1樓：匿名使用者
牛奶對人體有鎮靜安神作用。人吃過牛奶後會感到有一種鎮定感，故晚間臨睡前喝一杯牛奶後會起到安神促眠作用。 也能**胃及十二指腸潰瘍疾病的痊癒。牛奶還有抗胃癌功能。
牛奶及發酵酸牛奶能減少癌變。在致癌物質中有85%是變異原性機制，所以，常喝牛奶或酸奶有防癌作用。多喝牛奶是有很呆好處的呢
2樓：small丶
牛奶雖然營養，但挑選起來有講究，比如您要先學會辨別優質無公害牛奶，其次，喝起來也相當有講究，喝對了，能夠延年益壽強身健體，喝不對，倒是很可能給。身體增加病痛，小編整理了不宜喝牛奶的10類人群，對照一下有沒有自己或身邊的人。
1、消化道潰瘍患者不宜喝牛奶 2、缺鐵性貧血患者不宜喝牛奶3、平時有腹脹、多屁、腹痛和腹瀉等症狀者不宜喝牛奶4、腹部手術後的患者不宜喝牛奶
5、乳糖酸缺乏患者不宜喝牛奶
6、膽囊炎和胰腺炎患者不宜喝牛奶
7、返流性食道炎患者不宜喝牛奶
8、鉛作業人員不宜喝牛奶
9、腎結石患者不宜喝牛奶
10、牛奶過敏者不宜喝牛奶
3樓：匿名使用者
相當好，每天一杯牛奶，有助身體健康，補鈣又健康。
早上喝牛奶好嗎，早上喝牛奶好嗎？
牛奶早上喝好還是晚上喝好？牛奶是補充營養的最佳選擇之一，但是有很多人卻有早晨只喝牛奶的習慣，那麼早上空腹可以喝牛奶嗎？很好啊，但要注意早上喝要配以穀類食物才能讓牛奶裡的鈣和其他營養物質被充分吸收，晚上就不必了，可以直接喝點溫牛奶幫助睡眠。早晨空腹喝牛奶不好，由於牛奶中佔最大比重的是水，所以空腹時喝牛...
早晚喝牛奶好嗎？早上喝牛奶好嗎？
晚上睡前喝牛奶可以睡得更好。總之不要空腹喝牛奶就行了。在最佳的時間做最適合的事情，才可能做得好，這四個最佳喝牛奶的最佳時期，別再錯過了。早上喝牛奶好嗎？早晨空腹喝牛奶不好，由於牛奶中佔最大比重的是水，所以空腹時喝牛奶會稀釋胃酸，稀釋胃液，這樣就不利於食物的消化。另外，牛奶在腸道裡面通過的時間太快導致...
喝完酒後喝牛奶，喝完酒喝牛奶好嗎
喝完酒以後喝牛奶對身體是有好處的。飲酒過後喝牛奶，尤其是喝比較濃的牛奶，會在胃腸道粘膜表面附著一層牛奶的保護膜，這種保護膜會阻止酒精在體內吸收，因此是有一定的解酒作用的。飲酒以後喝牛奶可以減少胃腸道的刺激，可以減輕胃酸 燒心等症狀，同時可以預防飲酒後導致的胃炎和胃潰瘍。牛奶中含有一定的葡萄糖和糖分，...