂其外，就是要做到內外兼修。說白了「外」就是乙個人呈現在他人面前的樣貌，就是我們常規管理要求的儀容儀表的問題。
（一）斂外《論語》《雍也》篇中孔子說：「質勝文則野，文勝質則史，文質彬彬，然後君子。 「文質彬彬」便是對人的外在儀表」與 內在品質的統一要求，文雅有禮是君子風範，也是我們育人所追求的目標。
我們都知道有相面識心之術，就是觀其外知其內。這法子其實很簡單，不是占卜之人多高明，而是你的外在儀容出賣了你。我們不妨打量一下你周圍的同學，哪個心繫學習，哪個心不在焉，哪個中規守矩，哪個行為偏差，即便你從不相識，只需看他一眼，心中便有了評價。
男生若心野則形散，女生若形散則必生亂。看看放學後校門口聚眾逗留者的妝容扮相，想想班內心存雜念的男女生刻意修飾的別樣另類，你自然就有了判斷。對中學生儀容儀表，我們學校有明確的規定，校門口**昭然若是，不安分的學生總會視而不見。
看看我們同學之中有多少男生長髮飄飄以為美、軟骨不穩柔若楊柳嫋春風、殊不知，這樣的男生在他人眼中你已喪失男兒陽剛，毫無銳氣可言；多少女生劉海遮目故作忸怩之態、描眉畫眼招惹是非之嫌，殊不知，這樣的女生在他人眼中你已喪失女孩清純，毫不可愛。清水出芙蓉，天然去雕飾是女孩最美之姿；簡淨溫和、昂揚挺立是男孩魅力之態。希望同學們除去浮華焦躁，還原年少本真，樹立正確審美觀，讓自己的儀容、儀表時刻呈現最美的自然之態。
（二）修內
（1）尊師守禮。黑髮積霜織日月，?粉筆無言寫春秋。?
蠶絲吐盡春未老，? 燭淚成灰秋更稠。我們的老師是值得我們尊敬的人，能與在場的十二個班主任結緣是每個學生的幸運，因為他們每個人都是對工作認真負責，潛心教育的好老師。
自當他們接過這個班，就注定了與你們三年的緣分，他們將朝來晚走看做尋常之事，諄諄教導秉持一顆慈母之心。課前課後、教室操場、學習生活，懂事也好，滋事也罷，他們真心的想讓你們一切安好，拉扯一把、扶持一段、批評幾回、叮嚀幾句，無不浸透老師殷殷之愛、教導之情。平凡行動易，傾心奉獻難，一顆紅燭心，無悔亦無怨。
我們同學又理解多少、明白幾分？有不少同學對老師們無怨無悔的付出視而不見，將老師一腔肺腑看做等閒、對老師的教導不屑一顧、對老師苦口婆心置若罔聞，對老師額外輔導也看作理所當然，更甚者當面頂撞、惡語相向、背後汙衊、輕言漫語。說不得、勸不聽、使不動。
我們常說尊師重道。師尚且不尊，何來講道。親其師信其道，親近有禮、尊敬信賴是學生對老師應持的態度。
說到此處，我不由得想到與班上同學相處的幾個細節：1。.送筆的姿態。
我經常在班上給同學批改作業，有時會忘帶紅筆，便會借坐在近處同學的使用，沒想到馮業強竟是雙手舉託著送到我面前，態度極為恭敬，我被深深觸動，得學生如此敬重做老師的又怎會不傾心相待。語文課代表穆祥雲每每如此，英語課代表胡灝潔、衛生委員李嘯晗也同樣的態度，雙手呈送就是一種敬。這樣的學生有哪個老師會不愛。
2。受批評者的道謝。已經畢業的夏悅茗讓我現在想起仍感到溫暖，老師找學生談話是尋常之事，學生受教離開時說聲謝謝已算懂事，與夏悅茗談話結束後，她離開時除了道聲謝，總不忘還鞠上一躬，深鞠一躬就是還個禮。
能如此禮遇老師的學生又有哪個老師會不悉心教誨。熱愛學習就要尊重老師，尊重老師就要尊重課堂、服從安排、接受批評，希望同學們多看看老師的付出，多聽聽他們的教導，多想想他們的用心，相信你們會拉近與老師心與心之間的距離。（2）謙和忍讓。
