1樓：蓄雷大神亮清清
越野滑雪現在國際比賽上有兩種滑行技術。一種是傳統式，就是滑雪板在規定的雪槽內進行滑行，基本的技術動作有推進式和交替式（平地一般使用推進式，推進式就是兩個雪仗同時發力撐住雪面向前滑行）（上坡一般使冊孝用交替式，交替式有點類似帶杖登山徒步走，邁左腿出右手，邁右腿出左手。利用身體的重心將雪板有弧度的位置壓到雪面與雪面產生摩擦力，藉助摩擦槐姿巨集力向上坡發力滑行）～
另外一用滑行方式是自由式，自由式不用在規定的雪槽裡滑行，動作有點類似滑冰的動作，這個方式也叫登冰式！自由式的滑行發力點在雪板的內刃，在配合著雪仗鉛冊的同時推進產生推力向前滑行。希望能幫助到你。
2樓：網友
越野滑雪是藉助滑雪用具，運用登山、滑降、轉彎、滑行等基本技術，滑行於山丘雪原的運動專案。越野滑雪起源於北歐，又稱北歐滑雪，是世界運動史上最古老的運動專案之一。1924年首次列入冬季奧運會比賽專案。
越野滑雪之所以有「雪上馬拉松」之稱，最主要比拼的是運動員的耐力和體力。冬奧會越野滑雪比賽設定了10公里、15公里、30公里，甚至最長可達50公里的比賽路程，相當於滑了乙個馬拉松距離。因為越野滑雪又是北歐兩項和冬季兩項裡的比賽專案之一，因此它又是北歐兩項和冬季兩項的重要支撐。
作為冬奧會的一項慣例，越野滑雪男子50公里、女子30公里頒獎儀式在閉幕式上舉行。
場地設施】北京2022年冬奧會越野滑雪比賽在張家口賽區的國家越野滑雪中心進行，一共將產生12枚金牌。
越野滑雪使用兩種技術，雪板最為重要：自由式板比較短，板尖比較小，底部光滑，需全部打滑蠟。
傳統式板有很明顯的弓型弧線，滑行部分需要打滑蠟，中間蹬動部分打防滑蠟。
傳統式雪板。
比賽規則】越野滑雪比賽涉及到兩種技術規則：傳統技術和自由技術。
傳統技術包括交替滑行、雙杖推撐滑行、無滑行階段的八字踏步、滑降以及轉彎技術。不允許有雙腳或單腳的蹬冰動作，雪板必須放在壓好的雪槽裡，兩個滑雪板保持與滑行方向平行，運用雙腿的前後擺懂和雪仗來前進，運動員「踏步」前進時與走動類似攔亂，只是在滑簡橋檔雪時用雪仗產生推力，每次跨步會滑行一段距離，在滑行中，感覺就像穿著光滑的鞋子，在大理石面上滑行一樣。在超越前面運動員的時候，可以跳出雪槽改道滑行，特別是下坡和平地雪道是超越對手的**賽段，後面運動員想要超越的時候，可以踩前面運動員的雪板提醒他，而前面的運動員得消櫻到提醒後必須讓出雪道，否則算是犯規。
3樓：小美科技數碼達人
答 一共兩種。
一種是傳統式，就是滑雪板在規定的雪槽內進行滑行，基本的技術動作有推進式和交替式（平地一般使用推進式，推進式就是兩個雪姿並仗同時發力撐住雪面向前滑行）（上坡一般使用交替式，交替式有點類似帶杖登山徒步走，邁左腿出右手，邁右腿出左手。利用身體的重心將雪板有弧度的位置壓到雪面與雪面產生摩擦力，藉助摩擦力向上坡發力滑行）～
另外一用滑行方式是自由式，自由式不用在規定的雪槽裡滑行，動作有點類似滑冰的動作，這個方式跡漏跡也叫登冰式搜皮！自由式的滑行發力點在雪板的內刃，在配合著雪仗的同時推進產生推力向前滑行。國內關於越野滑雪的教學資料很少，有些國外的資料翻譯的也不準確，希望我這個能給你解決些問題！
4樓：shirley楊先生
滑法專案包括12個小項。做沒男子專案為男子15公里（傳統技術）、男子檔鏈15公里+15公里雙追逐、男子個人短距離（自由技術）、男子團體短距離（傳統技術）、男子50公里集體出發（自由技術）、男子4×10公里接力。女子專案為女子10公里（傳統技術）、女子公里+公里雙追逐純蠢納、女子個人短距離（自由技術）、女子團體短距離（傳統技術）、女子30公里集體出發（自由技術）、女子4×5公里接力。
5樓：山宸
