1樓：網友
不用，日常飲食最重要，增高藥有***。
2樓：匿名使用者
你是學生嗎？你覺的會安全嗎？
增高藥有什麼危害？個子不高169。好幾年沒長了，16歲。我想問問這藥有什麼不好，為什麼父母都反對。求指教
3樓：網友
別吃了 這世界上根本沒有長高藥。
那些廣告裡的都是生長期的人 不吃藥都能長你可以墊增高墊 這是最好的。
再說才16 急個毛。
吃好睡好肯定長。
還有增高藥不一定有危害 他就是保健的藥 就像腦白金就是水裡面加點糖一樣。
吃了就是浪費錢 還讓你更著急對心理不好。
4樓：匿名使用者
我擦，169擦不多了，我才165
5樓：rmb_玩家
身高不是我們能決定的，
我今年17週歲，才1公尺6。想買增高藥，但又怕有***。我想知道醫生專家推薦的增高藥是什麼？
6樓：x混世魔龍
個子長多高受兩方面影響：先天和後天。
先天就是遺傳，這個改不了，吃什麼也改不了。
後天就是鍛鍊、生活習慣、飲食。
其中飲食只是所需物質的補充，是被動因素，除非你打激素，那就是主動增高的了。
所以這樣來看，如果你對目前身高不滿意，建議你多運動，改變生活習慣，這才有用。
而且你才17歲，有針對性地進行鍛鍊，合理膳食，比什麼藥都有用，而且基本沒有***，不知道你父母多高，但我個人初步**，只要有效鍛鍊，你1年多，長高5-10公分應該不難。
我沒有吃過增高藥，但我身邊身不高的人吃藥的不少，吃了各種藥，沒有乙個有效的。
反而個高的沒乙個是靠吃藥長高的。
你要是仍然對增高藥抱有希望，可以看看那些給你推薦的所謂的專家、醫生、好人，他自己身高多少，他兒女身高多少，他身邊的親戚朋友都是高個麼？他推薦的藥他自己、他兒女吃麼？……
一週內有句雷人的話我聽過兩次：「xx藥，管飽，不治病……」還都是做這個藥的內部人親口說的~什麼世道！
7樓：煩天空
十七歲 還有長個的空間 不要亂吃藥。
8樓：鏡靈玦
你才17歲，沒必要吃藥，有針對性地進行鍛鍊，合理膳食就行了。
我身高166cm，17歲，想長高，推薦一種增高藥吧，不要給我做廣告，親身用過的說，謝謝～
9樓：網友
健康增高是要用綜合的方法效果才好：
1人的長高過程有兩個高峰期；乙個是在嬰幼兒時期，另乙個是青春期，這個時期促進生長營養是基礎。應該多吃蛋白質，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：多吃高蛋白高鈣的食品。
喝安全可靠點的高鈣奶最有效(蒙牛伊利不錯要純牛奶，鮮奶更好），吃鈣片，喝純豆奶。食物就吃雞魚排骨骨頭湯麵粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、乳酪及深色蔬菜等。反之，白公尺、糯公尺、甜點等食品則應儘量不吃。
可樂與果汁也少吃為妙，因為其中所含的糖份多，會阻礙鈣質的吸收，吃多了會影響骨骼的發育。此外，鹽也是增高的大敵，必須養成少吃鹽的習慣。簡單地說，能夠增進食慾、促進睡眠、給予骨骼一定程度縱向壓力的運動對長高都有益。
2多運動，幫助營養吸收。長期跑步。跳繩。打籃球。游泳。排球、芭蕾、伸展體操、 就能快速長高。
3保證充足的睡眠 ，生長激素分泌高峰是在睡眠時晚上十點以後，而且持續時間較長。一般至少保證八個小時的睡眠時間。
你只要做到以上幾點，就能起到**的作用了。
10樓：隋細沃
每天晚上早點睡覺，早上晚點起床，然後中午繼續睡覺，可以了。
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