1樓：走出家鄉創業
打羽毛球技巧與提公升。
一、反手輕吊技術。
反手輕吊球可以說是反手吊球的入門技術，在基本掌握反手擊高遠拿差球技術動作後就可以練習它了。由於這一技術是通過控制球拍擊打來球的速度來達到吊球的目的，因此野清相對於高遠球技術，更有利於練習者體會擊球動作和把握擊球時機。
擊球前：轉身移動到位，到位後「抽刀式」引拍，肘關節上抬。
擊球時：轉肩以大臂帶動前臂，以肘關節為支點，球拍觸球頌敏前前最後一剎那，控制拍速，正拍面輕擊來球，讓球在較高的擊球點以一定的初速度開始做拋物運動，最終讓球掉落到對方網前。
擊球后：迅速回位。
二、反手劈吊技術。
劈吊直線。由於是背對來球，還要以切擊的方式回球，因此對於練習者的空間感和拍速的把握都要求較高。此外，切擊的方式可以加速球自身的旋轉，而這種旋轉在氣流的作用下會使球產生「過網急墜」的效果，非常有殺傷力。
擊球前：轉身移動到位，肘關節上抬，球拍的切擊角度要大一些。
擊球時：前臂急速外旋，與底線平行方向揮拍，以斜拍面快速切擊球託的側面。搶高點橫掃來球，雖然拍速很快，但切擊方式傳遞給球的能量卻很少，使球的飛行距離變短。
擊球后：迅速回位。
2樓：匿名使用者
很多健身房都是有室內的羽毛球的。
如何乙個人去球館打羽毛球
3樓：生活小當家阿哲
看來說去羽毛球館打球的人啊，都是提前約好了的，而且都是有搭檔的，如果說您自己乙個人去羽毛球館打球的話，您可以去裡面看一看有沒有落單的人？然後呢，和他進行組隊，當然，前提是人家沒有搭檔，你可和你組隊，要是雙打的話就好一些，單打的話，最好只能碰運氣了。提問。
請。我已經您了，如果您要是光自己乙個人的話，您是沒法打羽毛球的，除非您自己在那練球練發球，然後自己撿球。
提問。好的謝謝。
室內羽毛球怎麼打?
4樓：輕嘆落花
1、練習前要做好準備活動，否則很容易受傷 2、要養成正確、靈活多變（正、反手）的握拍方法，堅決糾正「拳握法」改歷和「蒼蠅拍握法」 3、練每項手法技術都要採取多球訓練的方法，這樣才能強化技術 4、發球要從發高遠球練起，熟練掌握後逐步練習其他 5、後場技術也要把高遠球掌握好再練習平高球、吊球和殺球，並且注意後退的過程一定要先側身抬肘，這樣才能把你全身有限的力量都用到打球的瞬間，還有就是需要有後繞引拍的動作，就像抽打鞭子一樣 6、一定要注意擊球前握拍放鬆，否則使不出力量 7、剛開始練後場球的時候先不要在場地內練（因為那時肯定打不到球或球託），而是要先練吊線球——把球用繩子系在你握拍手伸直的高度，然後反覆練習原地的高球，直到有一定的手感 8、無論是後場還是前場球練習都要從原地練習到移動擊球練習，從多球到乙個球。移動的時候一定要用前腳掌著地而不能全腳掌著地，因為打羽毛球是不斷移動的過程。而且打完乙個球一般都要回到中心位置，這就需要前腳掌的蹬地和前跨。
否則時間慢了就來不及了再到組合技術 9、 打前場球的時候要講究輕巧和細膩，尤其是搓小球靠的是手指拈動核悶搜拍柄來使球旋轉過網，打挑球和推球只是靠手指手腕的力量就可以了，靠的是它們的爆發力，所以不能靠甩大臂，那樣球打不到位還沒有爆發行 10、需要準備接殺球的時候一定要先降低重心，下肢微屈 11、接發球的時候一定要注視對方手上的動作，打球過程中要注視對方的來球方向，總之儘量提前判斷 12、後場球的擊球點一定也要選擇好，打高球和吊球要在握拍手同側肩的正罩衫上方偏前一點，殺球就更要靠前一些 13、接後場球時還要掌握好拍面的角度，比如殺球要前壓、高球要後仰。同樣發高遠球也要後仰拍面，打球的瞬間手臂由外旋到內旋，手腕由展到屈。 14、除了手法練習外，步伐練習是從始至終不可少的 15、還要穿插一些專項素質練習 16、注意規則（尤其是對發球的）
為什麼我打羽毛球總是壓不下球， 羽毛球 為什麼我總是打不中球？
第一種，推球。如果對方打出的是網前推球到後場，來不及後退，那是可能是你的站位太靠前，需要調整一下你擊球後的站位，同時增強自己的預判能力，如果還不能解決問題，而最有效的辦法，那就是改變你的戰術思路多回遠網球，回遠網球不但可以去抓對方的推球，同時還可以避免被對方的假動作欺騙。第二種，平高球。如果對方打的...
我是女生打羽毛球會長肌肉嗎，經常打羽毛球會長肌肉嗎？
要看訓練的強度。學生體育課那種程度的羽毛球練習，原則上不用擔心。閣下可以看看，即使是世界級的羽毛球比賽中的女運動員，手和腿都不過是有一點不過多的小肌肉，看起來也不難看，所以學校體育課的話，根本不需擔心長出很難看的大肌肉。說點題外話，女生不要怕做運動會長肌肉而變得難看，一方面 女性的皮下脂肪較多，即使...
我喜歡打籃球和打羽毛球用英語怎麼說
中文我喜歡打籃球和打羽毛球 英語i like to play basketball and play badminton i only play badminton with them ilike playing badminton andbasketball。我喜歡打籃球和羽毛球，因為可以鍛鍊身體...