中華和合文化源遠流長，以和為貴，更是我們處事之道，2023年北京奧運會開幕式文藝演出.「活字印刷」的表演， 5.897塊活字印刷字盤變換出不同字型的「和」字，不但表現了中國漢字的演化過程，也表達了孔子的人文理念：
「和為貴」。我們努力營造和諧校園：師生關係和諧、同學之間和睦相處，求和是種寬容的生活態度，需豁達、需從容、需忍讓。
謙和不是卑微、是修為；忍讓也不是懦弱、是胸襟。君子忍人之所不能忍，容人之所不能容，處人之所不能處。 韓信能忍胯下之辱，展巨集圖偉業，勾踐能臥薪嘗膽，驅越甲吞吳。
不能忍、不能容、不能處的人必定是個小人，此處我說的小人是小肚雞腸的人、小氣十足的人、小智短謀的人。小氣十足的人經常表現為斤斤計較、睚眥必報，至於那些事不關己卻逞能顯擺、逞凶鬥狠之輩也不過一介莽夫。勢必為大家所嫌惡。
反之，乙個豁達、從容、忍讓有君子之風的人勢必為大家所喜。當班主任的經常處理學生之間的打架鬥毆、鄰里紛爭，究其根源都是因為少和、不忍、暴戾才招致矛盾重重，於己無益、於人有害。希望同學們能夠開闊眼界、豁達心胸，遇事忍讓，謙和有理，那麼我們必定班級和睦，人人安樂，相處是緣，希望珍惜。
泰戈爾曾在詩中寫到：「世界給我以痛，我卻回報以歌。」我還是相信一分厚道一分福，希望同學們堅持做乙個善良的人。
（3）無私奉獻。我們都說乙個好漢三個幫，乙個優秀班集體的建設僅靠班主任一己之力決不能成事。我們各班都有一些優秀的班幹部、課代表及熱心班級事務的同學，他們毫無自私之心，犧牲自己的學習時間維持班上紀律；不辭勞苦，收發作業；克盡己責，服務班級，辛勤付出不求回報，甚至要時常遭受同學冷言惡語，為同學、為老師、更是為班級默默奉獻。
我們的班幹部們是班主任的左膀右臂，是班級的脊梁。值此機會，我要代班主任感謝一些同學感謝：各班優秀班幹部名單及事蹟，班主任特意叮囑我要好好表揚的同學名單。
（感謝一班魯文飛工作認真負責，祭易更是老師得力助手；二班紀律委員馮聰、衛生委員李然、張玉明、高鴻飛、周兆年等同學長期堅持午息過後到宿舍樓協助老師打掃衛生，深受好評；三班班長李雅琦及朱長卿、於家鼎、郭帥同學維持紀律堪為典範，（三樓樓梯口處，位置醒目），周俊芳午息管理鴉雀無聲；四班班長馬靚，工作開展有條有理，是班級帶頭人；五班張彤彤班長工作盡職盡責，生活委員蘇蕊同學，將衛生打掃工作看顧到底；六班易帥、王澤宇物理課代表工作及時主動、盡心竭力；七班生活委員付森，帶領同學做好衛生工作也是一把好手；八班李趙樂勤勤懇懇、工作一絲不苟；九班班長莊嚴認真負責、韓飛宇身兼數職，對工作當仁不讓；十班班長王琪熱心班級、忠於職守；零一班黃佳睿克盡己責，語文課代表董炳燦深得我心；還要感謝零二班班長劉緋璇時常對我工作的提醒、考勤員王依珠分秒記錄的用心、電管員蔡楠早來晚走的辛勤。）感謝為了班級一直辛勤付出的各位班幹部、課代表及熱心的同學們，你們都是可愛、可敬的人。我代表所有班主任向你們表示誠摯的謝意！
希望你們能一如既往關心集體、樂於奉獻、鼎力支援班主任工作。相信有了你們的協助與辛勤付出，我們的班級管理會再上台階！
身有傷，遺親憂；德有傷，遺親羞，品德不容有失。讓我們端莊自己的儀表，尊從老師的教誨，修睦與同學的關係，奉獻自己的熱忱，讓同學因你而和、老師因你而喜、家長因你而榮。
