只吃黃豆不吃胡蘿蔔能長高嗎？胡蘿蔔好難吃

1樓：網友

這位一定是長身體的少年，媽媽每天找很多理由讓吃自己不愛吃可確實營養很好的食品，很苦惱。

黃豆含有豐富的植物蛋白、鈣，是人體長高所必須的。但必須還要有豐富的維生素這些鈣才能被人體吸收，所以要多吃水果和蔬菜，特別是一些綠葉蔬菜。

胡蘿蔔含有豐富的胡滲缺蘿蔔素，對視力非常好，設想一下你身高出眾，但帶著乙個厚度像酒瓶底一樣厚的眼睛，好看嗎？因此出眾的身高要配一雙明亮的衫中眼睛才動人。我想這才是你的媽媽讓你吃胡蘿蔔的真正理由。

可憐天下父母心，你要理解媽媽的心意，當然更是對自己有益，儘量多吃一些。也可以讓媽媽給你換著方法吃，比方說肉末胡蘿蔔粥、蘿蔔包子、胡蘿蔔菜餅、涼拌胡蘿蔔都挺好吃的，但注意一點：胡蘿蔔素只溶解在或喊山油中，所以做胡蘿蔔一定要放油。

希望你今後不要排斥胡蘿蔔。如果我說的能對你有幫助，就太好了。

2樓：腳拇指啊

吃黃豆，忌豬肉，切記。

3樓：鱈之戀

都要吃，不能挑食的，胡蘿蔔以前我也不愛吃，現在也已經喜歡上了，很有營養的哦。

你說吃黃豆和胡蘿蔔長高5公分,請問是怎麼吃的？什麼時候吃的？你吃的時候多大年紀~謝謝啦~

4樓：幸諺

首先說下我不是專業的。

但是高中生物課程有學過。

你還能長不長高要看你骨骼的年齡如果過了生長期那就不可能長高了生物課上講遺傳那會一般人的身高會比父或母的身高高出3-5釐公尺其實身高矮沒必要自卑的關鍵要對自己有信心現在我接觸了社會才發現那些講誠信個人道德修養好的人特別有人緣內在的東西更會吸引他人的注意並得到稱讚。

總之不要太在意這些身高相貌之類的外在東西了內在的才是重要的沒必要為身高煩惱祝你開開心心每一天。

如果實在想弄個明白就是醫院測下你骨骼年齡吧醫生就會告訴你你還會不會長高了。

你的年齡仍然在生長發育階段，今後好好注意飲食營養，適當鍛鍊身體，保證睡眠時間在7小時，防止感染疾病，儘量創造較好條件以利於長高。

祝你心想事成，繼續長高！

5樓：網友

這個問題不大好辦啊，要看你小時候蛋白質和鈣質是否充足，不過你要想現在長高只有兩個辦法，補充蛋白質和鈣質，運動當然是離不了的，多打藍球類跳躍運動，多拉拉單槓，每天要保證在一小時以上，這是有可能長高的。

我這說這麼多了，哎，你長170的話，哇，汗，比我還高了，呵呵！我現在是想長也長不起來了。

6樓：網友

不可能，這麼都是蒙人的。