1樓：墮落晴空
脾胃虛弱有寒溼、洩瀉者；外感熱邪時等都不能吃枸杞子。
2樓：網友
經常容易上火的人，不能吃。
吃構杞有什麼好處
3樓：小三郎雜談
吃枸杞有哪些好處呢。
4樓：巨集吧
現代研究，枸杞子有降低血糖、抗脂肪肝作用，並能抗動脈粥樣硬化。另外，枸杞子亦為扶正固本，生精補髓、滋陰補腎、益氣安神、強身健體、延緩衰老之良藥，對慢性肝炎、中心性視網膜炎、視神經萎縮等療效顯著；對抗腫瘤、保肝、降壓、以及老年人器官衰退的老化疾病都有很強的改善作用。
1.延緩衰老。枸杞子自古就是滋補養人的上品，有延衰抗老的功效，所以又名「卻老子」。枸杞中的維生素c含量比橙子高，β-胡蘿蔔素含量比胡蘿蔔高，鐵含量比牛排還高。
2.壯陽。枸杞所起到的壯陽功能令人喜出望外。
3.美白養顏。對於女性而言，常吃枸杞還可以起到美白養顏的功效。
4.養肝明目。枸杞性甘、平，歸肝腎經，具有滋補肝腎，養肝明目的功效，常與熟地、菊花、山藥、山萸肉等藥同用。
5.補虛生精。枸杞全身都是寶，枸杞子能補虛生精，用來入藥或泡茶、泡酒、燉湯，如能經常飲用，便可強身健體。
6.抑癌防癌。枸杞對體外癌細胞有明顯的抑制作用，可用於防止癌細胞的擴散和增強人體的免疫功能。
5樓：
吃枸杞可以滋陰益氣，適合泡茶喝，希望能幫到你。
6樓：等會兒
美容養顏 滋陰補陽 不過一次不要吃太多 會上火。
7樓：楚玉健康坊
經常吃枸杞有哪些好處？
構杞子怎麼吃最好
8樓：網友
早上空腹泡開水喝或者煮稀飯喝。效果最好。
9樓：於斯為盛
嚼著吃比較好，容易吸收。
每天吃構杞有什麼好處
10樓：最愛亢白竹
一、滋陰明目，降肝火。常用電腦的人眼睛容易疲勞，用枸杞泡水喝，可以滋陰明目。在天氣比較熱時，泡水喝可除肝火。
二、有利於睡眠，改善體質。
三、常喝枸杞茶，可充實正氣，補氣養血，還能壯陽，被益為「水果偉哥」。
四、美白養顏、抗衰老。這是因為枸杞中的β-胡蘿蔔素含量比胡蘿蔔高，維生素c含量比橙子高，鐵含量比牛肉高。天然的β胡蘿蔔素抗衰老、抗癌及預防日照**損傷。
因此，女性應常喝些枸杞茶。
11樓：楚玉健康坊
經常吃枸杞有哪些好處？
構杞不能與那些食物同吃
12樓：嘛嘛瑟瑟
在做菜的時候加入枸杞子要注意它的烹調方法。烹飪枸杞的時間不能太長，應該在炒菜或者煲湯收尾的時候放入枸杞，這樣就可以防止大量營養成分流失，因此，枸杞更適合泡茶或者做冷盤的輔料來食用。
枸杞也不適宜長時間地清洗，如果長時間清洗的話就會讓它裡面的營養成分流失，建議在溫水裡稍洗一下就可以了。
枸杞也不適宜長時間地清洗。
由於枸杞溫熱身體的效果十分強烈，患有高血壓、性情太過急躁的人，在日常飲食中大量攝取肉類會導致面泛紅光的人最好不要吃。正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉等急症患者在發病期間也不宜吃。
平時製作美食的時候，可以加入一些枸杞的，枸杞不會影響食物的味道，適當放一些枸杞，不但營養還可以養生，滋補身體效果非常好。
結語：看完文章你現在對吃枸杞的「害處」是否有了解，每天吃枸杞的量可要定好，不然可真會導致嚴重不良後果，尤其是對於小孩與老年人，不宜吃太多，除了泡水喝外還可以煮粥、煲湯。
構杞子怎麼吃最好
13樓：雙子王小妹
泡水喝，愛怎麼吃就怎麼吃。
構杞如何吃最佳
14樓：牛霞吧
泡茶喝。煮粥時加一些都可以。
野生構杞能吃嗎
15樓：段鑲彤
