1樓：潮如凡受皎
說夢話也稱夢囈。很多人都有這種情況，入睡後常常做夢，並且在睡眠中說話、唱歌或哭賣跡笑，有時說夢話是連貫的言語，或成段的述說，個別人說夢話時別人插話他卻與人對答，有的說夢話構音並不清晰，或僅是不成文的隻言片語。夢囈可出現在睡眠的任何時相。
說夢話的部分內容往往與平時思維相仿，多為白天所想的事情，經常夢囈多見於兒童神經症和神經功能不穩定者，夢囈多有素質性傾向。
上面有人說讓自己累了就不會說夢話，這個是錯誤的想法，人越累越容易說夢話。
要解決說夢話就是要讓自己的精神處於絕對放鬆狀態。所以睡覺前要放鬆自己的精神，特別重要的是不要胡思亂想，不然···嘿嘿，等你把你和某某女人的事說給你身邊的老婆聽的時候，你就慘了。
大腦是由很多神經細胞組成的，這些神經細胞有著不同的分工，有的負責運動，有的負責言語。人在睡覺時，大腦休。
息了，但是某一部分神經細胞可能沒有薯配輪休息，這就是人睡得不熟的時候。因為腦神經細胞還在活動，所人就會做夢，負責言。
語的那部分神經細胞如果還處於興奮狀態就會指揮人說話，這就是夢數信話。
睡前喝杯牛奶．．能幫助睡覺．熟睡的話應該可以得到改善的！
2樓：釗凝夢練谷
太過操勞，使神經處於緊張狀態，應適量放鬆。說話聲和基音大，可以在說話時故意裝作失落的樣子，保證聲音小（其喚衡謹實聲音洪亮也沒什麼不好）。上火可以減少吃辛辣食物的量。
望，攔源謝謝！
3樓：粟映秋戢賢
生命在於運動麼，額。
呵呵。如果長時間是這樣。
就應該就明塌醫世槐老。
偶爾這樣。說明白天想事情太多。
或者心裡一直惦記某些事。
而使大腦晚上沒有完搜公升全休息。
處於興奮狀態。
所有就說夢話！
4樓：求燦憑焱
睡前把腦門額朝牆上用力撞一下，百試不爽。
我晚上睡覺經常說夢話，而且全是髒話。有的時候我也沒做夢但是我還是說夢話罵人，這是為什麼
5樓：執子之手老無關
可能是平時生活壓力太大了 讓自己放鬆一點吧。
6樓：網友
說明你白天的情緒很壓抑，晚上自然會流露真實地情感。
7樓：小狗是人的朋友
你怎麼知道的？不過這也沒什麼的。
晚上大聲說夢話，怎麼辦
8樓：霜鵬池亥荏
經常說夢話的人多半心火過旺、肝火過熱及精神緊張。表現的身體狀況是有口氣、喉乾舌燥，清熱後情況便會好轉。
引起說夢話的原因很多，有可能是壓力過大、精神緊張誘發的。
因此經常說夢話的人一定要加強鍛鍊，同時更要注意休息，調節工作、生活所帶來的壓力。
也有可能是神經衰弱的表現，只需調整一番自己的生活節奏，緩解一下壓力，調理營養，適當增加一些鍛鍊，問題會慢慢好起來的。
老是說夢話罵人怎麼辦？
9樓：涼年涼念
哇～一看你就是個暴脾氣，不會是罵了什麼不該罵的話引起什麼不必要的麻煩了吧？你這得有多憤青啊。
看到你這種情況也是醉了，竟然在夢裡都在罵人，想必你在清醒的時候也沒少罵人。因為就算我們的夢是千奇百怪的，你現實中是個什麼性格的人，在夢裡也不會有多大的差別。
因此如果你想改掉老是說夢話罵人的毛病，就要從現實中糾正。
首先，請不要在真實的生活中隨便罵人了好嗎？罵人並不是乙個好的行為，看看你罵人都罵到夢裡去了，而且還是「老是」，說明你應該只要說話就是在罵人吧？九年義務教育難道就教會了你罵人嗎？
估計你再這樣下去會罵到沒朋友的。我建議，每次你想罵人的時候，都要有意識地控制自己的行為，你要不斷暗示自己「我不能罵人不能罵人不能罵人」（重要的事情說三遍）。記住，是不斷地暗示，一開始的時候可能很難做到，會經常忘記，但是隻要堅持，就會見到效果的。
或者你可以狠一點，每次一想罵人，就罵自己，最好罵出生來，讓別人聽到。當你覺得難堪的時候，就說明效果要來了。
