1樓：匿名使用者
形於手，發於根。
蹬地，擰腰，衝拳一氣呵成，直擊面門，喉，下巴，胸骨下一寸氣門，齊下一指丹田。都可以做到一擊必殺。
但是練拳不練功，到老一場空。平時多空擊衝拳，把全身協調下。力量存在於速度中。打拳時候不可太過講究力量而使肌肉緊張，因為緊張的肌肉速度是不快的。
力量訓練，負重衝拳，握亞鈴衝拳。
拳頭硬度：度勁（拳面做伏臥撐，打千層紙，打木樁）
** ：由輕到重，手掌拍打粗糙表面（樹皮，沙土），當拳面**角質厚了，基本上你的手破磚也不會劃傷。
值得注意的是，當你拳力重的時候意味著對你手腕手肘關節的力量要求也大了，為了避免自己扭傷，應適當加強關節方面的練習。一根棍子中間用繩懸重物，雙手握兩端，扭轉，把重物卷上來。手背支撐伏臥撐。
這是訓練專案。訓練量我就不說了。
我練的是傳統空手道松濤空手道。
2樓：用武之地
乙個小的改變，讓你的拳頭更有威力！普通人也能打出ko一擊
怎麼讓拳頭打出去的威力很大
3樓：天馬笑行空
出拳要旋轉著出去.並且平常做俯臥撐要用拳頭做.還有不要相信一拳可以把防稻門打個很大的坑,那種是從小練起來的,並且我可以確定他打完後拳頭要疼上一兩周.慢慢練起來就可以了,樓主別急功近利
4樓：墨巖
雙手握拳不能松，如果先打右拳，左拳手面朝上夾在腰旁（不要求使很大力氣），右拳和左拳一樣，但右拳要拉後，把全身力氣集中於右拳蓄力（蓄力時身體略微向出拳的一邊靠後；出拳過程中身體快速向前傾）出拳過程中右拳快速翻過來，翻慢了很容易戳到手指。最主要的還是每日堅持練拳，不然沒打幾拳手就通紅，肌肉痠痛，會影響繼續打拳的力道。要記住拳頭正當防衛的**，而不是欺負別人的凶器。
5樓：匿名使用者
整勁兒，出拳力度，同等出拳力度時力的方差越小，作用在人體上時傷害越高。
6樓：來自鄱陽湖真誠的水星
拳頭曲中求直靠腰發力
7樓：匿名使用者
樓上的前輩 很有見解 樓主兄弟你是天才啊 呵呵
怎麼才能使打架時不慌張，反應快，拳頭殺傷力大？
8樓：
看到這個問題也不知道該怎麼回答你。還是建議你盡量不要去他家，因為這樣對自己對他人都會很不好的，如果打的重了，自己會受到應有的制裁。有什麼問題還是能夠商量著去解決，還是最好的。
盡量還是不要動拳頭。因為自己以後會後悔一輩子的。
9樓：臆想世界
打架突發因素太多，你無法保證自己會不會慌張，所謂擒賊先擒王，找頭目打就好了。
10樓：董碧嘉
你好。這種打打殺殺做好不要去弄，傷到人多得都要出去，不要覺得好玩，覺得自己很厲害，還是要遵守好紀律和法律。
11樓：
你要有心理準備，能百戰百勝，反應快，拳頭用力，這樣的可能性大吧。
12樓：
有什麼事情非要用拳頭來解決呢？打個你死我活，事情就解決了嗎？生命很脆弱，要珍惜生命。
拳頭怎樣接法才有殺傷力
怎樣讓自己變的有氣質，怎樣讓自己變得更有氣質
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第一，心理暗示。每天都對自己說我激情澎湃！大家都喜歡我的這種激情！等等。第二，與版有激情的權人交往，只關注他們的激情！第三，多看看喬吉拉德這種激情人物的故事。總之把一切心思放在激情上，有激情的地方就有你！如何讓自己過得充實有活力，有激情！找到自己內心真正感興趣的事，堅持不懈地做，並讓他成為你養家餬口...
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