可以的。茄科枸杞屬落葉灌木。果實稱枸杞子，根皮稱地骨皮，均可入藥。
嫩莖、葉作蔬菜。《本草綱目》稱枸杞「棘如枸之刺，莖如杞之條，故兼名之」。中國各地均有分佈，多為野生。
同屬植物寧夏枸杞多為栽培，果實稱西枸杞或甘枸杞，供藥用，主產於寧夏、甘肅，是中國著名特產。株高150～200釐公尺，枝條細長，先端通常彎曲，具短刺。葉互生或數片叢生，卵狀披針形。
花1～2朵簇生，花冠淡紫色或紫色。漿果橢圓形或卵圓形，成熟時呈紅色。種子扁腎形。
適應性強。以種子繁殖育苗移栽為主。播種前先催芽，待種子有30％露白時，再拌以溼土灰播種。
春播在3月下旬至5月上旬，夏播在6～7月。條播行距40釐公尺。每畝用種量 千克左右。
第 2年春季或秋季按株行距200～250釐公尺開穴栽植。萌櫱和發枝力強，幼樹需整形使其形成良好的樹冠結構。成年樹需修剪，以利漏帆通風透光。
病蟲害有黑果病、灰斑病、負泥蟲等。當年定植，秋季結果。在寧夏，多於夏秋果返大雹實呈深紅色或橘紅色、柔軟有漿汁、果蒂較松時分批採收，攤晾。
採下兩天之內切忌強光曝曬和翻動，晾至皮皺後再曬仿慶至外皮乾硬。 枸杞、 寧夏枸杞果實有降低血糖、抗脂肪肝作用，並能抗動脈粥樣硬化。用作中藥時功能滋補肝腎、益精明目。
主治目眩昏暗、多淚、腎虛腰痠等症。根皮有降壓、退熱、抑菌作用，功能清熱涼血、退虛熱，主治虛勞發熱、尿血等症。已知枸杞果實含甜菜鹼、玉公尺黃質素、酸漿紅色素及脂肪油等；根皮含甜菜鹼、谷甾醇及維生素b1。
寧夏枸杞果實亦含甜菜鹼、酸漿紅色素等。 枸杞的奇妙功用。
如果你認可我的，請及時點選【為滿意】按鈕~手機提問者在客戶端右上角評價點【滿意】即可。
你的是我前進的動力~~
如還有新的問題，請重新另外起一題向我求助，答題不易，敬請諒解~~o(∩_o，記得好評和，互相幫助。
謝謝。如對你有所幫助，或給予好評，如有其他疑問，可以向我求助，o(∩_o謝謝。
親，或給予好評哦，o(∩_o謝謝。
注：此答案已經過驗證。
誠心為您解答每乙個問題！
如您滿意最佳！如有疑問請繼續追問！
您的好評是我們前進的動力，相互學習，一起進步！
吃構杞有什麼好處
16樓：楚玉健康坊
經常吃枸杞有哪些好處？
黑構杞泡水有什麼好處,長期喝黑枸杞泡水有什麼好處
枸杞子泡水喝的功效1養肝明目 枸杞多醣對實驗性肝損傷有保護作用，可降低血清谷丙轉氨酶 促進肝損傷的修復。王德山進行枸杞抗實驗性高血脂肝脂量效關係及毒性 研究，實驗結果表明，枸杞能抑制脂肪在肝細胞內沉積，並促進肝細胞新生。2提高免疫力 枸杞能提高人體免疫力，在抗腫瘤 中能減輕環磷醯胺的毒 促進造血功能...
為什麼人有手指頭和腳指頭？不可以嘛
六個腳趾的人確實有啊！我小的時候，同院的一位鄰居就是六個腳趾，還是正常順序排列，我還好奇了好多年呢！實際上，世界上好多東西都是有個例的，這不足為怪。你喜歡幾個就幾個啊，想要多點就接多點，想要少點就切少點啊 多乙個基本沒什麼用嘛，做手術切掉還要破費 呃 什麼邏輯 有的殘疾人也有6個 可以，只要你能長得...
為什麼人死了不可以說死掉了要說老掉了
尊敬說法 人總想自己長壽老死，而不希望早逝。為什麼人死就不能復活啊 為什麼還要說一路走好這句那麼傷人的話啊。同樣的意思表達方式不同，聽者的感受也會不同。如果你要表達 一路走好不要跌倒 的意思，完全可以用 慢走 好走 一路順風 一帆風順 何必用那些模稜兩可 容易產生誤會的詞語呢？可以用，但是沒必要。其...