1樓：啊往事知多少
蘋果含有大量醣類，早晨人一般都處於飢餓狀態，吃蘋果可以補充醣類，所以早晨吃蘋果營養價值很高.蘋果空腹吃可有助消化. 空腹吃蘋果不會感覺到不舒服，沒什麼問題。
而且空腹吃蘋果可以排除體內的毒素，空腹吃完沒的多久就會有便意，飯前半個小時吃蘋果最好，可以減少攝取熱量30%，對身體很有好處。
蘋果富含醣類、酸類、芳香醇類和果膠物質，並含維生素b、c及鈣、磷、鉀、鐵等營養成分。蘋果藥用，早在唐代就有記載，蘋果不但益心氣、的脾、還能生津止渴，更具有「潤肺悅心、生津開胃、醒酒」等功能。蘋果味甘酸、性涼。
現代醫學研究證明，嚴重水腫患者多吃蘋果有利於補鉀，減少***。妊娠期多食蘋果，一方面可補充維生素等營養物質，同時又可調節水、鹽及電解質平衡，防止因頻繁嘔吐導致酸中毒。蘋果還可用作整腸止瀉劑，《本草綱目》中有「水痢不止，奈半熟者10枚，水2公升，煎1公升並食之」的說法。
民間至今仍有用蘋果**慢性腹瀉、神經性結腸炎及腸結核等疾病的方法。德國人也用「摩羅氏蘋果**」**腸炎。此外，每日早晚空腹吃乙個蘋果，可**大便乾燥。
飯後吃蘋果對反胃、消化不良有一定的作用；高血壓患者每日堅持吃3次蘋果，每次1—2個，可收到降壓效果。
但知道：蘋果含有半乳糖荃酸，對排毒的功效非常顯著，其果膠能避免食物在腸內腐化，每天吃幾個蘋果或喝幾杯蘋果汁，可預防膽結石
有些成年人有早晨喝牛奶的習慣，這種方法不科學，原因是經過乙個晚上睡眠休息人的胃早已排空，已作好吃飯消化食物的準備，這時胃的排空也很快，而牛奶又是流質的乳汁，胃排出更快。空腹喝牛奶，在胃中還未被充分消化吸收就被排入腸中造成了營養成分的損失。牛奶中含有豐富的優質蛋白質，這些蛋白質的主要作用是構**體新的組織，還對原有組織有修補作用，若空腹喝牛奶不但牛奶從胃中很快排出，而且上述的寶貴蛋白質還會被人體分解作為熱量被消耗掉，這就不能完全起到蛋白質應有的作用，非常可惜。
牛奶中的蛋白質在人胃中經胃蛋白酶及小腸的消化分解成為各種氨基酸才能在小腸內被吸收利用，空腹喝牛奶胃排空快使一些蛋白質未被分解成氨基酸，一些氨基酸在小腸內沒有來得及吸收就被排入大腸，在大腸這些蛋白質和氨基酸被分解腐敗變成對人體有害的物質，使寶貴的蛋白質未能完全到應有的作用。還增加了人體的負擔。
要改變這種情況，首先不要早晨空腹喝牛奶，而是改在早飯後1-2小時後喝牛奶，胃中有食物防止了空腹喝牛奶的缺點；二是喝奶前先吃一些含澱粉較多的食物，如饅頭等；三是早晨喝牛奶時要同時吃些饃、公尺飯、麵包、餅乾、點心等含澱粉的食物，這樣可使牛奶在人胃中停留時間較長，牛奶與胃液能夠充分發生酶解作用，使蛋白質能夠很好的消化吸收。
蘋果牛奶的選擇 早上先吃蘋果好還是先喝牛奶好
2樓：仔仔媽時代
先吃蘋果比較好。
因為早晨我們一般都處於飢餓狀態，吃蘋果可以補充醣類專，也有助消化.
