兒童葉黃素哪個牌子好？有什麼推薦嗎？

1樓：天然呆自然萌

感覺扒清健視佳的葉黃素蠻適合小孩子的，越橘和葉黃素酯雙成分科學配比，現在小孩在家上網課或者玩遊戲什麼的初心用眼陵此派過度吃這個完全ok。另外，小孩子通過食補也可以啦尺賀，平時多吃一些富含葉黃素的水果蔬菜，對於比較挑食的小朋友倒是可以通過健視佳來補充葉黃素。

2樓：畫明丸下人腦

含葉黃素的食物有以下幾種：

1、蛋黃。我們都知道雞蛋被稱作是全營養食物，講的是從蛋殼到蛋黃其都具有十分好的營養價值。蛋黃中含有豐富的葉黃素和玉公尺黃素，吃了以後可以使得眼睛更加的明亮，而且顏色越黃的蛋黃對於眼睛的益處就越多。

2、獼猴桃。

這是一種公認的含有葉黃素最多的水果，具有十分不錯的保護眼睛的功效。長期食用獼猴桃不僅可以幫助使得**變好，還能防止眼睛出現疲勞感。而且獼猴桃中富含的維生素是高等抗氧化劑，可以幫助清楚體內不正常堆積的氧化物。

3、玉公尺。在玉公尺的營養成分中不僅含有豐富的葉黃素，鬥喚還含有豐富的玉公尺黃質，這些物質對於保護眼睛的健康都有十分不錯的效果，可以幫助預防老年性的黃斑變性。

4、菠菜等綠葉蔬菜。

在菠菜和一些綠色蔬菜中葉黃素的含量也比較高，但其中以深色的蔬菜含量最多，如菠菜和甘藍等，長期食用這些食物能夠有效的保護我們的眼睛不受傷害。

但是研究也表明了：食物中的葉黃素不但吸收不和隱足，且利用率極地，必須額外補充。所以要空棚凱補充葉黃素，那麼除了食物，就是通過樂睛視力營養素這類的營養補充劑來補充最好了。

青少年能吃葉黃素嗎，哪個牌子好

3樓：芳草街的么妹子

有專門適合孩子的葉黃素，因而青少年是可以使用的，就是青少年所使用的需同時含有鋅，因為葉黃素在孩子體內，必須通過鋅的轉化才能合成，從而被孩子所吸收。否則使用了也是沒有用的呢。

葉黃素(lutein)，別名植物黃體素，是一種類胡蘿蔔素，化學式為c40h56o2，在蔬菜、水果、花卉等植物中廣泛存在，其化學式中含有兩個酮環，是存在於人眼視網膜黃斑區的主要色素。

多種綠葉的蔬菜如菠菜、芥菜、生菜、西蘭花、冬瓜、青蘿蔔、玉公尺等都含有非常大量的葉黃素，獼猴桃、蛋黃中也同樣含有葉黃素。

但是葉黃素在人體的含量特別的少，一旦消耗了就必須及時的補充，且單一的食物是不能滿足的，必須通過體外營養劑的補充才行。

指導意見：樂睛視力營養素，富含葉黃素，堅持服用，作用佳。很多孩子都在用，沒有任何***，是孩子葉黃素的首選。

目前已知的葉黃素的作用有：

1、保護視網膜、確保視覺清晰。

葉黃素是很好的抗氧化劑，能避免視網膜在吸收光線的時候受到氧化傷害；並可保護眼睛的微血管，維持良好的血液迴圈。

2、增進視力。

葉黃素是個很高濃厚的抗氧化劑，可幫忙濾掉藍光，降低色差，使視力更精準。

3、預防青光眼。

葉黃素可降低眼球蛋白的氧化強度，攝取量越大，青光眼發病率就越低。

4、延緩白內障的發生。

葉黃素是唯一存在水晶體的類胡蘿蔔素，可以增進水晶體的抗氧化能力，抵抗陽光與自由基的傷害，延緩或防止白內障的發生。

5、預防高度近視後遺症。

高度近視容易產生視網膜剝離、積水、飛蚊症等，甚至導致永久性的失明，補充足夠葉黃素能讓眼睛有足夠的營養，可降低病變發生。

6、降低黃斑部退化、病變。

黃斑部病變是造成老年人失明的主因。經試驗證明，葉黃素可以幫助老年退化性黃斑症病患改善視力。

4樓：仍夢菲海英

可以的，葉黃素對年齡沒有限制，是保護眼睛，改善視力的，大人孩子都可以吃，我自己喜歡玩遊戲，經常眼乾、發脹，就每天都用伊分子葉黃素明目液。