1樓：匿名使用者
在睡覺前，喝杯暖的熱牛奶，在睡覺型穗吧。熱的話，也許你房間不透氣，所以才會灶租賣這樣子，你要常開窗戶，透透風隱逗。
2樓：匿名使用者
許多事情，總是在經歷過以後才知道得失由不得自己。一如感情，痛過了，才會懂得如何保護自己；傻過了，才會懂得適時地堅持與放棄。很多時候，我們自以為驚天動地的愛情，在旁人眼裡，只不過是一場笑話。
記住這一點，永遠不要去愛不愛你的人。不愛你的人，不管你為ta 犧牲多少，ta 最多隻會動動憐憫之心，或許有些歉意，但萬萬成不了愛，就是這樣不公平。或許愛情就是一場不講道理的遊戲，被愛著的那個人永遠可以高高在上掌控著對愛的生殺大權，哪怕是囂張到無法無天，也一樣被春閉包容著，寵溺著。
這個世界，不是你愛ta，ta就會愛你，愛上不愛你的鋒森賀人，註定只是你乙個人疼痛成傷。。。如果你發現你的世界裡惟一的那扇大門已不再為你敞開，就不必再在門前徘徊，或撞得頭破血流終不醒悟，要學會放棄銀派，然後轉身尋找乙個為你開放的天窗，在那兒你同樣能望見滿天的星斗。。。
3樓：匿名使用者
上半夜用熱水袋《可以插電的那種最好》，下半夜實在熱起來洗個澡。
白天手腳熱，晚上手腳涼？
4樓：筵慶
這是要注意自己感覺，都是可能體質的因素，可能會導致的，指導意見：
一般情況下建議看醫生指導，陽虛，也會這樣的，適當活動，飲食高熱量，都是會好轉。
5樓：務書萱
有可能是身體虛弱或者是區域性血液迴圈不良和環境溫度過低等原因引起的。白天手腳冰涼晚上發熱最好到醫院去檢查血液檢查和體格檢查來判斷**，身體虛弱和血液迴圈不良引起的，可以服用活血的藥物或者是多做一些戶外運動來進行調理。每天早晨起床之後可以做半小時運動，比如打羽毛球或者是跳繩，都能加快身體的血液迴圈。
6樓：網友
白天手腳冰涼，這多是由於腎陽不足引起的，白天屬陽，晚上屬陰，晚上手腳發熱，這多數是由於陰虛內熱引起的，陽虛不能溫煦體表和四肢，所以引起四肢冰涼，陰虛生內熱，可以引起五心煩熱，手腳發燒，潮熱盜汗等症狀，這屬於陰陽不調的症狀，可以找當地中醫，通過辨證用中藥調理一下中藥有調理陰陽平衡的作用。
7樓：上野千鳩
陽虛體質的人，手腳會比較怕冷，總體上是畏寒肢冷。
最近乙個月，天氣比較熱，加上白天本來就是陽氣公升發，陽虛體質的人，會感覺比較舒服，手腳也會溫暖一些。然而到了晚上，陰盛陽衰，身體得不到外界陽氣的助力，手腳又會冷下來。
如果你平時也有陽虛的另外一些症狀，如：面色蒼白，身體疲倦乏力，小便頻數清長，飲食喜熱，經常腹瀉等，那麼基本上可以確定是陽虛了，平時要多吃一些溫陽的食物，如羊肉、桂圓、韭菜、核桃、小公尺等，也可以用紅棗、桂圓、生薑煎水代茶飲。也有一些針對陽虛的中成藥，可以在醫生指導下用藥。
我的分析可能不一定精準，建議找中醫就診，找到真正的原因。
8樓：網友
白天手腳熱，手腳冰涼是怎麼回事？手腳涼，身體熱，有上火、口腔潰瘍、臉上起痤瘡，便秘等症狀，這個是手足陽氣不通造成的，是乙個瘀症，瘀就是不通的意思，陽氣瘀閉在裡，所以不能達四末。中醫認為是厥陰證，所以可以用烏梅丸**。
很多人發現一上火，臉上或上面有熱，同時又有一些寒的表現，比如說拉肚子，肚子疼，手腳涼，中醫稱厥陰證。用一些藥物來疏肝柔肝，清火，溫脾，這種矛盾狀態，吃完藥後症狀能明顯減退或緩解，且不會出現上火或者拉肚子的情況。平時養護一定注意不要光去吃補的，還要增加運動。
9樓：開心就好
你好一般的來說，這個手腳發熱與陰虛火旺密切相關的，更年期的女性就會手腳發熱，另外也往往是與腎陰虛密切相關，肝陰虛、肝陰不足，也有可能會出現手腳發熱，所以這個手腳發熱，特別是手心發熱、腳心發熱，往往是以腎陰虛、肝陰虛，比如說女性的更年期等等，是密切相關的。
10樓：小丫頭
病情分析：你好，這個可能是乙個腎陰虛的表現，腎陰虛的臨床表現就是腰膝痠軟，眩暈耳鳴，潮熱盜汗，五心煩熱，最好還是到當地的醫院去看看，一般可以多吃一些黑木耳，黑芝麻，小核桃等進行食補。
11樓：網友
可能是陰陽有一些失調，陽盛陰虛的狀態，到了晚上就打顛倒了，吃幾副中藥，調理一下就好了。