飯前屬半個小時吃蘋果最好，可以減少攝取熱量30%，對身體很有好處。
牛奶中含有豐富的鈣、蛋白質、維生素等營養物質，是一種容易被消化吸收的天然食物，但由於水在牛奶中佔較大比重，空腹喝較多的牛奶，稀釋了胃液，不利於食物的消化和吸收。另外空腹時腸蠕動很快，牛奶在胃腸通過很快，存留時間很短，其營養成分往往來不及吸收，就匆忙進入大腸，徒走過場。
請問是先喝牛奶再吃蘋果好還是先吃蘋果再喝牛奶好？
3樓：碎冰逆流
都不好蘋果富含醣類、酸類、芳香醇類和果膠物質，並含維生素b、c及鈣、磷、鉀、鐵等營養成分。蘋果藥用，早在唐代就有記載，蘋果不但益心氣、的脾、還能生津止渴，更具有「潤肺悅心、生津開胃、醒酒」等功能。蘋果味甘酸、性涼。
現代醫學研究證明，嚴重水腫患者多吃蘋果有利於補鉀，減少***。妊娠期多食蘋果，一方面可補充維生素等營養物質，同時又可調節水、鹽及電解質平衡，防止因頻繁嘔吐導致酸中毒。蘋果還可用作整腸止瀉劑，《本草綱目》中有「水痢不止，奈半熟者10枚，水2公升，煎1公升並食之」的說法。
民間至今仍有用蘋果**慢性腹瀉、神經性結腸炎及腸結核等疾病的方法。德國人也用「摩羅氏蘋果**」**腸炎。此外，每日早晚空腹吃乙個蘋果，可**大便乾燥。
飯後吃蘋果對反胃、消化不良有一定的作用；高血壓患者每日堅持吃3次蘋果，每次1—2個，可收到降壓效果。
但是：盡量不要在早上空腹吃,可能會引起胃不舒服.
蘋果是酸性的水果，空腹時胃酸會分泌過多，此時吃酸性的食物會加重胃的負擔，容易得胃病。
4樓：匿名使用者
蛋白質和水果同食影響蛋白質的吸收
不能同時吃即可.隨便哪個先吃.
最好間隔半小時以上再吃.
5樓：實菱亓官農
先吃蘋果吧、我喜歡蘋果
6樓：符蕾封庚
先吃蘋果再喝牛奶
水果空腹食用幫助消化
牛奶不要空腹喝,沒有東西墊底,容易造成蛋白質浪費兩個都不宜先吃,水果最好是在兩餐之間吃,那麼牛奶一定要搭配主食一起吃,比如煎個雞蛋夾在麵包裡,然後和牛奶一起是不錯的早餐。
喝完酒喝牛奶好嗎
7樓：竟然沒名字用了
喝酒之後,是可以喝牛奶的,牛奶和酒是沒有什麼反應的。
1、建議在喝酒之前喝一點牛奶，專這樣屬
的話就可以幫助保護你的胃粘膜。防止傷害胃。如果胃不舒服的話，也不是喝牛奶導致的。不需要擔心的。
2、一般來說是先喝牛奶再喝酒，那樣酒在喂裡就會浮在牛奶上，飯局結束就把酒嘔了，喝酒之前半小時，喝瓶牛奶，最好是純奶或者含糖的。
3、牛奶中含有磷脂類，能夠在胃黏膜表面形成乙個很厚的疏水層，可以抵抗酒精等各種外來因子對胃黏膜的侵蝕，從而起到保護胃黏膜，預防酒精中毒的作用。
4、牛奶還含有豐富的鈣、半胱氨酸、維生素b1、維生素b2等物質，對酒精中的醛類化合物的分解起著催化劑的作用，使其分解更加徹底，並迅速排出體外，減少了人體各器官對酒精中有害物質的吸收，有效地保護了腦、肝、腎、心臟等器官。
8樓：天磬儀雋美
不好應該是喝酒之前喝酸奶護胃
喝酒之後不能喝牛奶
9樓：習獻鄲易綠
喝酒bai後可以喝點酸奶／牛奶
du，可以保護胃
最好zhi是喝酒之前半小時，dao喝瓶牛奶，最內好是純奶或者容含糖的。（據說，喝酒前喝牛奶，牛奶會在胃裡形成一層薄膜，可以起到保護胃的作用）但喝酒時且忌不能飲用冰水、檸檬水等等刺激性的飲料。（不然前面的牛奶就白喝了
先吃水果一段時間後喝牛奶，方法是否正確？
10樓：匿名使用者
我個人覺得牛奶和水果如何吃法，才合理。
牛奶可以在早上起床後，空腹喝牛奶有保護胃粘膜的作用。
水果最好早上吃了,這樣容易吸收,還可以排毒養顏的功效.有一句話是這麼說的:早上吃水果是金子，中午吃的是銀子，晚上吃的是破銅爛鐵.
