1樓：吳永修吳卿
好處*:但不宜空腹喝喲！
眾所周知，檸檬是一種富含維生素c的營養水果，一般人都將之作為美容食品。
其實，檸檬中所含的物質，經過合理的調配，還是十分有效的**物質。可以使你在享受檸檬的美味的同時，讓你成為乙個美貌與身材俱備的出眾女人。
檸檬醋：一種可食用的醋，具有**養顏美容的功效。檸檬耐久易儲存，含豐富的維生素c，能防止牙齦紅腫出血，還可減少黑斑、雀斑發生的幾率，並有部分美白的效果。
檸檬皮還有豐富的鈣質，所以為了達到理想的效果，最好還是連皮榨汁最有營養。
檸檬與醋同樣具有**效果，這樣看來，檸檬醋的確是能養顏美容，也可以說是一種健康食品。如果你飯後喝一小杯，就能讓自己元氣大增，精神煥發，也更美麗窈窕。但是檸檬與醋的酸度都很高，空腹喝太多會傷胃，要嘗試不可不小心。
自然檸檬水**法：檸檬水可以解渴且沖淡想吃宴段東西的慾望，因此可有效抑制不當飲食，加上一天總共15分鐘的運動，效果會十分顯著。這套**法現在在日本是最流行的，在家裡自己操作就可以達到**的培檔效果，所以被稱為「家庭主婦」式的喝水節食法，十分有效。
**方法如下：
1、一公公升的水裡加上半粒檸檬原汁，並置於冰箱裡，溫度較低易有清涼爽口的感覺。
2、每日至少喝下三公公升的檸檬水，不需特別節食或禁絕零食，但必須時時補充檸檬水。
3、必須搭配每日15分鐘運動，不必持續進行，分散時間亦可有助於排汗，目的是為了晌中譽排除體內有害物質。
壞處*:牙科醫師表示，民眾如果想喝檸檬水**，切忌多刷牙，免得檬檬汁酸性物質殘留在牙齒，到時候變成全口蛀牙，可得不償失。
檸檬水屬酸性，不宜多喝。
2樓：網友
1。美白 2。疏通清理腸道 3。
有排毒功效，最好加點蜂蜜或冰糖，要不太酸了 檸檬具有生津、止洩、祛暑、安胎、疏滯、健胃、止痛的效果，還可以預防心血管病。檸檬中含有大量維生素c，而維生素c極易被氧化，乾的檸檬片與鮮的相比維基顫高生素c的含量肯定要低一些。水的味道也會稍微差些，不過區別不是很大。
泡水的話，功效區別不大 用曬乾的檸檬片泡水搏尺喝也是可以美白的。把檸檬片弄乾只是把其中的水分和極少的一部分成分蒸發掉，而留下來的還是大多數，要不然的話還用幹檸檬片泡水洞基幹嗎？？不過，乾的檸檬片泡水喝的美白效果是不如新鮮的檸檬片的。
幹檸檬片的營養成分還是比新鮮的略差一點，而且，吸收不如新鮮的好。
多喝檸檬水對身體有什麼好處嗎？
3樓：工匠職教
檸檬可以說是非常多女性都非常喜歡的乙個水果，因為檸檬裡面含有非常豐富的維生素c。並且女性在服用以後就能夠起到乙個美容的效果，同時也能夠達到乙個淡斑的作用。能夠讓女性的**變得非常光滑細膩，那麼今天我們要說的就是多喝檸檬水對身體究竟有什麼好處？
首先就是檸檬裡面含有非常豐富的維生素c如果經常喝檸檬水的話，就可以提高人體的免疫力，同時也能夠達到抗菌的效果。如果能夠經常服用檸檬水的話就可以補充自己身體中的一些維生素，特別是對於一些感冒的人來說。如果一天能夠喝上500毫公升的檸檬水，就可以從很大程度上緩解流鼻涕以及感冒這種情況。
能夠起到乙個非常好的作用，而且像這種情況下就可以達到不吃藥就可以**感冒。