12樓：受舞
你好，主要原因是氣血兩虛，溫煦不足，還有就是腎陽虛弱導致的手腳容易冰冷等。可以吃點溫補腎陽和補氣補血的中成藥，如歸脾丸和桂附地黃丸長期吃一段時間就好了。多鍛鍊，清淡飲食，忌辛辣油膩。
13樓：網友
這是要注意自己感覺，都是可能體質的因素，可能會導致的，一般情況下建議看醫生指導，陽虛，也會這樣的，適當活動，飲食高熱量，都是會好轉。
14樓：暖如人間四月天之
白天手腳熱，應該是有汗沒出來。晚上手腳涼，可能是休息的地方空調很涼爽。
15樓：網友
這種情況最好到中醫的地方，讓中醫開點兒 要調理一下，再就是注意營養均衡，保證充足的睡眠。
16樓：善的良仁
可以說明是陰虛了。
女性晚上睡覺手腳涼怎麼辦？
17樓：網友
晚上睡覺手腳冰涼怎麼回事。
中醫認為，手腳冰涼是氣血兩虛的表現。血的執行要靠氣的推動，氣需要靠血來濡養，兩者相輔相成，氣虛血行肯定慢，血虛氣失去所養，肯定迴圈就不好。
另外，冬天這種寒冷的季節會使人的全身或者區域性血液迴圈不良，或者肢體末梢的血液迴圈出現障礙，這些都會導致手腳冰涼。一些體質要弱些的女性，甚至睡一整晚都會感覺很冷，睡還暖。
睡覺手腳冰涼怎麼調理。
晚飯後做做運動。
吃完飯後的乙個小時，可以適量做做簡單的運動，在飯後散散步半小時，跳跳操，做做瑜伽之類的，注意不要劇烈運動，否則會影響到睡眠質量。
睡覺之前泡泡腳。
這個方法是比較實用的，睡覺不暖的人可以在睡前用熱水泡泡腳，泡個20分鐘左右，可以促進血液迴圈，讓身體變暖發熱，而且可以讓人睡得更香更實。長時間堅持泡腳，對增加體質，預防疾病是非常有幫助的。
開好電熱毯。
晚上睡覺感覺冷，四肢不溫的人，可以在睡覺前開好電熱毯來暖暖床，等到睡覺的時候再把電熱毯關了，這樣就可以省去暖床的環節，更好的入睡。
如果不習慣用電熱毯，可以在腳部的位置放乙個暖水袋，根據自身的溫度情況選擇與暖水袋的距離。
常喝人參紅棗茶。
人參15克，紅棗12克。紅棗洗乾淨，與人參一起放到砂鍋裡，加適量清水，大火煮沸，再用小火熬30分鐘。可以補養元氣，安神益智，壯實體質，改善睡覺時手腳冰涼，淺眠等問題。
吃些溫暖的食物。
晚上睡覺手腳很冰的人，平時可以多吃些暖身的食物，比如芝麻、花生等富含維生素e和多種營養，可以幫助維生素b的吸收，加強神經對抗寒冷的能力，洋蔥、辣椒等可以幫助身體產生熱量、促進血液迴圈的食物，以及一些補氣血的食物，如羊肉，紅棗等。
晚上手腳冰涼怎麼回事?
18樓：體重管理-李楠
李楠老師告訴你，皇帝內徑中裡說，陽者衛外而為固也，是指人體有抵禦外邪的能力，這種能力就是陽氣，而陽氣具有溫養的功能，陽氣不足就無法溫暖人體，特別是四肢的末端。2氣滯血液迴圈不好，氣滯就是能量是夠的，但是道路不暢通，能量運輸不出去。
為什麼我天天都得下半夜才能睡覺 上半夜睡不著呢
少想點事，放鬆大腦。每天都失眠，天天都要下半夜3點多才能睡覺，失眠怎麼辦吃什麼藥管用？你睡前多運動一下，比如下樓走走之類的，還有自我催眠，藥物還是不要過度依賴的好。每天都失眠，天天都要下半夜3點多才能睡覺，失眠怎麼辦吃什麼藥管用？你這不是失眠而是人體生物時鐘打亂造成的，吃藥沒什麼用還會起依賴，建議保...
每天下半夜胃脹隱隱疼，半夜胃脹痛是怎麼回事？
所有的胃病很難治，吃藥打針只能暫時緩解，都不能解決問題，告訴你乙個方法非常管用 差點做胃切除手術的患者就用以下方法治好了，以此法治好過嚴重胃病患者幾十例 1 定時定量，建議你把早餐的時間定為七點半，中餐時間定為十二點，晚餐時間定為十八點，這個時間 吃飯盡量不要超過三分鐘。2 先養好胃的辦法，用胡蘿蔔...
我是個女生晚上半夜都會夢到女人晚上想的都是女人怎麼回事
俗話說日有所見，夜有所思。所以您的夢大部分都是你白天遇到的事情，如果想改變自己的夢，只能盡量在白天改變自己的行為了，多參加運動，減少壓力。日有所思夜有所夢，可能是想太多了，壓力太大 哈哈哈 菇涼你這是幾個意思啊？方便的話把你的那些夢分點給哥吧？哥一年到頭都做不了幾個夢啊 可能是你白天看多了這樣的視音...