1樓：匿名使用者
一天當中什麼時候都是可以的，沒有什麼確定的時間點，紅糖主要是溫性的，適於婦女服用，溫經止痛。
紅糖水對婦女月經順暢也有幫助，可讓身體溫暖，增加能量，活絡氣血，加快血液迴圈，月經也會排得較為順暢。經後若感覺精神差，氣色不好，可以在每天中餐前，喝一杯濃度約20％的紅糖水。不適症狀較重時則可在晚餐前再加飲一杯，持續一星期即可有效改善.
紅糖水也可以加入白木耳、枸杞、紅棗或是紅豆一起煮，有利水利尿的功效，月經期間則有助子宮廢物排出，能緩解腹脹、腰緊症狀；黑糖加桂圓、薑汁共煮，有補中補血效果；取番薯、紅糖、薑汁一同煮，不僅具有養生功效更是一道別具風味的點心。
以上是對紅糖水最好什麼時候喝呢，每天喝好不好這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
紅糖水什麼時候喝最好 喝它的最佳時間
2樓：匿名使用者
喝紅糖水最好選擇在中午飯前喝，也可以在晚餐前喝。但不要在早晨起床後喝，由於早上空腹時，經過一整個晚上的新陳代謝，體內需要的是排除毒素，喝白開水能起到清洗腸胃的作用，而不是喝紅糖水。
由於紅糖是未經過精煉加工而製成的粗糖，因此含有豐富的糖分。建議最好不要在晚上睡覺前喝，睡前喝多紅糖水，容易導致糖分在體內累積，對身體健康不利。
3樓：匿名使用者
紅糖水什麼時候喝最好
紅糖水的作用，很
多的女生都是心知肚明。那紅糖水什麼時候喝最好呢?或許有的女生並不知道。只是知道肚子疼了就衝一碗喝。其實喝紅糖水是有學問的。
方法/步驟
1老一輩的人不是說，女生月經期間和紅糖水是有補血的功能的嘛!其實喝熱得紅糖水可以舒筋活血的，尤其是對經期的女生，更是能起到緩解疼痛，暖胃健脾的作用。但是夏天不要多喝，免得容易上火。
2由於紅糖中有過多的糖分，建議不要晚上睡覺前喝，晚上睡覺喝多了，睡著了，身體內糖分就會累積，容易得糖尿病。
3可以選擇在中午飯前喝一杯，持續喝乙個星期就很有效果的。個別疼痛症狀嚴重的，可以再晚餐前喝一杯，但是不要在睡覺前喝。
4早晨起床的時候也不要喝，因為經過晚上的身體新陳代謝，體內需要的是排除毒素，是需要白開水的，而不是紅糖水。
5其實，紅糖水並不是單單適用於女生，所有的人都可以喝的。紅糖水加上生薑和大棗的組合，就是乙個不錯的選擇。這樣的組合更容易驅寒，在著涼或者淋雨的情況下是很有作用的呀。
紅糖水什麼時候喝應當根據個人體質和情況差異區別對待
1、每個經期必會痛經的人群
這類人群大多數是虛寒體質人群，在算著自己經期將至時，應當提前做好保健應對工作。這些工作包括提前喝紅糖水，暖宮防痙攣，同時不可過度勞累，久站勞動，更不可去游泳或洗涼水澡等，做好保暖工作，能夠讓子宮更平和順利地排出經血，不至導致痛經。在經期過程中也應保持喝紅糖水的習慣，以持續暖宮，保證痛經預防的效果。
(養生)
2、因某些原因導致的痛經偶發的人群
對於這類人群來說，因經期前一些不適宜的行為導致痛經並不需要過多擔憂，如果因為偶然受寒導致痛經，可在感到痛時抱熱水袋溫暖子宮，輔助以紅糖水暖宮緩解子宮痙攣，並不需要長時間喝，也不需要每一次都喝。
3、經期後期才開始痛經的人群
一部分人會在經期將結束時才開始痛經，那麼並不需要提前喝紅糖水，經期開始時再喝效果可能更好。
喝紅糖水注意以下幾個問題
1、因紅糖為粗加工品，雜質多，細菌多，給新媽媽喝紅糖水，應經煮沸、沉渣、去雜質後再飲用。有條件的也可一次多煮一些，過濾後冷藏，每次喝時倒1小杯，用開水沖服。
2、由於紅糖有活血化淤的作用，所以產後10天內食用為佳，這有利於血性惡露和漿性惡露的排出。若轉為白惡露時，就不宜再食用紅糖，或少用紅糖，以免延長血性惡露排出的時間。
3、紅糖性溫，夏天少用，天冷可以適當多用。產前經常吐酸水的應少用或不用，以免增加胃酸而傷胃。
紅糖所含有的葡萄糖釋放能量快，吸收利用率高，可以快速的補充體力。有中氣不足、食慾不振、營養不良等問題孩童，平日可適量飲用紅糖水。受寒腹痛、月經來時易感冒的人，也可用紅糖薑湯祛寒。