其中的道理是，人在早起時**大腦的肝醣耗盡，這時吃水果可以盡快補充糖份。而且，早上吃水果，各種維生素和養分易被吸收.不過如果胃不好的話,不易空腹吃水果.
建議你喝牛奶乙個小時後可以吃水果。
11樓：匿名使用者
一般而言，牛奶是不宜與任何水果同食的。由於水果中含有果酸成分，牛奶與水果同食的話，牛奶中的礦物質元素容易與果酸發生反應，生成凝固的塊狀物質，不但造成消化不良，影響身體對鈣質的吸收，還會誘發腹脹、腹痛、腹瀉等一系列不適症狀。
吃完水果一小時後可以喝牛奶。
12樓：匿名使用者
這個是正確的 牛奶中含有豐富的鈣 有些水果中有大量的鞣酸、草酸等 會和鈣結合成絮狀物 不容易消化吸收
13樓：匿名使用者
也沒多大事 胃裡也有胃酸 那可比果酸強多了 反正喝到胃裡也會結成塊 那也是跟牛奶裡的酪蛋白起的反映不是鈣
14樓：蒙牛乳業
吃水果後馬上喝奶沒有害處。
凡是可以吃且未變質的東西，在正常食用量下都不會因同時一起攝入而發生中毒甚至死亡的情況。一些所謂的幾種食物同食中毒致死的案例只是極個別現象，不是所有人都會發生。
空腹可以先吃蘋果，再吃雞蛋喝牛奶嗎？
15樓：紅棗
蘋果含有大量醣類，
早晨人一般都處於飢餓狀態，吃蘋果可以補充醣類，所以早晨吃蘋果營養價值很高.蘋果空腹吃可有助消化. 空腹吃蘋果不會感覺到不舒服，沒什麼問題。
而且空腹吃蘋果可以排除體內的毒素，空腹吃完沒的多久就會有便意，飯前半個小時吃蘋果最好。但不建議空腹喝牛奶，因為空腹喝牛奶胃排空快使一些蛋白質未被分解成氨基酸，一些氨基酸在小腸內沒有來得及吸收就被排入大腸，在大腸這些蛋白質和氨基酸被分解腐敗變成對人體有害的物質，使寶貴的蛋白質未能完全到應有的作用。
16樓：_末家男人丶勍
水果中所含的果膠具有膳食纖維的作用，同時水果也是維持酸鹼平衡、電解質平衡不可缺少的。專家分析，「金銀銅」之說換言之就是早上吃水果營養價值最高、晚上吃水果營養價值最低。其中的道理是，人在早起時**大腦的肝醣耗盡，這時吃水果可以盡快補充糖份。
而且，早上吃水果，各種維生素和養分易被吸收。
但是從消化方面來看，有胃病的人不宜早上空腹吃水果。黃連珍教授也指出，選擇吃水果的時間要有講究，並不是說早上吃就特別好，晚上吃就特別不好。
人民**訊 在日前由中國奶業協會和新華網共同主辦的「牛奶·營養·健康」專家座談會上，專家提醒公眾不宜空腹喝牛奶。據介紹，許多人清晨喝牛奶，認為這樣能將營養成分完全吸收。其實，空腹喝奶會很快經胃和小腸排入大腸，結果各種營養成分來不及消化吸收就被排出體外。
正確的方法應該是先吃一些食物再喝牛奶。
雞蛋是人們常吃的食物，很多人都知道它的營養價值很高，卻忽略了吃雞蛋的飲食禁忌。在日常飲食中，雞蛋與白糖、豆漿、兔肉同吃，是幾個最大的誤區。
禁忌一：雞蛋與白糖同煮
