13週歲的青少年應該如何讓腿變直？

1樓：炒蛋哥

13歲鋒寬的青少年，也可以做一些運動讓自己腿變直，不要去踢足球，多練練跳高籃球和跑步類的運動，睡覺時養成良好的習慣，把銀橘亮腿伸直，你或者用繃帶把腿綁住，現在13歲是乙個很重要的時期，所以多做運動是伍搜最好的方式。

2樓：編號

你經常性的站直，並且像軍人一樣立正，站軍姿，並且這樣時間長的話，你的腿會逐漸的變直，不會慢慢的彎曲，這樣話，你的腿會今晌姿天變直了，宴如絕那這樣你要慢慢的時間長，就會越來越好，而且腿會越來越直橡緩了。

3樓：王倩

讓你13週歲的時候可能會發現自己的腿不是那麼的直，不要緊張，你將兩個腿並在一起，並且每天拿繩子將他綁上，這樣時間長了芹枝，他的你的骨骼會慢慢的歸正，這薯首肆樣的長時間下去，你的腿可能就數轎會變直了。

4樓：猴63394襯毀

13週歲的青年要讓腿變直，可以多做一些腿部的訓練，在坐姿上也要校畢毀鎮正，時刻提醒自己，但是不要用土方法來讓自己的腿變手粗直，餘鏈因為那樣會傷害到自己腿部的健康，畢竟13歲的青少年還在發育期。

5樓：網友

想讓腿變直的話，首先應該改變悶敗自並猜己的走路方式，因為走路方式不正確的話，還是能影響自己腿的造型。再者應該選擇適度的健身，因為過度螞蔽顫健身的話很容易影響自己的身體，所以說應該選擇適度健身。

6樓：琶措濟

13歲正是長身體的時候，要坐有坐相站有站相，不能有一些穗緩羨不好的坐姿或者是站姿，要多運動，尤其是腿部的運動，比如跑猜拍步，打籃球，讓我們的身體能夠健康良好哪態的發育，擁有乙個非常良好的生活環境。

7樓：網友

想讓自己的雙腿變得更加筆直，鍛鍊是不李仔嫌二選擇。比如跑步或者游泳，都對肌肉的塑戚鬧造是乙個很好訓練，而且除了骨骼原因，肌肉是我們後天讓我們雙腿變得更加好看的最佳選擇，或者跑樓梯也是很好哪手的選擇。

8樓：筱磊

在現在這個社會里，每個青輪塵少年都想讓自己變得更加美麗，獲得更多人的關注，其中13週歲的青少年，應該如何讓腿變直這個問題在這裡給大弊含家一些建議，多做一些健身運動，所以找一些老師來幫租桐笑助自己定製方案。

怎麼快速使腿變直我才14歲我腿有點不直，，跪求，我就是想利用這個暑假使腿變直

9樓：angelica李

你看到過那些學舞蹈的嗎他們的腿都很直練劈叉很有幫助舞蹈老師說的但是一定要正確腿才變直你覺得你可以報個形體班。

10樓：網友

我可不想小小年紀就被人嫌棄呢。現在變直還是有希望的！ o型腿在醫學上稱為膝內翻，俗稱「羅圈腿」、「弓形腿」、「籮筐腿」。指的是在膝關節處。

11樓：網友

緊靠牆壁，身體和小腿緊貼牆，特別是小腿肚。每天站立15到30分鐘，堅持就會有效果。