二勤學（一）要學守分。工人做工，老師教書，學生學習是本分，學習是我們做學生應當且必須要做的事，但是有些學生卻不務正業，把學習當做別人的事，到學校來混沌度日、得過且過。我們倡導書香校園，一日之計在於晨，原本應是朗朗書聲的校園裡，一大早便有肆意追逐打鬧的身影；上課鈴聲敲響後依然有蓋不住的聲浪；原本端坐靜聽的課堂卻呈現東倒西歪的姿態；應該按時上交的作業卻讓老師五次三番的催促，即便是午休時分也無事生非，（政教處常規管理扣分多為午息），渾噩著虛度時光不以為然的同學們，這便是你們自以為是、樂此不疲的求學歲月，殊不知你們追逐於頹廢的快樂，卻過早地掩埋了自己的青春，要知道，好時光是耐不住揮霍的。
是學生，到校來，就要學習，這是分內之事，不要指望別人督促，無需推脫，也不必逃避。童蒙教育讀本《三字經》有言：「犬守夜，雞司晨。
苟不學，曷為人。蠶吐絲，蜂釀蜜。人不學，不如物。
狗會守夜看家護院，雞會早上叫人起床，蠶吐絲可以用來編織綢緞，蜜蜂會釀蜜。人如果不學習，沒有一技之長，連這些動物都不如，怎麼能稱為人呢？生來是人，就要盡人事，學習對你們來說就是第一等要事。
黑髮不知勤學早，白首方悔讀書遲。我們要學就要學在當下，切莫辜負了青春，蹉跎了歲月。
（二）善學求法。有些學生嚴守本分，也知道認真學習，成績卻不見提高，表現平平，是因為沒有找到適合自己的學習方法。
最近給家長發了校訊通提到了學習方法的問題，其實學習方法很簡單，適用於各學科：只要掌握住即課前預習、課堂聽講、課下練習、階段性複習就可以了。這四個環節中的每乙個都很重要，只有預習充分，聽講效率才能高；只有高效聽講，才能抓住重點，課下才能做好練習；只有多練習，階段性複習效果才能顯著。
好的學習方法還需堅持，一旦養成習慣成績就能穩步提高。學科不同各有特點：語文 抓基礎，閱讀作文不容忽視；英語 記單詞 學習無憂。
數學 思路和計算很重要；物理 公式要記牢。學習要講求效率，勞逸結合：心思要放在學習上，但不要讀死書，效率高時抓緊時間學習，效率低時可以去鍛鍊調節。
這學期每課都要求準備糾錯本，若合理利用，真正做到見錯必改，有錯必糾，堅持下去，定會受益匪淺。
我們學校今年中考再創輝煌，成績喜人，全市前十名我們佔其三，期中有兩名學生都是我們老師的孩子，他們的家長就在我們身邊，她們是六班林秋楓、八班王紅梅老師。她們的孩子曹林菁、劉之珍何以取得如此驕人的成績，我也專門向兩位老師家長請教，她們言辭一致：上課專心，注意力高度集中，無論科目都能做到專注課堂、心無旁騖；作業認真，從來都是不打折扣的完成，且高效完成，從不浪費時間，即便答案就在身邊也絕不翻看；不懂就問，喜歡每乙個老師，喜歡和老師**學習、交流思想。
學習貴在專心二字，林老師經常告誡本班同學、時常掛在嘴邊的一句話：黑板再黑也要看黑板，老師再難看也要看老師，黑板和老師是知識的源泉，只要專心，功到自然成。方法是很簡單，這是每個同學都知道的，是每位老師都反覆強調的，只不過成功者堅持不懈，懈怠者招致失敗。
宋濂《送東陽馬生序》一文指出：今諸生學於太學，縣官日有廩稍之供，父母歲有裘葛之遺，無凍餒之患矣；坐大廈之下而誦《詩》《書》，無奔走之勞矣；有司業、博士為之師，未有問而不告，求而不得者也；凡所宜有之書，皆集於此，不必若余之手錄，假諸人而後見也。其業有不精，德有不成者，非天質之卑，則心不若餘之專耳，豈他人之過哉。
若要學業精進，必定專注課堂，這是學習成功者第一要訣。我們現在的條件更優於先前的諸生，還望同學們一心向學、專注課堂，持之以恆必定學業精進。
(三)勤學有功。水滴石穿，繩鋸木斷，學習絕非一日之功。王羲之有書聖之稱，書法造詣入木三分。
