1樓：人過中年
第一種，推球。如果對方打出的是網前推球到後場，來不及後退，那是可能是你的站位太靠前，需要調整一下你擊球後的站位，同時增強自己的預判能力，如果還不能解決問題，而最有效的辦法，那就是改變你的戰術思路多回遠網球，回遠網球不但可以去抓對方的推球，同時還可以避免被對方的假動作欺騙。
第二種，平高球。如果對方打的是平高球，而你來不及後撤，那你首先要根據對方的特點，增加自己的預判能力，同時加強自己的小腿蹬力，也就是蹬轉的速度，如果還不能解決問題，那你還可以試著改變自己的站位，可以稍微再靠後一點。
打羽毛球，對身體素質以及跑動能力的要求非常高，可以通過跳繩以及步法訓練來提高自己的跑動能力，希望我的回答能夠幫助到你。
2樓：泥遐思宿淑
擊球點不對，手臂手腕發力不對。還有可能就是握拍不正確。或者是握拍太緊，在殺球前時手握拍要松，在殺的時侯然後握緊。
3樓：仇墨徹生念
如果要全力殺的話把整個手臂的力量甩下去，中間不要停頓，直接甩到左邊（右手握拍）
如果是要點殺的話就只用手腕的力量點下去，要注意落點
4樓：匿名使用者
1、你的跑位必須快速、準確2、起跳的高度必須足夠高才能壓住3、你說的壓下去，應該是扣殺那種，要掌握好力量方向4、如果是吊高球的話，還是需要往後上方打的，盡量打到兩邊的小方塊裡才是最高境界
5樓：匿名使用者
需要從高往下壓，配合步法
【羽毛球】為什麼我總是打不中球？
6樓：匿名使用者
我也是近視的 教你個方法 ： 專家認為，羽毛球運動是運動員手握球拍以往返擊球的方式進行的，所以，握拍法就成了初學者首先要掌握的羽毛球基本技術之一。學會正確的握拍方法是掌握合理、準確、全面地擊球技術的前提條件，而不正確的握拍方法會妨礙各種擊球技術的掌握和技術的進一步提高。
握拍法可分為正手握拍和反手握拍法兩種。
用握拍手手掌同乙個朝向的拍面擊球叫正手擊球，正手擊球時的握拍方法為正手握拍法。其具體方法是：握拍時，先用左手拿住拍頸，使拍面與地面垂直。
再張開右手，使手的小魚際肌靠在拍柄底托處，虎口對拍柄的內側小稜邊，然後小指、無名指和中指併攏握住拍柄，小指與無名指在拍柄的末端稍緊，負責不使球拍脫手，食指與中指稍微分開用食指和拇指輕鬆地環扣住拍柄。拍柄後端微露出，約一指寬，握拍不要過緊，以免影響手腕動作靈活，鬆緊適度。在擊球之前，握拍一定要放鬆、自然，在擊球的一瞬間才緊握球拍，然後立即放鬆。
反手握拍則是在正手握拍法的基礎上，拍柄稍向外轉，食指收回，拇指第二指節貼在拍柄內側的寬面上，其餘四指併攏握住拍柄，手心與拍柄之間應有乙個明顯的空洞。這種握法適合擊高遠球、平球、扣球和反手擊球。在球和球拍接觸時要注意，手腕不是完全向後而是向右後側擺動。
不論正手握拍法還是反手握拍法，最基本的要求是有利於手腕、手指力量的發揮；有利於手腕靈活轉動；有利於靈活調整拍面朝向，以便控制出球路線和球的落點。它們共同的技術關鍵是一要放鬆，二要靈活。另外，當擊完一次球后，就應恢復到正手握拍法，當下次決定用何種擊球方法時，又重新轉換成相應的握拍法，這樣迴圈不已，直到「死球」。
正確的握拍學起來容易，運用中卻要花一定的功夫才能掌握。因為擊球要領還未掌握時，握拍常常容易走樣，以致動作重新又回到原來錯誤的習慣上去。所以，在練習擊球時，要隨時提醒自己，檢查握拍是否正確，經過一段時間後，就會形成正確的握拍習慣。
那您的球技也就會很快提高，打起球來會更得心應手
7樓：匿名使用者
呵呵，視力方面，我們同病相憐，視力並不影響球技，這裡，我給你簡單介紹一下我的經驗。。其實，接不到球原因主要歸結為2點，一是技術，二是心理。1、技術；你還沒有找到接球的感覺，這就需要你多多練習。
建議你每天用球拍挑球5分鐘，以找到球感，當你能保證連續挑球3分鐘不落的時候，那恭喜你，你的球感就開始走上正軌了。2、心理；在平時練球過程中，你可以發現這樣乙個現象：越是又高，又慢的球，你越容易接丟，，為什麼呢？
一是心理急躁的原因，一心想接到球，所以揮拍時間過早，導致失球，二是心理放鬆的原因。自以為可以接到的球，卻偏偏沒接到。這豈不是很尷尬？
所以，建議你打球時，一定要保證注意力的適度集中和心理的適度緊張，並在球場上小碎步跳動，習慣一段時間後，你會發現，你的球技將有質的飛躍的。相信自己吧。以上建議不找到對你是否有幫助，如果還有這方面的問題，歡迎與我交流。
8樓：匿名使用者
不是看球在**，而感覺球在**
為什麼我打羽毛球總用不上力啊
9樓：運動
「羽毛球教學」你的正手球為什麼發不了力？
10樓：背影男神
羽毛球教學：為什麼用很大的力，但是打高遠球，依然發不出力呢？羽毛球教學：
為什麼用很大的力，但是打高遠球，依然發不出力呢？羽毛球教學：為什麼用很大的力，但是打高遠球，依然發不出力呢？
11樓：匿名使用者
因為你發力的部位不對，不能靠大臂，主要靠得是指力和腕力，有時會用到小臂的力量。當然也可能是你的握拍姿勢不對。你可以適當的練習一下腕力，比如說用網球拍練習繞8字等。
沒有網球拍可以用裝滿水的礦泉水瓶子代替，先用500ml的，我現在用2l的農夫山泉的瓶子。可以試試。
12樓：匿名使用者
拿拍和擊球點不正確建議先練習揮拍 http://www.yumaoclub.