對老年體弱，特別是大病初癒的人，紅糖亦有極佳的療虛進補作用，老人適量吃些紅糖還能散瘀活血，利腸通便，緩肝明目。
4樓：古方紅糖
上午和中午喝紅糖水最佳，胃的工作時間是在7:00—9:00，脾的工作時間是在9:00—11:00，這個時間喝紅糖水，吸收的最好，有健脾胃的功效。
宮寒、體寒的女性，可以每天喝兩塊，其他人並不需要每天喝，紅糖原料是甘蔗，含大量蔗糖，易被人體消化吸收，又稱東方巧克力；4塊紅糖的熱量等於半聽雪碧，若經常喝會有肥胖可能，尤其是易發胖的體質。
5樓：達明輝上海
想喝它的時候喝最好，
紅糖有助於調經嗎
6樓：媛你三冬暖
紅糖有助於調經補血。 紅糖為生活中的常用食品。紅糖性溫、味甘，入脾經，《本草綱目》記載：砂糖(紅糖)具有和脾緩肝、補血、活血、通淤以及排洩惡露的作用。
經期喝紅糖水，可讓身體溫暖，增加能量，活絡氣血，加快血液迴圈，月經也會排得較為順暢。
經後若感覺精神差，氣色不好，可以在每天中餐前，喝一杯濃度約20%的紅糖水。不適症狀較重時則可在晚餐前再加飲一杯，持續一星期即可有效改善。
擴充套件資料：
紅糖水配方集萃
1、紅棗菊花粥
紅棗50克、黑公尺100克、菊花15克，一同放入鍋內加清水適量煮粥，待粥煮至濃稠時，放入適量紅糖。
2、生薑紅糖茶
生薑15克、紅糖適量。開水沖泡代茶飲。
3、紅糖藥豆湯
藥赤小豆30克，丹參12克，紅糖適量，水煎取汁，加入紅糖，吃豆喝湯。
4、燕窩蜜棗湯
燕窩25克、蜜棗15克、紅糖適量，將燕窩用清水泡開除去雜質，然後與蜜棗（去核）同放入鍋內加水適量煮至蜜棗爛熟，再加入紅糖食用。
、5滋潤茶
綠茶2克，紅糖30克，沸水沖泡後，加蓋5分鐘即可飲用。
6、棗茶
紅棗10枚，加水煮爛，放入紅糖，兌入紅茶水後一次服下。
人民網-經期喝紅糖水調經補血 推薦8款紅糖水
7樓：匿名使用者
紅糖對女性來說是生活中的益母草，不僅在經期喝，經前的兩天到三天最好也喝，那樣即可以補血益氣，還可以活血止痛，有助於經血下行；如果經期後還有血淋漓不盡，也可以喝紅糖水，讓其早點兒乾淨；另外如果經期感冒，可以煮紅糖水加幾片薑片。月經期間用紅糖加生薑一起煮可以緩解痛經。「女子不可百日無糖」，指的就是紅糖。
1000克紅糖裡含鈣900毫克、鐵100毫克，而鈣、鐵又是人體必需的礦物質與微量元素。
8樓：
你好，可以的。請問你多大呢？
一般來說少年兒童宜飲淡茶，青春期性發育旺盛飲綠茶為主，紅茶偏溫不可太濃；少女在經期前後，情緒往往不安,更年期女性，飲花茶有助於疏肝解鬱，理氣調經；婦女在產後宜飲紅茶，加點紅糖更好；胃病者宜用蜜茶；肝病者飲花茶為好；老年人，尤其有習慣性便秘的老人，喝綠茶往往會加重便秘，而喝紅茶就沒有這種現象；從事腦力勞動的人飲綠茶為好，茶之幽香，可發人深思。
紅糖水經期什麼時候喝最好的
9樓：江湖快網
紅糖水什麼時候喝應當根據個體體質和情況差異區別對待：
1、每個經期必會痛經的人群
這類人群大多數是虛寒體質人群，在算著自己經期將至時，應當提前做好保健應對工作。這些工作包括提前喝紅糖水，暖宮防痙攣，同時不可過度勞累，久站勞動，更不可去游泳或洗涼水澡等，做好保暖工作，能夠讓子宮更平和順利地排出經血，不至導致痛經。在經期過程中也應保持喝紅糖水的習慣，以持續暖宮，保證痛經預防的效果。
2、因某些原因導致的痛經偶發的人群
對於這類人群來說，因經期前一些不適宜的行為導致痛經並不需要過多擔憂，如果因為偶然受寒導致痛經，可在感到痛時抱熱水袋溫暖子宮，輔助以紅糖水暖宮緩解子宮痙攣，並不需要長時間喝，也不需要每一次都喝。
3、經期後期才開始痛經的人群
一部分人會在經期將結束時才開始痛經，那麼並不需要提前喝紅糖水，經期開始時再喝效果可能更好。
10樓：實臻包焱
紅糖有促進血液迴圈和鎮痛,補血的功效.紅糖性熱,女生常喝有利於美容及去斑作用.女性經期喝紅糖水有利於鎮糖排淤及補血.
