1樓：匿名使用者
有意志力，這一點非常重要，別人說的再好，不如你自己的行動與意志，自己很重要，我們說的可能對自己有幫助，而對你卻不合適，慢慢探索，建議你去練書法，說不定會有作用。
2樓：丹書鐵券朩
逆水行舟，多鍛鍊鍛鍊就好了
怎樣讓自己做事堅持不懈，磨練韌性。我坐等一小時！
3樓：紅纓煊客
找找自己的目標，人總有目標的吧，向著這個努力！首先要靜下心來，浮躁是做不好任何事情的，學茶道練書法，培養耐心。
4樓：給他們的信
去學習書法吧！每天晨跑吧！
5樓：快樂在我心
我做事就不能堅持不懈，但是只要有了動力之後你就一定可以的，朝著心中的目標時刻提醒自己，相信你可以的加油吧！
怎樣磨練自己的毅力
6樓：匿名使用者
其實生活中的點滴小事都可以磨練乙個人的毅力，不必刻意去關注自己目前在這方面做的怎麼樣，只需要在遇到問題的，感到自己有想要放棄，退縮的念頭時提醒自己堅持下去，久而久之，自身的毅力就會得到加強
7樓：匿名使用者
請一位你能夠接受的人做你的監督，比如你父親，把你的計畫告訴他。 為什麼有的人能夠以驚人的毅力來克服惰性，作出巨大的成功呢？
原因是： 目標和壓力！
8樓：重慶學府醫院
你好，很簡單！四個字！！早睡早起！！！
9樓：
試試看長跑呀 我就是啊
如何使乙個人做事堅持不懈，還能磨練自己的信心呢？？
10樓：杜開革
睜開雙眼，開啟心扉，你就會發現這美好無處不在。學會適應，讓你的環境變的明亮；學會調節，讓你的心情不再憂傷；學會寬容，讓你的生活沒有煩惱；學會奉獻，讓你的生活充滿陽光。
11樓：做自己
我認為第一步，你要為自己制定乙個切實可行的計畫，這是你成功的基礎，但注意一定要切實可行，因為過緊的話，你堅持不了多久就會因此而怠懈，而過鬆又達不到高中生緊張的學習要求。第二步，你要有堅持的意識，對自己制定的學習計畫要報有積極的心態，腦子裡要繃緊一根弦，時刻保持一種危機感，同時心態一定要好，我是過來人，我知道心裡作用能對乙個人起到非常大的影響，強烈的意識就比一般的意識更具攻擊力。做到以上兩步，你就成功了一半，最後，你就要循序漸進，逐漸地把良好的行為變成你自己的習慣，自己在自己的鞭策、提醒中成長，做到持之以恆。
這些都是經驗之談，僅供參考，呵呵。
12樓：他日我若為東君
不斷給自己做心理建設，與死黨互勉
13樓：匿名使用者
耐下心來，有乙個自己的目標。
怎樣鍛鍊乙個人意志力可以使自己更有耐心？
14樓：陶俑八戒
用雞蛋壘金字塔，
沒財力的話可以用紙牌壘金字塔
其實用雞蛋更好，因為如果你精神不集中的話雞蛋就碎了，在考驗你耐心的基礎上更加考驗你的精神集中力
請問大家我需要怎樣磨練才能讓自己有耐性？
15樓：匿名使用者
把芝麻倒地上，一粒一粒撿
16樓：可定梨樹縣
耐心這東西是要慢慢磨練的
可能是工作和生活中會慢慢來的
當你乙個人出到社會的時候
你就會真正的發現
沒什麼人應該容忍你的
脾氣沒什麼事是按照你的想法的
所以我們只能去適應他
用耐心和忍讓
17樓：池丶魚
有一款遊戲 可以磨練耐心 《正常的大冒險 》別看攻略 別看提示 等你過了 再看看你的耐心是不是很好了
18樓：匿名使用者
買一部特別卡的手機，天天用它
有什麼辦法讓人可以有堅持不懈的毅力呢？
19樓：陳一駿
首先需要煅煉自己的體魄，精神狀態很重要
其次你在生活中工作上找個成功人土作為學習物件
20樓：匿名使用者
告訴自己，生命沒有多長時間了，或者告訴自己還能活多少天，
21樓：祛痘美膚時代
首先得有壓力吧，人都是被逼出來的。
22樓：藍色樹葉熊
那就是定可以達到的目標
如何磨練乙個人的耐心和毅力？
23樓：寒子心
先說一下我自己的情況再拌點別人的:
我:我以前總是毛毛躁躁的,現在雖然還是有一點,但是比起以前,我想說是好多了.我媽媽告訴我說,你沒有事幹的時候心煩的時候,就去數數大公尺.
拿個大碗做在院子裡去數,當然我不會去這麼幹,但是有時侯卻有這樣的想法,耐心和毅力就是當你真的很煩的時候,不想幹什麼的時候,想起媽媽告訴我的話,去拿個碗數大公尺去.慢慢的心就靜了下來.當然也有靜不去來的時候,什麼時候靜不下來呢?
有時候心煩已經到了一種境界.那就是你感到全身無力,連纂緊拳頭都感到無力,那才可怕.我就有過無數次這樣的經歷,所以這時候我就強迫自己一定先把拳頭纂上,慢慢的10分鐘之後我想我一定要起來,....
之後當你能站起來的時候,一定要出去走走.你才知道天真的很藍.到此時一定要繼續走,直到無聊了,我就想起我還有什麼事沒乾,這樣你才能成功.