其次，學會控制自己的脾氣。你生活中有那麼多看不過去的事情啊，動不動就要罵人。就不能最會以德服人，以理服人嗎？
建議多看一些修身養性的書，像王者，英雄聯盟之類很容易讓人爆粗口的話不適合你這種暴脾氣的人玩，請暫時把他們放一邊吧。
最後，希望我的建議對你有幫助，不要罵我。
10樓：取名字好難啊天
夢話這個東西我們自己是控制不了的嘛，睡著了什麼都不知道，只有室友才能聽到自己說的話，夢裡就會胡亂說。說夢話是因為什麼我不知道，我自己經常說夢話，上了大學以來就開始說，從大三開始就是天天說。
說夢話的時候大腦裡是無意識的，所以自己第二天完全沒感覺。有過那樣一種情況，自己在夢裡大喊著什麼，突然就醒過來了，可能會以為自己剛剛說夢話了，而且還是夢裡的話，但是問身邊的人並沒有說。說夢話罵人我覺得這個沒什麼的，只是在別人家住的時候會很尷尬，但是這個是沒人去計較的。
我從小學開始就住校，幾乎很多人都會說夢話，有時候聽到室友說夢話了特別想記住第二天告訴他，但是睡了一覺起來什麼都忘了，只知道他說了夢話。當然最奇葩的是兩個室友說夢話的時候還在進行神奇的對話，你一句我一句的。我其實很想知道說夢話這個到底能不能治…雖然這個並不會有很大的影響，但是在有些時候如果控制不好會導致非常尷尬。
晚上老說夢話是怎麼回事？是那種特別能說的而且特別大聲的，能說好多話，，經常把宿舍熟睡的人嚇醒，還有
11樓：匿名使用者
說夢話是什麼原因。
科學研究發現，夜晚入睡後並不代表大腦會完全休息，反而更加活躍。入睡後我們不斷重複進入由淺睡期(rem)和深睡期(nrem)兩者組成的睡眠迴圈。第乙個迴圈時間較短，第二個迴圈時間較長，當進入第三個迴圈的深睡期時，就可能會出現夢遊或說夢話的現象。
從中醫學角度而言，經常說夢話的人多半心火過旺、肝火過熱及精神緊張，並且因為不同器官上火而引起的夢話內容也各不相同。
心火過旺者夢話內容多而雜亂，有時還可能突然驚醒；肝火過熱者夢話的內容多為爭論要求公平；若火氣是由於食用過多上火食物導致，夢話者就會在夢中與人討論吃喝，或者抱怨胸悶難受；而精神緊張也可能會導致說夢話，內容多為悲痛哭泣，時不時還伴有緊張、驚嚇的動作表情。
12樓：妙旋
那天偶然看了個節目，總說夢話真的不好，像你這越來越嚴重，更不好了！
13樓：網友
您好！這是心臟功能不太好引起的。
如果晚上睡覺老做惡夢,說夢話怎麼辦
可以找外科 道士 之類的做個心理安慰！善於誘發做夢的因素，常存在以下幾點 1 睡眠時的重量刺激。如房間過冷時會夢到身冰天雪地中 飢餓時夢到面對美味大吃 最普遍的是夢見到處找不到廁所，這是因為積尿刺激膀胱而誘發的。還有一個很典型的例子 一位中年人夢到一個惡人在他咽喉裡刺入一根長釘。後來他請醫生給他作了...
我每晚都會說夢話，怎麼辦呢？晚上愛說夢話怎麼辦？
我自己有乙個很簡單的，關於生死的修行方法 每天睡覺時就想，今天睡著了，明天不會再起來了。這樣想就可以睡得很好，因為想到明天沒有什麼事干擾我，就會放下今天的一切憂傷，甚至放下以前的一切憂傷，就不會對這個世界有所計較，也就不會想到有人欠我一萬元，打車去向他要一萬元，要一萬元回來做什麼？明天就要死了，躺下...
說夢話，而且夢裡都是罵人，或者怒吼怎麼辦
一般是心裡壓力大！具體就是平時不怎麼和人說話，或者有自己的事業 學業等等 很忙，談得來的朋友不多，比如像我。呵呵 我以前室友就這樣，快嚇死人了，建議你自己睡乙個房間，不要把別人整成神經衰弱。從旁觀者的角度看，我的室友如果壓力小，睡得早就不會出現這種情況，不過還是會大聲磨牙。說明做的夢不是好夢，沒關係...