紅糖加生薑湯可以去寒,如在著涼或淋雨後能起到顯著的防止感冒的功能.夏天最好不宜多喝,以免引起上火.
至於要不要在早上喝,建議你不要.
因為早上空腹時,經過一夜的新陳代謝體內存有過多毒素,喝白開水能清洗腸胃的功效,有助於加強肝臟的解毒功能,還有促進食慾的作用哦.所以多喝紅糖水是百無一害的,但是除了早上空腹喝,隨時都可以喝,喝時加上幾顆紅棗那就更好了，會使你臉色更紅潤哦．
女性喝紅糖水最佳時間
11樓：古方紅糖
上午9--11點之間喝效果最好。
一不會影響早午餐食慾，二來紅糖入脾，上午脾經工作，這個時間會讓紅糖效果發揮更好。
12樓：匿名使用者
古方紅糖吃
來法很關鍵…飲自用最佳時間為上午9點到11點。中醫上講：**走脾經，為脾經執行最佳時間，紅糖性溫，味甘，入脾，這段時間飲用紅糖，更能發揮和脾緩肝、利於身體吸收。
用85℃度以上水沖服！一次兩塊，經期四塊，一塊約100毫公升水，體寒嚴重者下午可增加一次。
13樓：久違的鑫辰
紅糖的好處在於「溫而補之，溫而通之，溫而散之」e68a84e8a2ad62616964757a686964616f31333365656532，也就是我們俗稱的溫補。紅糖所含有的葡萄糖釋放能量快，吸收利用率高，可以快速的補充體力。有中氣不足、食慾不振、營養不良等問題孩童，平日可適量飲用紅糖水。
受寒腹痛、月經來時易感冒的人，也可用紅糖薑湯祛寒。對老年體弱，特別是大病初癒的人，紅糖亦有極佳的療虛進補作用，老人適量吃些紅糖還能散瘀活血，利腸通便，緩肝明目。
紅糖水對婦女月經順暢也有幫助，可讓身體溫暖，增加能量，活絡氣血，加快血液迴圈，月經也會排得較為順暢。經後若感覺精神差，氣色不好，可以在每天中餐前，喝一杯濃度約20％的紅糖水。不適症狀較重時則可在晚餐前再加飲一杯，持續一星期即可有效改善。
除了飲用之外，紅糖水也能用於外敷，同樣具有排毒滋潤的功效，老一輩的人大多經歷過小孩子被蜜蜂蟄了，傷口又紅又腫，疼痛難耐，此時父母會取少許濃度較高的紅糖水塗抹於紅腫處，一會兒疼痛就能減輕，紅腫也會逐漸消退。秋冬季節**因寒冷乾燥而瘙癢，也可用紅糖水洗擦、清潔，可有效地減輕乾癢的感覺。
14樓：匿名使用者
9~11，這個時間早上
紅糖薑茶什麼時間喝最好
15樓：古方紅糖
你好！紅糖溫胃健脾，上午9-1點是脾經工作的時間，這個時候喝效果會更好一些。
喝紅蔗糖水對調經有益麼，紅糖有助於調經嗎
女性保健絕方 紅棗7 9枚.紅糖3 6克.生薑 經期可改用老薑 三片.枸杞9克.煮服.長期堅持調經.補血.健脾.美容.不方便者.超市有 棗姜紅糖 粉可沖服 很快會恢復 另外若有經前反映而經血來不了.喝點低度白酒 紅糖 熱水袋裝溫熱水放小腹.反覆捏揉兩大腿內側.反覆 敲打大腿內側 輕敲打腰部.順時針摩...
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早晚都可以的，建議飯後半小時到2小時食用酸奶，不建議空腹喝酸奶。另外，建議選擇沒有新增劑的酸奶，對健康有益。喝酸奶的最佳時間是飯後半小時。這個時間喝酸奶可以促進消化。早上六到八點之間喝都行，如果是晚上請在睡前的乙個小時和半個小時內加溫喝，這樣人體比較容易吸收酸奶中的營養成分 喝酸奶的時間最好在飯後，...
國珍竹葉清茶應在什麼時間喝最好的
竹葉青茶具有清熱解暑，除煩，止渴生津功效，適合春，夏季節飲用及高血壓，中老年人飲用。一般在飯前及飯後1 2小時飲用。國珍竹葉清茶過期了能喝嗎？最佳答案 過期,顧名思義就是過了保質期。因此茶葉的質量就可能有問題了,所以最好別喝 過期了就不要喝了，如果你是儲存在陰涼密封的狀態下那就還能喝 不要喝了 茶葉...