很多地方有吃糖水荷包蛋的習慣。其實，雞蛋和白糖同煮，會使雞蛋蛋白質中的氨基酸形成果糖基賴氨酸的結合物。這種物質不易被人體吸收，對健康會產生不良作用。
禁忌二：雞蛋與豆漿同食
早上喝豆漿的時候吃個雞蛋，或是把雞蛋打在豆漿裡煮，也是許多人的飲食習慣。豆漿性味甘平，含植物蛋白、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質等很多營養成分，單獨飲用有很強的滋補作用。但其中有一種特殊物質叫胰蛋白酶，與蛋清中的卵松蛋白相結合，會造成營養成分的損失，降低二者的營養價值。
17樓：善雯南婉然
先喝一杯溫開水，然後吃蘋果，再吃雞蛋喝牛奶。我每天的早餐差不多就是這樣的。
感覺我的身體很好，排毒正常。抵抗力也很好，一年裡感冒不超過兩次。
早上空腹吃蘋果，然後喝牛奶好嗎
18樓：匿名使用者
可以！蘋果中含有大量的醣類，我們經過一晚上的消化肝醣被消耗的差不多了，這時候蘋果是乙個不錯的選擇。果糖很容易轉換成葡萄糖被人體吸收的，所以早上空腹吃蘋果的營養價值是很高的。
（不過不要吃多了，吃多了會和胃酸其反應生成不易消化物質。
牛奶的營養價值很高，其實早上空腹喝牛奶是不好的乙個習慣，1、空腹喝牛奶不容易吸收，是一種浪費，2、牛奶有助於睡眠，早上是一天的開始，需要的是精神煥發，3、增加了人體的負擔，以上都說明早上空腹喝牛奶不好。什麼時候喝牛奶好呢？既然早上空腹喝牛奶不好，那麼什麼時候喝牛奶最好呢？
那當然是睡覺前最後了， 想我們勞累一天回到家，當然想要睡乙個安穩覺了，在睡前喝杯牛奶能更好的促進大腦進入深入睡眠狀態了。
早上喝牛奶好嗎，早上喝牛奶好嗎？
牛奶早上喝好還是晚上喝好？牛奶是補充營養的最佳選擇之一，但是有很多人卻有早晨只喝牛奶的習慣，那麼早上空腹可以喝牛奶嗎？很好啊，但要注意早上喝要配以穀類食物才能讓牛奶裡的鈣和其他營養物質被充分吸收，晚上就不必了，可以直接喝點溫牛奶幫助睡眠。早晨空腹喝牛奶不好，由於牛奶中佔最大比重的是水，所以空腹時喝牛...
早晚喝牛奶好嗎？早上喝牛奶好嗎？
晚上睡前喝牛奶可以睡得更好。總之不要空腹喝牛奶就行了。在最佳的時間做最適合的事情，才可能做得好，這四個最佳喝牛奶的最佳時期，別再錯過了。早上喝牛奶好嗎？早晨空腹喝牛奶不好，由於牛奶中佔最大比重的是水，所以空腹時喝牛奶會稀釋胃酸，稀釋胃液，這樣就不利於食物的消化。另外，牛奶在腸道裡面通過的時間太快導致...
吃梨可以喝牛奶嗎,喝牛奶可以吃蘋果梨嗎
煮梨子給寶寶吃，是可以潤肺止咳的。指導意見 建議您30分鐘後就可以喝牛奶了，祝您全家健康 喝牛奶可以吃蘋果梨嗎 蘋果富含豐富的維生素，而牛奶含有豐富的礦物質和優質蛋白。蘋果可以和牛奶一起吃，而且蘋果中所含的維生素有利於礦物質的吸收。建議你牛奶不能空腹喝，另外胃腸虛弱的人群不宜飲用，對於水果每天要適量...