1樓：愛上我企鵝9啊
久坐會壓迫神經，會壓迫腰椎，會導致氣血執行不暢，嚴重的話會出現心血管疾病，會降低身體免疫力。
2樓：結婚發的
會影響身體的代謝，可能會導致肥胖，會影響心臟的健康，會導致免疫力下降，也會導致血栓。
3樓：春季的風啊
消化系統會不好，脖子疼，腰疼，腦供血不足，血管疾病，久坐對人體的危害很大。
4樓：帳號已登出
腦供血不足，讓身體變肥胖，容易得腦血管疾病，記憶力下降，傷害到身體的脊柱。
哪些人不宜久坐？對健康有什麼危害？
5樓：老唐說農村事
腰間盤突出的人不宜久坐。腰間盤突出的人不宜久坐。我是久坐的，但我下來的時候會鍛鍊！
事後鍛鍊並不能彌補久坐造成的損害。你需要的是及時的干預，也就是說，打斷久坐。會議時間不應超過90分鐘，最好不超過60分鐘，你需要5-10分鐘的活動或長期辦公。
避免久坐的乙個簡單方法是每天呆一段時間，就像現在站著工作一樣。世界上一些重做的公司為員工提供了站立的桌子。但是，坐和站的時間比例也應該是適當的。
調查人員認為，只要站著，在早上和下午工作就可以了。久坐不動的人容易因運動量減少而肥胖，肥胖和超重會增加患乳腺癌、子宮內膜癌、結直腸癌等的風險。有些人甚至**肥胖可能是未來癌症的原因。
沒有運動，所有疾病都會侵襲。
現代人的生活條件越來越差。別管老人、孩子和上班族，他們坐著的時間越來越多。他們每天面對電腦、打手機、玩遊戲和看電視。
他們坐了一天的大部分時間，忘記了自己的身體抵抗力。鎮靜傷口、久坐傷口會損害人們的健康。研究表明，他們飢餓一小時和抽兩支菸是一樣的。
預期壽命將減少22分鐘。長時間坐著也會減少阻力。許多工人需要長時間坐著盯著電腦看。
由於電腦輻射，人體免疫系統受損，從而降低抵抗力。
「坐下」現在已經成為人們工作、吃飯、看電視、玩遊戲時最常見的動作。你知道世界上有兩百多萬人死於乾渴嗎？當你久坐大約一小時時，你應該站起來，讓自己活動一下。
無論你手頭有多少工作，無論任務多麼緊迫，都不要忘記提起時間卡，去配水器取水或去衛生間放鬆。簡言之，你必須移動，這樣久坐的傷害就會降到最低。
如果你不經常鍛鍊，以下風險會增加：肥胖、心臟病、高血壓、高膽固醇、代謝症候群、骨質疏鬆症和跌倒，並會增加抑鬱和焦慮感。久坐的生活方式也會增加過早死亡的風險。
你坐得越久，健康風險就越大。」
上班久坐對身體有什麼危害，長時間久坐對身體有什麼傷害？
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