不論什麼時候,都不能將自己放棄,這樣才能鍛鍊自己耐心和毅力.
最後說一句高深的:色既是空,空及時色.當你不能自制到一種境界的時候才發現是需要幹一兩件事的時候了.
別人的:我想我們很多人在很多事情上都經常沒有毅力堅持下去，但很少人能想到要解決它來完善自我，下面我將對你的問題做出解答，供你參考。
毅力也稱意志或堅持力，是成才者必須具備的重要品質之一，是成才和成事的內在動力。困難是鐵、毅力是鋼，我們要克服成才或是成事過程中的困難就必須有毅力。那麼怎樣才能使自己有頑強的毅力？
首先毅力離不開動力。如果乙個人對某種事物非常有興趣，那麼他在接觸這類事物時就會有動力堅持下去。我有乙個同學是學俄語的，但後來她開始學日語，而且閱讀、做練習都非常認真，成績也就很好。
後來我就問她原因，她說她非常看日本漫畫，每次看漫畫碟的時候都非常希望能聽懂其中的原聲配音，所以就很努力的想學好日語。她的回答雖然是很讓我意外，但我想這至少可以給我們一點啟示：有了動力才有毅力堅持下去。
毅力也要靠培養。你可以試一下精神支柱法，不想堅持的時候想一想父母的辛勞、老師的期待、朋友的關懷，他們給了你那麼多關愛、幫助、和期待，你如果放棄又對得起誰呢？你又如何面對他們真誠的眼睛呢？
還可以試一下自我提示法，在你能隨時看到的地方寫上一句短小但可以激勵你自己的話，比如在桌子上或臥室裡的牆壁上。當你要放棄的時候就會不經意地發現它，從而讓你想起你應擔負起的責任和你想擁有的美好的未來，為了這些你也會將一時的脆弱克服，小不忍則亂大謀。另外，如果你認為自己監督自己很困難，那你也可以請父母或好朋友來監督你，及時的提醒和制止你。
還可以堅持運動量比較大的體育動力（比如長跑），在活動中磨鍊自己。
方法不少，但是要問：你能堅持下去嗎？如果能夠，那你已經開始有毅力了。
感覺這幾個人說的不錯!和我觀點很相同,值的一看
24樓：朱雀策劃
做一件事，或者會一件事不難，難就難在「堅持」！人要跟自己的意志力做鬥爭，普通人輸的情況居多。首先，不要「恨」自己，因為沒有毅力和耐心，是絕大多數人的通病。
並非是你乙個人的「毛病」。太在意，太高要求自己，會轉化成一種壓力，漸漸地就會對自己失去信心。
如果換一種方式，可能效果好得多。
舉個例子來說。我們有乙個目標：想養成早成7點起床的習慣。
第一天，我們做到了。第二天堅持下來了，第三天找個理由我們又放棄了。
這個時候有兩種心理。一種是：唉，我真沒用，什麼事情都堅持不下來，太沒有毅力了。這樣做很容易讓自己越來越沒信心。
我們可以換一種思路：哇，我真厲害，居然堅持了二天，不容易。不過我要戰勝自己，下次我堅持三天。
三天堅持下來後，我們再堅持四天。每次多一點點。堅持下來了，我們一定要記得給自己獎勵，自我鼓勵一下。
祝你好運。慢慢來。
25樓：le愛筆筆
毅力支援上面說的練長跑
耐心建議找你親戚如果有剛生的寶寶，你負責幫忙照顧孩子，孩子看著好玩，帶起來真的很需要耐心
26樓：匿名使用者
每天早上定點堅持長跑，注意是長跑，如果你能堅持下來說明你小有所成了，這招保證有效
27樓：7皇
等你要追乙個特別難追的女孩
然後你又特別的喜歡她..
慢慢的就好了哈哈
28樓：煩躁一下下
堅持在堅持。。。。。。。
如何磨練自己的毅力最有效，如何鍛鍊自己的毅力？
1,找點讓你更感興趣的事情去做吧。2，培養心境，它將使你的毅力大大增強。3，目標不要太大，從小目標開始完成，你的毅力將逐漸加強。4，計畫好今天的任務，安排好現在的時間，必須完成，否則不能吃飯，不許睡覺。5,轉移目標,把精力放在其他事物上.6,不要太在意你所想的事,其實沒什麼大不了,這樣就萬事ok了老...
怎樣讓自己變的有氣質，怎樣讓自己變得更有氣質
個人的氣質是指乙個人內在涵養或修養的外在體現。氣質是內在的不自覺的外露，而不僅是表面功夫。如果胸無點墨，那任憑用再華麗的衣服裝飾，這人也是毫無氣質可言的，反而給別人膚淺的感覺。所以，如果想要提公升自己的氣質，做到氣質出眾，除了穿著得體 說話有分寸之外，就要不斷提高自己的知識 品德修養，不斷豐富自己。...
如何讓自己更有自信，怎麼讓自己更有自信
首先端正你的心態。你要有自信心，認為自己幹什麼事情都能行，只有認識到通過自己的努力，自己一定能達到目標的。從心靈上確認自己能行，自己給自己鼓勁。只要有心理準備，你就不會為一點困難而退縮。相信，你就能充滿信心完成任務。世界在發展，時代在進步，人也要隨著時代的步伐前進。人的發展目標也在時時發生變化。只要...