王羲之書法何以如此了得，唐宋八大家之一的曾鞏曾在《墨池記》一文中給我們揭曉了答案：「羲之嘗慕張芝，臨池學書，池水盡黑，羲之之書晚乃善，則其所能，蓋亦以精力自致者，非天成也」。冰心小詩《成功的花》：
成功的花，人們只驚慕它現實的明豔，然而當初它的芽兒，浸透了奮鬥的淚泉，灑遍了犧牲的努力攀爬血雨，花兒的成功是歷經風霜雪雨的洗禮。成功固然重要，對人生來說，更具意義的是奮鬥的過程。也許這過程並不那麼美好，有時甚至是痛苦，可不經過痛苦脫變的蛹，永遠成不了美麗的蝴蝶；不經過勤奮歷練的鷹，終究搏擊不了長空。
偉人所達到並保持著的高處，並不是一飛就到的，而是他們在同伴們都睡著的時候，一步步艱辛地向上攀爬的。天道酬勤。在我們身邊就有很多成績很棒的學生，她們成績的取得是刻苦勤學、堅持不懈、努力進取的結果。
對她們在學習上表現的韌性、勤奮，及成功我們藉此機會予以表揚（刻苦勤學的同學及事例。一班祭易、李瑞昕、張乃毓同學心繫學習，成績優秀；二班劉明輝、何婷、宋新冉專心致志、學而不厭；三班郭雨喬、田園筆耕不輟、鍥而不捨；四班袁曉羽四次統考三次年級第一，成功之花的綻放是心血和汗水的澆灌；五班韓笑、馬一帆、楊曼婷篤志好學，是班級學習的楷模；六班徐藝伽、劉韋佳、崔旭冉、魯天舒學習投入、廢寢忘食，文卉堅持不懈，成績日漸好轉；七班呂昕瑞、高冬韻心無旁騖、孜孜以求；八班朱嘉昊、李崢埋頭苦幹、潛心鑽研；九班張明月克服困難，銳意進取；十班董亦辰、孫若瑤徜徉書海、好學不倦；零一班王金麗凝神細聽、踏實認真；零二班周雪婷日積月累、勤學苦練。）
勤有功，戲無益，戒之哉，宜勉勵。不積跬步，無以至千里；不積小流，無以成江海，學業的日益精進就是靠日積月累由量變到質變的結果。在生活的畫卷中，偶爾抹上一道灰色，並不預示著你的沉淪，重要的是，能在灰色中提取綠色的希望。
初二是初中學習階段乙個緊要的關口，逝者已逝，來日可追，渾噩者自當猛醒，警醒者更需奮發圖強，行動只在一念之間。當乙個小小的心念變做行為時，就成了習慣，從而形成性格，而性格就決定你一生的命運。讓我們以學習為念，砥礪思想、付諸行動、改變習慣、成就未來。
最後祝同學們德修福厚、學有所成！
那位大蝦詳細講解一下重灌XP的系統的詳細步驟
winxp安裝步驟 首先將bios設定調成光碟啟動，然後放入winxp光碟，重新啟動。系統會自動讀光碟，出現英文提示時按任意鍵，進入安裝介面。1.安裝程式彈出協議對話方塊，詢問是否接受協議，接受，進入下一步，不接受，退出安裝。毫無疑問，我們選擇了接受協議，然後點選 下一步 2.到了此步，安裝程式進行...
麻煩講解一下鋁棒的詳細熔鑄過程，什麼是鋁棒，鋁棒的鑄造過程是怎樣的
其實你講的幾步也差不多了 熔料完成後要濾除雜質，很重要，它決定成型後物體的細膩程度 熔鑄包括熔化 提純 除雜 除氣 除渣與鑄造過程。主要過程為 1 配料 根據需要生產的具體合金牌號，計算出各種合金成分的新增量，合理搭配各種原材料。2 熔鍊 將配好的原材料按工藝要求加入熔煉爐內熔化，並通過除氣 除渣精...
誰來給我解答一下這道題，要算式，過程，詳細講解！答對給分
解 設甲乙丙三抄人的工 效各位 x，y，z，那麼 甲乙合作5天完成總量的1 3，那麼甲乙的工效和為 1 3 5 1 15 乙丙合作2天完成餘下工作的1 4，即完成了總量的 1 1 3 1 4 1 6，那麼乙丙的工效和為 1 6 2 1 12甲丙合作5天完工，即完成總量的 1 1 3 1 6 1 2那...