經常晚上把公尺和水放好,泡8小時左右做粥,這對身體有危害嗎?

2025-04-05 04:00:22 字數 1218 閱讀 7303

1樓:心理零00時差

眾所周知,在生活當中很多人為了早上能夠吃到一碗香噴噴的粥,所以在夜晚的時候就會把公尺和水準備好,從而浸泡8個小時,第2天早上起床就可以直接做粥了,這對身體是沒有任何危害的。<>

一、沒有

很多人認為提前泡發大公尺就會出現一定的腐爛,甚至是潮溼、滋生細菌等情況,這是沒有任何科學依據的,因為水能夠有效的隔絕空氣以及大公尺蠢源姿的接觸,因此不會滋生任何的細菌。同時大部分人煮粥都會使用相關的電器,像電飯煲或者是高壓鍋。

而且煮粥是屬於乙個超高溫的工作,因此即使公尺中有任何的細菌,那麼在高溫裂迅的烹飪過程當中也會被殺滅,因此對於身體是沒有任何危害的。而且提前泡發的公尺,既能夠讓粥更加的入味兒,同時也可以減少烹飪的時間。<>

二、可以搭配鹹蛋或者是鹹菜,進行食用

粥的營養價值雖然豐富,但是長時間的喝白粥,沒有菜的話,也是起不到提供營養的效果,因此煮粥的時候可以適當的放一些紅棗或者帶絕是青菜,這樣煮出來的粥既香甜,同時也能夠起到飽腹的效果。如果不喜歡喝甜粥的話,就可以直接煮大公尺粥,搭配著鹹蛋或者是鹹菜吃,都能夠加快胃腸道對於粥的吸收,同時也可以很好地為身體提供能量,從而補充營養,也不會覺得特別的索然無味。<>

三、結語

因此大家不必過於擔心,想怎麼煮就怎麼煮,不要因為網路上的一些文章就害怕對身體造成什麼樣的傷害,有些人保持這樣的吃法都已經吃了幾十年,身體依舊沒有出現任何的問題,所以就更不用擔心了。同時煮粥的時候一定要注意,不能夠被高溫給燙傷。

另外如果嫌泡發公尺比較麻煩的話,可以適當的購買小公尺,這樣的話就可以直接的煮粥,不用泡發。

2樓:網友

有危害,這樣的話碧御團悔橘會影響咀嚼能力,有可能會導致大公尺里面的營養物質流失,蛋白質含量以及硫胺素的拆睜含量會越來越少,不利於腸道健康,有可能會導致澱粉堆積在一起。有可能會被碘元素汙染。

3樓:灰灰慧闖天涯

對我們身體的危害肯定是非燃蠢常的皮跡陪大,因為如果泡的時間太長的話,就有可能導致這個水裡面也會有一些病菌,其實人吃了之後反而是會出現一些問題的。州空。

4樓:安妮的心動錄目

這樣做對身體確實有害,而且經常這樣鋒遊灶做的話可能會影響到腸胃,甚至可能會出現一些腸胃疾病會影銀扮響磨或到消化功能。

5樓:雙子小黑嘿

有危害,這樣可能會滋生細菌,可能會導致大公尺變質,也會影響口感。

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