男子專案為男子15公里（傳統技術）、男子15公里+15公里雙追逐、男子個人短距離（自由技術）伏兄、男子團體短距戚廳衡離（傳統技術）、男子50公里集體出發（自由技術）、男子4×10公里接力。女子專案為女子10公里（傳統技術）、女子公里+公里雙追逐、女子個人短距離（自由技術）、女子團體短距離（傳統技術）、女子30公高做裡集體出發（自由技術）、女子4×5公里接力。
6樓：碧梨
有交替式，推進式和自由式。
越野滑雪分為哪些小項？規則都是什麼？
7樓：玩遊戲的魚博士
越野滑雪的專案有個人賽、集體賽、團體短距離、個人短距離、團隊追逐和團體接力比賽，不同比賽的規則適用範圍也是不一樣的。
越野滑雪這項運動本身更接近於傳統的滑雪專案。越野滑雪的運動規則是運動員要在指定賽道當中和其他運動員一起競技，誰能夠以最短時間到達終點，誰便可以獲得勝利。但由於比賽專案的不同，目前越野滑雪一共有12個小型專案。
一：越野滑雪專案有個人賽、集體賽、團體短距離、個人短距離和團體接力比賽。
越野滑雪專案如果要按比賽距離來分的話，其實也分為長距離比賽和短距離比賽。團隊接力比賽指的是根據賽道劃分、不同的運動員會站在所屬賽道一旁等待各自隊伍的運動員來傳遞接力。因此我個人建議，如果有人想要學習越野滑雪的話，首先應該根據自身的條件來選擇相應的搜消則比賽專案來進行練習。
二：上述專案又分為男運動員比賽和女運動員比賽，總共合計12個小型專案。
由於男橋友運動員和女運動員的體質等先天條件的不同。因此根據上述的6個專案，也劃分出了男運動員世棚比賽和女運動員比賽兩種型別。這一方面可以使得比賽更加的公平，另一方面也可以使男女運動員在各自的賽道上盡最大程度的發揮自己的比賽能力。
三：不同比賽的規則適用範圍也是不一樣的。
越野滑雪這些專案當中最大的規則不同，其實就是滑雪距離的不同以及滑雪方式的使用。比如個人賽一般都是15公里以下，而團體賽和追逐賽的距離一般都是30公里以上。越野滑雪中運動員可以採取傳統式滑雪或者說自由式滑雪來進行比賽。
不同的滑雪方式要根據比賽專案的不同而進行選擇。<>
8樓：巨集盛巨集盛
分為個人比賽，集體賽，團體短距離賽，個人短距離彎者念賽，團體追逐賽。這些規則就是在比賽的時候不能干擾別人的比賽，不能影響嫌明裁判的平頂，不能埋困搶跑，不能故意撞傷他人。
9樓：山西巨集盛星辰
有個人賽，團體賽，集體賽，蔽含還包括團體短距離，團體接力等等；需要在規定，巨集豎笑時間之內快速地完成比賽，不能出現違規動纖芹作，一定要注意滑行的速度。
10樓：天德永相承
分為集體出發，追逐賽，間碰悶隔出發，個人競速賽，接力賽，團體競速賽；規則分為傳統技術和自由技術，運動員可以採用隨便的技術進行滑行，出發前滑雪板上會有標記，在到達終點笑卜彎後才怕要檢查標記，以防中途換板，分為上坡，下坡平地弊耐三種，各佔1/3。
越野滑雪的主要內容和含義是什麼？
11樓：若曦講生活
《越野滑雪》海明威高考解析是：海明威的短篇**《越野滑雪》因現身今年語文高考全國1卷而備受矚目。試卷重點考查的正是海明威的「冰山理論」。
越野滑雪》就這樣體現了海明威的「冰山理論」。這對初學寫作的人來說，確實樹立了乙個典範。
越野滑雪》海明威的主要內容與含義。
**講述乙個叫喬治的大學生和乙個叫尼克的社會青年去野外滑雪的經歷，先用白描的寫法勾勒他倆滑雪的過程，再寫他們來到客棧飲酒小憩的場景，主要採用對白的寫法，對話的內稿慶容包括兩個方面，一是酷愛滑雪，二是相約滑雪。
**的基本情節可概括為：擅陸敬此長滑雪——酷愛滑雪——相約滑雪。沒有激烈的衝突，也沒有精彩的對話，看上去平淡無奇，但**對滑雪場景的描寫十分生動，人物對話高度簡潔，早迅情節推進快速有力，在簡練的語言中裁剪和隱藏了大量資訊，也使**具有比較豐富的蘊含。
越野滑雪的比賽裝備有哪些？
