1樓：key君
飲用白開水既有益健康，又方便、經濟。水煮開後可把水中的細菌殺死，可除去有害於人體健康的有機化合物。若能經常飲用涼白開水，有預防感冒、咽喉炎及其他**病之功效。
並提醒涼白開水不能在空氣中暴露太久，否則會失去生物活性。所謂涼白開水，就是把水燒開之後，盛放在有蓋的乾淨容器中，冷卻到25～30℃。這種水被俄羅斯、美國、日本的科學家稱為"復活神水"。
乙個健康的人每天至少要喝7—8杯水（約2.5公升），運動量大或天氣炎熱時，飲水量就要相應增多。清晨起床時是新的一天身體補充水分的關鍵時刻，此時喝300毫公升的水最佳。
2樓：枷鎖°墔
長時間引用純淨水，對身體不好，雖然看起來純淨水用起來十分方便，但是從純淨水的工藝流程來看，因為它進行了多次淨化，雖然純淨，但是在濾過雜質的同時，把水中本來存在的對人體有益的礦物質也濾掉了，所以，建議你還是用最普通的辦法——燒自來水喝，雖然麻煩一些，但是經過高溫消毒的自來水，是不含有細菌的，而且還保留了對人體有用的礦物質，對身體是有好處的。 不過有時候家裡客人比較多，燒水肯定來不及也不夠用，純淨水還是乙個不錯的選擇。 有壞處有好處：
壞處，睡前喝水容易讓積存的水分進入皮下，導致水腫 比如，手指頭，眼皮腫 好處，早晚喝杯水，不但有益健康，而且可以促進夜間睡眠
常喝白開水對身體好嗎，喝白開水對身體有好處嗎
天天喝白開水對身體是比較好的，可以起到以下功效 1.養胃排毒 白開水可以補充身體水分，清理胃腸道，改善胃腸道的功能，促進新陳代謝，促進機體排除殘留在胃腸道中的代謝廢物和毒素，排毒養顏，淡化黑色素。2.提神醒腦 飲用白開水可以止渴，緩解口乾舌燥 心氣煩躁 身體缺水虛脫的症狀。夏天飲用白開水可以消暑提神...
喝白開水有什麼好處，多喝白開水對高血壓有好處嗎
早上起來喝白開水有什麼益處？1.防止老化 人體七成是由水組成的，其比例會隨著年齡的增加而減少。所謂老化，就是乾燥的過程，人體一生的含水量由80 開始到50 為止，水分流失量會與年齡成正比。2.緩解感冒 感冒時，最好每天能喝 二 三千毫公升 cc 以上的水，這樣能將病毒和其所產生的毒素經尿液排出。流行...
早上喝白開水有什麼好處，早上起床喝白開水有什麼好處
早上起來喝白開水有什麼益處？人在睡眠時，胃也在休息，所以睡前不宜吃過於辛辣的食物，經過乙個晚上食物消化殆盡，早晨是胃液最濃的時候，和一杯水可以稀釋胃液，補充水分。達到保護胃的作用，且加快新陳代謝。請採納，謝謝 白開水加點鹽可以催進腸胃蠕動，利用 對腸道比較好 這樣排洩物不會堆積 很多人都知道早上喝白...