1樓：發瑞說娛樂
排球發球技術分為下手發球、上手大力發球、上手飄球、側面下手發球、勾手大力發球、勾手飄球、高吊球、跳發球等。無論哪種發球技術，動作都包括準備姿勢、拋球、揮臂、擊球這4個環節。
下手發球球速慢、威脅小，比賽中很少使用，但比較簡單。下手發球分為正面下手發球和側面下手發球。正面下手發球最為簡單，乙隻手將球向上拋起，另乙隻手擺臂向上將球擊出。
側面下手發球相對較複雜些，球向側面跑出，轉體擊球。在訓練時，重點是上手飄球、勾手飄球和上手發球。
上手飄球易於控制方向，準確性高。發球時兩腳自然開立，左腳向前（如果左手發鎮卜球則方向相反），左手託球於體右前方。用抬臂和手掌的平託上送動作，將球平緩地垂直拋向右肩上側，高度在頭上方半公尺以內。
在左手拋球同時，右臂屈肘後引，肘高於肩，上體稍向右轉，挺胸、展腹。擊球時利用蹬地、向左鏇轉和收腹的力量，謹激帶動手臂向前直線加速揮動，身體重心隨之從右腳過渡到左腳。揮臂至頭前上方時用手掌擊球中後部，擊球時手掌、手腕保持緊張，五指併攏，不要用手指擊球。
擊球主要靠揮臂力量，用力突然短促，擊球應通過球重心，使球不鏇轉。擊球后手臂有突停動作，祥旅襪然後隨球前移，迅速進場。
勾手飄球比上手飄球省力，但動作較複雜。左肩對球網，左手持球於體前。左手將球平穩向上托起在左肩前上方約一臂高度。
在拋球同時，上體順勢向右轉動，重心向右移，右臂向右側擺動。揮臂擊球時，右腳蹬地，上體向左轉動從腰部開始發力，身體重心向右腳移動，帶動伸直的手臂向上方揮動，觸球前直線加速。在頭前上方用掌跟擊球中後部。
擊球短促、突然，並通過球重心，使球不鏇轉而可能飄動。擊球后手臂有突停動作，上體迅速前移，迅速進場。
這種球發球準確性大、易於控制落點，能充分利用轉體、收腹動作，帶動手臂加速擺動。運用手腕推壓作用，使發出的球呈上鏇，不易出界，故適於大力發球。身高臂部力量好的隊員，適合這種發球方式。
上手發球動作要領：面對球網，兩腳自然開立，左腳在前，左手託球於身前。用抬臂和手掌的平託上送，將球平穩地垂直拋向右肩的前上方，高度適中。
在左手拋球同時，右臂抬起，屈肘後引與肩平，上體稍向右側轉動。在右肩前上方伸直手臂最高點，用整個手掌擊球中後部。擊球時，手指自然張開與球吻合，手腕迅速做出推壓動作，使球呈上鏇飛行。
擊球后，隨著重心前移，迅速回到場內。
2樓：糖tang說數碼
擊球瞬間手指、手畝雹鬧腕緊張，手型固定，不加推壓動作，手臂並有突停動作。肆絕其技術要點在於拋球，直線揮臂，迅罩短促擊球，作用力通過球體重心。
3樓：小阿星
首先應該邀請乙個非常專業的教練，同時也應該學習一些發球的襪棚基本知識，提高自己孝衫的水平能力，在發球的時候一定要快準狠，提高自己的速度巧好腔和爆發力。
4樓：劉心安兒
首先就是要將隱卜手臂伸直，然後應該將兩手並渣滲攏，一定要在胸前發灶梁穗球，也應該將手向上推，之後把球推出去，一定要做好熱身運動，還是需要掌握動作要領。
排球「進退法」發球教學的實驗，應該注意什麼？
5樓：賤內談娛樂百科
首先來說說浮球。我們要求在不失誤的基礎上增加力量，增加球的侵略性。發球的基本動作要固定，需要長時間的練習，還要熟悉球感、擊球點、自己的力量和球的落點。
當你扔浮球時，你應該前後站立。個人習慣用左手投球，右腳在前左腳在後擊球。當球被拋起來時，你的左腳應該凳埋笑向前邁一步。
當球被拋起來時，眼睛要盯著擊球點。