其次就是檸檬還有著祛痰的乙個功效，並且檸檬祛痰的功效要比橙子以及柑橘要強非常多。那麼這就需要將檸檬切成片，然後再在杯子裡面加入一些溫開水以及一些鹽，喝下去以後就可以將自己喉嚨裡面的一些濃痰在一段時間以後順利的咳出。特別是在一些人剛開始感冒的時候，就可以選擇採取這種方法去飲用。
就可以很好的緩解自己的喉嚨痛以及自己的咽部疼痛，緩解自己身體上的一些不適。
不過就是因為新鮮檸檬用來泡水的話，那麼維生素含量可以說是非常豐富的，而且維生素也可以幫助自己消除**上面的一些色素沉著。從而可以達到美白的一種效果，同時經常喝檸檬水的話，還可以起到乙個預防心血管疾病的作用。因為檸檬水可以緩解自己體內的一些鈣離子凝固，因此喝檸檬水可以有效的預防以及輔助醫生**高血壓以及心肌梗死。
4樓：今天退休了嗎
首先會促進消化，也會美容**，也會排毒，防止色素沉著，改善我們的**狀態，也會清新口氣，而且也會提高免疫力，促進膠原蛋白的合成。
5樓：史蒂芬斯
能夠讓我們的身體更加的健康，而且也能夠起到乙個美白的作用，同時也能夠緩解我們的心肌梗死，促進消化，而且也能夠預防高血壓，心血管疾病等等。
6樓：劉心安兒
首先就是可以達到抗氧化的效果，然後也可以使得**變得更加白皙，更加嫩，也可以補充維c也可以提高身體免疫力，也可以保障睡眠。
喝檸檬水，對身體有什麼好處
7樓：網友
功效與作用。
美白、延緩衰老、平衡酸鹼度。
檸檬水通常指的是用檸檬片泡的水或加入了檸檬汁的水，是常見的飲品。其中含有豐富的維生素、微量元素等多種營養成分，具有美白、延緩衰老、平衡酸鹼度等功效。1、美白：
檸檬水中含有大量維生素c，能有效防止和消除**色素沉著，使**變得更加白淨。2、延緩衰老：檸檬水中含有枸櫞酸，可以消除皮下積聚的色素粒子，達到延緩衰老的目的。
3、平衡酸鹼度：檸檬水為酸性，進入人體內就會變成鹼性，喝檸檬水可以消除體內的酸性物質，有效減少尿酸，緩解身體疼痛和發炎等症狀。檸檬水還含有負離子，可以為消化系統提供能量。
檸檬對身體有什麼好處？檸檬對身體的好處
主要為榨汁用，有時也用做烹飪調料，但基本不用作鮮食。檸檬是世界上有藥用價值的水果之一，它富含維生素c 醣類 鈣 磷 鐵 維生素b1.維生素b2.煙酸 奎寧酸 檸檬酸 蘋果酸 橙皮苷 柚皮苷 香豆精 高量鉀元素和低量鈉元素等，對人體十分有益。檸檬酸具有防止和消除 色素沉著的作用，愛美的女性應該多食用。...
常喝檸檬水對身體有好處嗎，常喝檸檬水對身體有什麼好處和壞處呀？
檸檬中所含的物質，經過合理的調配，還是十分有效的 物質。可以使你在享受檸檬的美味的同時，讓你成為乙個美貌與身材俱備的出眾女人。但是牙科醫師表示，民眾如果想喝檸檬水 切忌多刷牙，免得檬檬汁酸性物質殘留在牙齒，到時候變成全口蛀牙。每天飲用檸檬水對身體好嗎？檸檬是一種富含維生素c的營養水果，一般人都將之作...
可樂對身體有好處嗎，喝可樂對身體有什麼好處
可樂裡含有大量糖分，進入人體後，會轉化為葡萄糖，可以為人體提供能量。可樂是很多人都愛的飲料，而可樂作為一種廣泛被飲用的飲料，它的好處有兩點，其一，它是一種飲料，能夠達到補水的效果。其二，由於在生產過程中新增了磷酸 糖以及二氧化碳氣體，可樂飲用起來酸甜可口，尤其是夏季喝冰鎮可樂，更能有一種解暑的爽快口...