1樓：網友
羊肉性熱、味甘，是適宜於冬季進補及補陽的佳品。祖國醫學認為，它能助元陽，補精血，療肺虛，益勞損，是一種滋補強壯藥。《本草從新》中說，它能「補虛勞，益氣力，壯陽道，開胃健力」。
金代李杲說：「羊肉有形之物，能補有形肌肉之氣。故曰補可去弱。人參、羊肉之屬。人參補氣，羊肉補形。風味同羊肉者，皆補血虛，蓋陽生則陰長也」。
羊肉性熱，溫中暖身，補虛益氣，每500克畢擾羊肉能提供6427卡熱量，而羊肉中的脂肪含量僅有豬肉的一半。如患有急性炎症、外感發熱、熱病初愈、**瘡瘍、癤腫等症，都應忌食羊肉。若為平素體壯、口渴喜飲、大便秘結者，也應少食羊肉，以免助熱傷津。
很多女性在經期就會出現面部爆長痘痘，這一現象是因為經期女性體內的鋅含量較平常高很多，阻礙了正常的生理代謝，引起爆痘現象，多補充鋅可緩解這種現象。羊肉就是很好的選擇。
月經不調就是非常令人頭疼的一件事，這不僅會直接影響自身的健康，還會對以後的生育產生極大的隱患，因此及時的調理還是很有必要的，月經不調的出現受到很多因素的影響，有時身體發寒、受涼等都是手巖旦會產生月經出現異常狀況的，尤其是在經期更不能忽視防寒與暖身的工作，而羊肉就是很好的滋補品，多喝些羊湯還是很有好處的。
羊肉既能御風寒，又可補身體，對腹部冷痛、體虛怕冷、腰膝痠軟、面黃肌瘦、氣血兩虧的月經不調患者有**和補益效果，最適宜於冬季養生食用，月經不調患者冬季可經常食用當歸生薑羊肉湯。
因此女性在月經期間可以吃羊肉，適量吃對月經不會造棗型成影響。
2樓：小小影子之舞
當然可以。羊肉性溫，能給人體帶來熱量。悄飢中醫說它是助元陽、補精血、療肺虛、益勞損之早運旁妙品，是一種良好的滋陸橡補強壯食物。
羊肉經期可以吃嗎 月經期能不能吃羊肉
3樓：藝吧頂貼組小奮
<>1、由於羊肉是熱補性的，所以，會促經血液循化。因此，在經期吃羊肉，會有燥熱的情況，而且會有導致經血增多的情況的。女性在月經期間可以吃羊肉，適量吃對月經不會造成影響。
2、月經期飲食以燒熟、溫熱食品為宜，在冬季還可適當吃一點羊肉、雞肉、桂圓等溫補食品。不過建議最好也別吃得太多，要適量，均衡營養會更好哦。
3、很多女性在經期就會出現棚判碼面部爆長痘痘，這一現象鏈哪是因為經期女性體內的鋅含量較平常高很多，阻礙了正常的生理代謝，引起爆痘現象，多補充鋅可緩解這種現象。羊肉衝亂就是很好的選擇。
月經期間吃羊肉湯可以嗎？
4樓：微光裡的塵埃
能吃。羊肉具有補體虛，祛寒冷，溫補氣血；補益產婦，通乳治帶，助元陽，益精血等，月經期可以食用。
這是可以的。而且應該多吃羊肉，瘦肉之類的，對身體有好處。祖國傳統醫學認為，血得熱則行，得寒則滯。
月經期如飲食生冷，一則有礙消化，二則損傷人體陽氣，導致內寒產生，寒凝滯，可使經血執行不暢，造成經血過少，甚至痛經。即使在酷暑盛夏季節，經期也不宜吃冷飲 月經期飲食以燒熟，溫熱食品為宜，在冬季還可適當吃一點羊肉，雞肉，桂圓等溫補食品。
5樓：匿名使用者
可以的。
不適宜人群有以下幾類：
1.肝病患者。
肝臟有病者，若大量攝入羊肉後，肝臟不能全部有效地完成蛋白質和脂肪的氧化、分解、吸收等代謝功能，而加重肝臟負擔，可導致發病。[2]
2.有內熱者。
羊肉好吃應適可而止羊肉甘溫大熱，過多食用會促使一些病灶發展，加重病情。常常導致口舌侵蝕、眼睛紅、口苦、煩躁、咽喉幹痛、牙齦腫痛。
3.腹瀉者，或服中藥方中有半夏、石菖蒲者。
4.服用瀉下藥峻瀉後不宜食用。
6樓：匿名使用者
可以啊。不過不要太辣了，因為羊肉是滋陰補腎的。
7樓：匿名使用者
好像不可以吧。
我記得我來的時候。
媽媽不讓我吃。
為了身體就忍幾天吧。
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