所以擊球中間，球要往上拋40釐公尺左右。拋球時要穩，球在空中不轉動，在最高點選球(球在空中有乙個停止點)。同時注意揮球：
浮球一定要有滑的動作，浮球的動作一定很滑。對浮球也是同樣的道理(換句話說，浮球很少見，但它的威力是一樣的)，用掌根擊球，同時輕輕按壓手腕(防止球太平導致出界)。最好把球貼在網上或者放在網上半球比網高的地方。
一般是送到後排。球在空中不旋轉，比普通的浮球在空中左右晃動(增加發球威力)攻擊性稍強，同時，最好在邊線附近和後衛中間晃球，個人覺得離基線的距離在20 cm左右，雙腳的寬度比較好。)我經常發這種球，需要根據自己的力量來調整。
另外，在邊液伏線附近發一條直線，或者送到後方電纜角度一平方公尺以內的另一邊。<>
這些是我個人的發球習慣。發球需要穩定，保證不會同時出現失誤和侵略。如果發球和扔過去一樣，那就完全沒有優勢了。
關鍵是要多練，多練，多練做鞭腿作為正面上手發球。但是擊球前，手臂的揮杆軌跡不是彎曲的，而是從後往前直的。擊球時，五指併攏，手球場地向後翻轉，用掌面擊打球的中下部，擊球時手指緊張，棗含手型固定，不增加推球動作。
6樓：樂樂在此呢
注意自己手部的力量，要注意發球的落點，也要注意發巖山球的姿勢，還要練習發球的基本原則，注粗兆中意戰略分析，要有基本的猜胡球感。
7樓：巨集盛星辰
一定要選擇科學的方式，同時也應該結合實踐經驗，要不斷的進行實驗，這樣才能夠促進發球技術的提公升。
8樓：創作者
需要注意球感，注意力量，注意擊球點， 注意球的落點，需要注意一些技巧。
排球發球技巧教學 排球發球規則
9樓：曦蓮灘
1、排球發球技巧教學：
賣慎哪正面下手發球：面對網兩腳前後開立，左腳在前，右腳在後，兩膝彎曲，上體前傾， 左手持球於腹前。左手將垂直上拋在右肩的前下方離手約20cm高度即可。
以肩 為軸，手臂由後經下方向前擺動，身體重心也隨之前移，在右肩的前下方腹前高度用 全手掌擊球的後下方。適用於初學者，球速慢，攻擊性不強。
側面下手發球：這種發球在轉體時藉助了腰腹肌的力量，比較省力，適用於女生。左肩對**立，兩腳左孝簡右開立與肩同寬，兩膝微屈，上體 稍前傾，右手持球於腹前。
左手持球由小腹前將球垂直上拋在身體的正前方，離手高度約30cm，離身約一臂距離，同時右臂擺到右側後方。利用右腳蹬地和向左轉體的動作，帶動右臂迅速向前揮動，在體前腹部高度用全手掌擊球后下方。
正面上手發球：發球面對**立，便於觀察對方，發球的準確性大，易 於控制落點，並能充分利用轉體、收腹動作帶動手臂加速揮動，以便運 用手腕的推壓動作，加大擊球的力量和速度。 面對球網，兩腳自然開立，左腳在前，左手持球於體前。
用抬臂和手掌 的平託中碼上送，將球平衡地垂直拋於右肩的前上方，高度適中。在左手拋 球的同時，右臂抬起，屈肘後引，肘與肩平，上體稍向右側轉動。擊球時，利用蹬地，使上體向左轉動，同時收腹，帶動手臂揮動。
在右肩上方伸直手臂，用全掌擊球的中下部。擊球時，手指自然張開吻合球，手腕要迅速主動地做推壓動作，使擊出的球呈上旋飛行。
正面上手飄球：這是一種使發出的球不旋轉，從而使球的執行軌跡呈不規則地向前飄晃飛行的發球方法。其他同正面上手發球，但拋起球的高度離上身一臂距離左右，且高度比上手發球稍低。
擊球前手臂的揮動軌跡不呈弧形，而是從後向前呈直線運動形式。擊球時五指併攏，手腕稍後仰，用手掌平面擊球體中下部；擊球時手指緊張，手型固定，不加推壓動作，擊球后手臂突停前擺。
勾手發飄球：和發上手飄球一樣，發出的球不旋轉，而是在空中飄晃不定，給接發球隊員造成較大的困難。