乙個揮拍的教程
為什麼我在打羽毛球時，經常會幹使勁球不走（打不遠）？
13樓：匿名使用者
1、力爭在身體前上方擊球，千萬不要讓球落至頸部以下高度，否則回擊的球就沒有攻擊力。
2、握拍手盡可能保持放鬆，以便最大限度地發揮手腕的力量。
3、在單打時，每次擊球後應立即回到中心位置。在雙打防守時則應回到與同伴平行的位置，而在雙打進攻時則應與同伴保持前後的位置，在雙打發球時，發一短球後應立即向前封網以防對手打短球回擊。
4、在單打時，除非扣球，千萬不要把球打在對方的中場，盡可能打兩角。
5、在進行有力的正手或反手擊球時，身體應向擊球一側轉動以便站穩雙腳。
6、單打發球要盡量高而遠，雙打發球要短，球的飛行路線要貼近球網的上緣，發球要多變。
7、在規則允許的範圍內盡可能多用假動作迷惑對方，但事先不要流露自己的意圖。
8、打高遠球時，要準確地判斷球的飛行方向，球要盡可能打得高而且接近對方底線。
9、吊網前球時，球的路線要短，並盡可能靠近球網。
10、扣球的應盡可能遠離對手或直接命中對方的握拍手或肩。
11、當你一時不知所措或需要短暫的喘息機會，可打一高遠球，然後回到本場中心位置。
12、對於初學者來說，反手端線通常是其薄弱區域，應注意打其弱點。
13、在前場回擊高球時，應盡量採用扣球，扣球是重要的得分手段，但不要在底線處擊出高而短的球，這通常是給對手殺球機會的。
14、許多運動員有自己的特有打法，因此要善於判斷球的落點，及時進入適宜的位置，但千萬不要過早暴露自己的動向。
15、在雙打接發球時，要舉起球拍迫使對方發低球，如果對方的發球過高，立即上前撲殺。
16、如果你正在得分，不要改變打法，如果正在失利，則應立即調整文質彬彬法，如果你的連續進攻沒有奏效，可打一高遠球，然後尋找戰機重新發起進攻。
14樓：京東笑嘻嘻
打羽毛球是一項講究技術的運動，球已經飛到頭的後面在擊球誰也用不上力，可能是你的準備動作或站的位置不對，也可能是你的反應慢；要使擊球能打得聲音又脆又有攻擊力，除了增加力量外，注意要靠手腕和手指的力量來打球。
15樓：
1.線的磅數不夠23-25適當
2.球可能沒有打到球拍中間 而是靠邊的地方3.你擊球的角度不對 如果有乙個正確角度會打得很遠就如丟實心球 角度對比角度不對要多丟1公尺多4.
可能是你的球不好 羽毛有點散 在飛行過程中阻力會很大只需把羽毛往裡縷縷就行了
5.如果是使不上勁有可能是你擊球時胳膊是彎的 沒有伸直應該就這些了吧
16樓：
擊球點一定在人的上方而不是後面，應該一抬頭就能看到球的位置最好，然後球應該在你樹起拍子後拍子中部偏上的位置的高度，這時候擊球點最好。如果球已經偏離了這一位置，那麼一定要通過跑動，調整位置，使球在最佳位置上。
17樓：匿名使用者
典型的被動接球，這個時候要調整自己身體位置，彎腰向後傾，用閃手腕的力量擊球，這時打球的角度很高，要有意識壓低球，免得飛得高而不遠。
18樓：寂寞鋼琴師
要會用手腕擊球,並且要在最高點擊球,這兩點是很重要的.我以前也有過這個問題,但只要做好上述兩點就可以慢慢改正了.
19樓：
第一，看看你的拍子是不是磅數太高，磅數低才打的遠（同樣的力道）但你說聲音發悶，可能不是這個原因，因為高磅數打球的聲音是很脆的第二，應該是你的技術不過關，可能是腰部力量不夠，還有手腕的力量，還有就是你的腳步移動不到位，擊球的時候球不是在你的正上方，給是在你的後上方，這樣很難打遠的，最重要的是打球的瞬間是靠手腕，像甩鞭子一樣把球抽出去。
繼續努力，爭取早日躋身高手行列。
20樓：
首先要看看自己的力量是否夠，還有握拍的方法是否正確
在有就是客觀原因了，比如像你的拍弦彈力是否夠。
21樓：二子文文
側身,後跨步~~待球下落到與頭部平時時抖腕擊打~~這樣效果很好~~
22樓：匿名使用者
一是和拍子拍線有關係
二是你拉球不過關
發力不正確
多練拉球
23樓：0漏網之魚
擊球點不對吧？
找準時機！
24樓：匿名使用者
擊球瞬間要握緊球拍．
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