1樓：匿名使用者
能 但是恢復的不是太好 胡蘿蔔的功效只是保健視力。
2樓：匿名使用者
可以。但是不如吃肝好。
3樓：匿名使用者
吃胡蘿蔔炒蛋 可以噠。
每天吃胡蘿蔔可以改善視力嗎
4樓：北網域名稱醫
胡蘿蔔確實對眼睛有好處。
胡蘿蔔營養豐富，其最主要的營養成分是胡蘿蔔素，而胡蘿蔔素中含量最高、最負盛名的是β-胡蘿蔔素，它也是一種重要的維生素a原，在人體內可以轉化為維生素a。
維生素a在人體的代謝功能中有多種重要作用，其中一項就是構成視覺細胞內的感光物質。人在暗光下的視力和從強光轉換到暗光時眼睛的適應能力都離不開維生素a的幫助。
維生素a的另乙個作用是可以維持**粘膜層的完整性。如果缺乏，最早受影響的是眼睛，會導致結膜或角膜乾燥、軟化甚至穿孔，淚腺分泌也會減少，嚴重時甚至可能失明。因此，作為維生素a的良好植物性食物**，胡蘿蔔對我們的明亮雙眼確實有好處。
吃胡蘿蔔素對提高視力真的有效嗎？
5樓：健十**官方客服
有一定的輔助效果。
胡蘿蔔素是維生素a的前體物質，一分子的β-胡蘿蔔素在體內酶的催化下可轉化為兩分子的維生素a，當體內的維生素a達到需求量時，β-胡蘿蔔素則不會繼續轉化，從而保證人體不會因維生素a過量而中毒。而維生素a對眼睛的重要作用則是參與感光色素的組成、維持眼部功能視覺功能正常、促進眼組織分化、改善和提高視力等，因而可用於輔助改善和預防夜盲症、近視、眼疲勞等眼部疾病。此外，β-胡蘿蔔素本身就具有較好的抗氧化作用，因而可用於預防和延緩老年性白內障的發生和發展。
6樓：__嘩
胡蘿蔔素到人體內會轉化為維生素a，對於視力不好的有很大的幫助。
7樓：空降神經冰
我覺得還是多吃點胡蘿蔔好點，原汁原味···
8樓：代辰銘
胡蘿蔔素作用與功能 1、維持**粘'膜層的完整性，防止**乾燥，粗糙； 2、構成視覺細胞內的感光物質； 3、促進生長髮'育，有效促進健康及細胞發'育，預防先天不足。促進骨骼及牙齒健康成長； 4、維'護生'殖功能； 5、維持和促進免疫功能。資料介紹，胡蘿蔔具有預防和抑'制肺癌的作用。
胡蘿蔔所含的胡蘿蔔素進'入人'體後，會轉'化成維生素a。每乙個胡蘿蔔分'子可以轉'化成2 個維生素a 分'子。
請問胡蘿蔔怎樣吃能保護視力，每天吃胡蘿蔔可以改善視力嗎
冬天常食胡蘿蔔有好處，每天吃幾根，保護視力降血壓還降糖降脂 平常可以炒菜，可以做湯喝。1，維生素a可以預防與 幹眼病。維生素a的最好 是各種動物的肝臟 魚肝油 奶類與蛋類及植物性的食物，如胡蘿蔔 菠菜以及水果中的桔子 柿子等。2，胡蘿蔔是對人體健康有益的蔬菜，除了含有蛋白質 脂肪 碳水化合物，以及較...
只吃黃豆不吃胡蘿蔔能長高嗎？胡蘿蔔好難吃
這位一定是長身體的少年，媽媽每天找很多理由讓吃自己不愛吃可確實營養很好的食品，很苦惱。黃豆含有豐富的植物蛋白 鈣，是人體長高所必須的。但必須還要有豐富的維生素這些鈣才能被人體吸收，所以要多吃水果和蔬菜，特別是一些綠葉蔬菜。胡蘿蔔含有豐富的胡滲缺蘿蔔素，對視力非常好，設想一下你身高出眾，但帶著乙個厚度...
胡蘿蔔和紅蘿蔔可以一起吃嗎，紅蘿蔔能和白蘿蔔在一起吃嗎？
可以一起吃，胡蘿蔔 學名 daucus carota l.var.sativa hoffm.又稱紅蘿蔔，所以其實他們就是同一種菜。擴充套件資料 1 胡蘿蔔和白蘿蔔不宜同吃。把胡蘿蔔和白蘿蔔一起做成菜，看起來紅白相間非常好看，實際上並不科學。因為胡蘿蔔中含有一種叫化酵素的物質，會破壞白蘿蔔裡含量極高的...