1樓：徐若露
記憶力減退、頭痛。失眠後往往會導致白天精神不振，頭昏腦脹，耳鳴。導耐談激致健忘，神經衰弱等。
影響工作、學習和生活。失眠往往導致白天精昌襪神不振，工作效率低，緊張易怒，與周圍人相處不融洽，抑鬱、煩悶、侍源嚴重的還會導致悲觀厭世。
2樓：消化
長期失眠會導致身體免疫力下降，各類的疾病抵抗力減弱。還會出現疲勞乏力，低熱畏寒，頭痛心煩，咽喉不適腔遲等慢性疲勞症候群。也會出現瞎圓友頭痛，嚴重失眠會導致記憶力減退，變得焦慮，容易發脾氣，影響正常的社交，工作，磨槐學習等。
3樓：知哥94560乩嚇
長期睡眠不足，會引發老年痴呆症。人的大腦沒有單獨滾則的淋巴系統，它是在睡眠狀態下通過大腦脊髓液悄搜排出垃圾的，如果長期睡眠不足，就會導致垃圾越積越多，而在這些垃圾中，一種成分叫做：澱粉樣β蛋白，它是形成老年痴呆症的主要原因啟備歷。
4樓：吹醉落
現在很多都市上班族經常工作到深夜，有時甚至要通宵達旦，長期如此便會引起生物鐘紊亂，使睡眠沒有規律，大腦中的「睡眠裝置」遭到破壞，從而就會引起失眠，如果經常入睡困早緩轎難、多夢、早醒，帶來的後遺症就是疲勞、精神不振，從而導致免疫力下降，使得感冒、腸胃感染等失調陸肆症狀就找上哪態門來。所以，白領上班族要是想獲得健康，就必須要依靠睡眠這個天然的補藥，充足的睡眠是保證上班族第二天精力充沛的條件，如果長期睡眠不足，健康會引起很大的損害，這是因為在所有的休息方式中，睡眠是最理想、最完整的方式。
5樓：bd小葵
睡眠不足會導致人體的代謝降低，身體器官會出現毒素積累運雹顫的情況，並且內分泌系統會出現紊亂，**容易出油、長痘，我也是經常熬夜、失眠的人旁敗，對此深有體會。失眠的時候一般都是身體很疲憊，但是大腦很興奮，想睡覺卻睡不著。時間久了腦袋就會疼，肆御整個人精神狀態都不佳。
6樓：卜偉芬
這些情況都會讓我們的身體各方面出現問題，導致記憶力退化的原因有機會是長期失眠，通常都會造成患者做事丟三落四，剛剛想說的話，一下子就忘了，嚴重時發展為老年痴呆症。雖然誘發老年痴呆症不能說是經常失眠激轎茄，但失眠是可以作為誘發老年痴呆的導火線。脫髮跟睡眠時間的長短是有明顯關係，而且睡眠質明察量跟脫髮是有很大關係的。
因此，如果您經常脫髮帆指就應該想想是否經常失眠。
7樓：辜噸95926莆恫
失眠的人普遍體重胖瘦不均，同時伴隨了許多疾病如高血壓、心臟病、糖尿病、胃腸道疾病等，因為明嫌，由於失眠的存在，人的免疫能力降低，臟器功能受損，身體汪槐告從而不能自我協調，長此以往，就會演變成無數想象不到的困明狀況！
8樓：小美
會表現出入念顫睡困難，時而甦醒時仔圓敗而繼續又睡腔舉，即為間斷睡眠，也會頻繁做些噩夢，一旦醒來後渾身乏力，發病時間可長可短，短者數天可好轉，長者持續數日難以恢復。容易被驚醒，有的對聲音敏感，有的對燈光敏感。很多失眠的人喜歡胡思亂想。
失眠帶來的影響
9樓：敘利亞野驢
<>《失眠帶來的影響。
隨著生活節奏加快、工作壓力增大，睡不著、醒得早、睡得淺……已成為許多年輕人的現狀。
失眠會給我們帶來哪些危害呢？
頭痛：長期失眠會損害神經系統，導致眩暈、頭痛等。
脫髮：失眠導致身體虛弱，頭髮失去氣血滋養。
**暗黃：長期失眠引起夜間睡眠不足，老化角質增厚。
記憶力下降：長期失眠導致神經功能障礙。
免疫力下降：容易感冒、消化不良等。
以我自己為例，之前因為考試壓力大，經常睡不著覺。每天都是黑眼圈➕蠟黃的**，整個人精神狀態特別差，根本不能集中注意力學習。後來做了一些調整，成功擺脫了失眠，分享給你們。
每天除了學習，可以適弊悄當運動，促進身心健康（但睡前不要運動哦！）白天儘量不要睡覺，午睡可以少睡一會。
放鬆心態，不要整天焦慮、緊張。
飲食上可以多吃一些富含b族維生素的食物，動物肝臟，牛奶
失眠對健康的危害？長期失眠的人，對健康有哪些危害？
失眠對人體健康的危害是巨大的 1，影響智商，保持良好的睡眠習慣是有助於提高人的思維以及反應能力，而長期睡眠不佳的話就會導致注意力警覺性，專注性，推理能力以及解決問題的能力的減退，這些可導致你的學習效率變低。2，誘發健忘症，有關研究發現長期睡眠不足的人群，總是會想不起剛要做的事情，即為健忘。3，易患抑...
失眠的危害有哪些？失眠有哪些危害？
如果長期睡眠不足，很有可能會出現注意力不集中，記憶力減退。有可能會影響我們的身體發育 長時間睡眠不足會使人出現焦慮 煩躁等現象。容易導致血液中膽固醇的含量公升高，從而增加心臟疾病 腦血管疾病的發病率 你好，失眠多夢會引起神經衰弱 注意力不集中 記憶力下降 頭暈乏力 對心腦血管也不好。平時避免熬夜，避...
失眠偏方，失眠的偏方有哪些，得了失眠怎麼辦
找偏方的話，就不如對症調理的效果好。安眠藥不吃，也不要盲目的用藥，今天用這種，明天換那種這樣對失眠的調理並不好，甚至會惡化睡眠。建議再自我調理的情況下，調整好心態。採用中藥的調理，中藥對上身體沒有傷害的。見效會慢點，但是效果還是不錯的。純中藥製劑，九味神安膠囊不錯，值得推薦。祝好夢成真。失眠有哪些偏...