12樓：熱詞團小知
越野滑雪比賽裝備有滑雪板、滑雪鞋、滑雪杖、滑雪服、其他裝備（如有色雪鏡等）。
1、滑雪板
據規定，選手從起點到達終點，腳穿的滑雪板必須帶有出發時裁判畫上的標記，因為雪板底面表層塗有雪臘，非常光滑，有助於滑行，打上標記是為了預防運動員中途換雪板。不同滑行技術對滑雪板的要求不同，傳統板和自由板的區別主要是在構造和長度上。
2、滑雪鞋
自由式滑雪。
鞋：自由式滑雪鞋的鞋幫應該高出踝骨，以形成一定的支撐，同時要保證踝關節。
能自如的活動，以確保任何時候都能以最佳姿勢站在雪板上。
傳統式滑雪鞋：在滑傳統技術時，人們通常穿鞋幫較低的鞋。這樣即保證了有一定的支撐，同時也能讓腳踝。
有最大的活動範圍，從而達到理想的滑雪動作。
多用滑雪鞋：如果不想受專案的限制來選鞋的話，也可以選用一種多用鞋，這種鞋適合自由式和傳統式兩種技術要求。
3、滑雪杖
可供選擇的滑雪杖有很多，應該根據不同的專案來選擇合適的長度。原則是：傳統式：身高×；自由式：身高×。
4、滑雪服
選擇服裝一定要保證身體能自如活動，不能太緊。所有的服裝都應該具有高彈性，並應防風，防水，良好，易保養，可水洗的。選擇手套時應注意，開始戴時感覺稍緊更好，一定不能選有褶皺的，以免以後手上磨出水泡。
5、其他裝備
有色雪鏡（鏡面由鍍有防霧、防紫外線。
塗層的有色材料製成；緊貼面部，防止進風）、尼龍內衣等。
以上內容參考 百科-越野滑雪。
越野滑雪都有哪些滑法？如何進行訓練？
13樓：社會生活z那些事
越野滑雪起源於北歐，也稱為北歐滑雪。它是世界體育史上最古老的運動之一。越野滑雪是一種使用滑雪裝置和基本技術，如登山、下坡、轉彎和滑行，在山區和雪地上滑行的磨冊運動。
滑雪時，基本的平行滑動是瞎缺巨集將滑雪板開啟到齊腰，使兩個滑雪板同步移動。所謂雙板同步運動是指外腿和內腿幾乎同時向乙個方向運動，這是平行轉彎的基本運動元素。
滑雪的姿勢是微微彎曲膝蓋，自然地直視遠處，而不是盯著滑雪板的頂端。重心應該向前而不是向後，小腿應該向前壓雪地靴。雙手握住雪杖，手肘微微彎曲，向前舉起雪杖。
初學者不應將手套放在手柄的繩套內；減速時，腳的力點位於腳跟內側，保持胸部和腹部筆直，以確保重心向前傾斜。任何專為初級越野滑雪運動員設計的越野滑雪區都有相對平坦的雪道。一般來說，有兩個軌道扮豎槽可以嵌入滑雪板，這是初級越野滑雪運動員學習的好方法。
任何專為初級越野滑雪運動員設計的越野滑雪區都有相對平坦的雪道。一般來說，有兩個軌道槽可以嵌入滑雪板，這是初級越野滑雪運動員學習的好方法。站在平坦的地面上時，確保滑雪板彼此平行，腳踝向上和向前彎曲，膝蓋略微彎曲，軀幹保持直立，可以通過將重心放在腳上來保持平衡。
當站在平坦的地面上時，確保滑雪板彼此平行，腳踝向上和向前彎曲，膝蓋略微彎曲，軀幹保持直立，將重心放在腳上可以保持平衡。
在滑雪板上慢慢地走，直到你可以輕鬆地移動。在保證重心和軀幹不彎曲的前提下，一次快速抬起一塊滑雪板，但緩慢向前移動，每次不要移動太遠。對於許多滑雪者來說，下落的姿勢是無法控制的，所以下落後有不同的方向。
一些滑雪場的地形起伏多變。輕鬆站立需要根據場地情況和雪的質量進行靈活調整。
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其實這個不是絕對的，一般來說 避免發動機長時間空轉，儘可能避免急剎急起。合理的使用高低檔位，保持適當的行駛速度。一般來說，行駛速度在每小時88.5公里時最省油，速度增加到每小時105公里時，油耗會增加15 而每小時110至120公里時則會增加25 讓車輛保持低風阻，儘量不要在車頂裝貨，或者進行不合理...