2、排球發球規則：由隊員自己拋球，用乙隻手將球從網上空兩標誌杆內擊入對方場區的技術動作。發球是比賽和進攻的開始。
是排球技術中唯一不受別人制約的技術動作。攻擊性強的發球不僅可以直接得分，還能削弱乃至破壞對方的進攻，打亂對方的部署，在心理上給對方造成威懾。
排球發球技戰術的教學，有什麼好的做法？
10樓：蔣子柒
排球發球技戰術的教學，有什麼好的做法？
一、發球技術。
發球技術是排球運動基本技術之一。比賽總是以發球開始的，有威力的發球可以直接得分或破壞對方的一傳，起到先發制人。爭旦逗坦取主動的作用。
在心理上給對方以威脅。發球失誤或發球後對方能很容易地組模桐織進攻，就會直接失去發球權給本方防守帶來困難。因此，發球既要有攻擊性，又要有準確性。
發球時隊員應越在發球區內，不得踏及端線和踏過發球區的**及延長線。乙隻手平穩地將球向上拋起，用另乙隻手或手臂的任何部位將球擊入對方場區，觸球的一剎那即為完成發球。如球沒拋好，允許拋球后球自由落地，只要不觸及身作怪何部位，可重新發球，但不得藉此指畢拖延比賽時間。
二、飄球。飄球屬於發球的一種。發球時以手掌根的堅硬部位，短促有力地擊球，使作用力線通過球心。
球不旋轉，但執行中因周圍空氣對球的壓強不同而產生上下或左右的飄晃，常使接發球隊員判斷失誤，從而增加了發球的威力，在比賽中被廣泛運用。按發球的姿勢，有正面上手發飄球和勾手發飄球。發出的球有前衝飄球、下沉飄球、高飄球、平飄球等。
三、旋轉球。
旋轉球是發球的一種。發球時擊球體中心的某一側，使球產生旋轉。旋轉球轉速快、力量大，可以使對方判斷錯誤而造成接發球失誤。
按發球的姿勢，有正面上手髮旋轉球、勾手大力髮旋轉球、側面下手髮旋轉球3種。按球發出後的效能變化，有上旋球、下旋球、左旋和右旋球。
四、高吊發球。
高吊發球發球的一種。發球隊員曲肩對**立，球拋至右肩前方，與肩同高。以虎口擊球下部，前臂向上猛揮使球經高空落入對方場區。
其特點是旋轉性強、弧度高、下降速度快，接發球隊員難以判斷落點，從而破壞接發球一傳的到位率。
11樓：創作者
必須要做好啟蒙訓練，注意排球戰術的規劃，還扒鍵要注意進攻的方式，要有專門的訓練段梁計劃，也要有相應的對策，注意發球方面的技術春燃巧。
12樓：小阿星
平時應該加強訓練，還需要了解相應的技巧和經驗，不斷的提公升自己的能野凱力和水平，在發球的時候也應該注意方向和力度的問題，還需要有一喊跡定頌滲喚的預判能力。
13樓：雙子小黑嘿
一定要親身示範，讓學生更加的直觀，也要讓學生了解學習的方法。讓學生不斷的進行訓練，也要行辯不斷檔伏缺的廳正進行嘗試。
排球發球技戰術的教學，具體應該怎麼做？
14樓：小豆子子梓
我覺得如果想要排球發球技戰術的教學的話，那麼可以給譽念學生們看一些關於排球方面的**，也可以給學生們看一些關於排球方面的電影，並且也可以給學生們講一些關於排球方面的知識，而且也穗叢可以給學生們看一些關猜虛櫻於排球方面的書籍。
15樓：愛仕達各色
這個是需要根據兄腔實際情況確定的，只要不違反規則就可以了，不同的逗吵教練有不同的方法可以**一些知名球員的比賽。山塵侍。
16樓：結婚發的
一定要實際操作，要讓每一位學生都融入到課堂當中，扒圓寬也要加強鍛鍊，老師也要親自演示，這樣春亮才會有很腔碰好的質量。
小龍蝦冬天的養殖發法
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