1樓：校景曜
高血糖的人群不能吃高糖食物、高碳水化合物食物、高脂肪食物等，以減少糖分攝入，有助於將血糖水平控制在正常範圍內，防止病情持續加重引發糖尿病等不良情況。
1、高糖食物：高血糖需要控制糖分攝入，避免吃含糖豐富的麵包、點心、冰淇淋、可樂、雪碧以及葡萄、哈密瓜等食物，這些食物在攝入以後，可能會導致體內的糖分攝入過多，從而會引起血糖進一步公升高。
2、高碳水化合物食物：高血糖也需要控制體內的碳水化合物攝入，要減少土豆、麵包、餅乾、包子、饅頭等食物攝入。這些食物攝入以後體內的碳水化合物過量，會轉化成糖分，容易引起血糖公升高。
所以為了血糖更好得到控制，需要減少或者避免吃高碳水化合物的食物。
3、高脂肪食物：高血糖需要減少含脂肪豐富的食物攝入，如油炸類的漢堡、薯條、麵包，以及油條等食物，這些食物在攝入以後會導致體內的脂肪聚集增多，也會引起體內的能量增多，容易引起糖分形成，會影響到血糖的控制，所以需要控制攝入量。
高血糖的人群日常除了在飲食方面加以注意，還可進行適當鍛鍊，促進機體代謝，有助於維持血糖水平穩定，嚴重公升高者可遵醫囑服用降糖藥，如阿卡波糖片、鹽酸二甲雙胍片等予以控制。
2樓：鮮美且俊美灬奇異果
對於血糖高的患者來說，應該主張多吃低熱量，但是富含纖維成分的粗糧，比如窩頭與公尺飯這一類的食物為主食，不僅可以很好的促進腸胃蠕動，還能夠減輕腸胃消化的負擔，促進血糖的分解和代謝過程，避免血糖在體內過多堆積引起血糖濃度公升高。
日常生活中，患者也要多吃蛋白和魚類這樣高蛋白的食物，這樣不僅可以保障每天所需要的營養成分攝入的充足，而且也達到了低油、低脂的清淡飲食標準，可以很好地控制血糖的濃度，維持病情。如果血糖高已經達到了糖尿病的標準，患者應該及時的去正規的醫院進行相應的檢查，在專業醫生的指導下進行藥物**，在最短的時間內降低血糖，防止病情惡化。
3樓：初音
血糖高的人，除了要忌口甜食，這些食物也不能忽略了。
血糖高吃什麼好些，血糖高吃什麼食物好？？
血糖高可以多吃蔬菜 西紅柿 黃瓜等 盡量不吃甜食和許多種水果，因為葡萄糖 蔗糖，消化吸收快，食用後將使血糖公升高。南瓜 苦瓜 洋蔥 黃鱔等有降低血糖 調節血糖濃度的功能，適宜多吃。生活上要做到戒菸限酒，適量運動。句話 管住嘴，邁開腿，心靈美。先做到以上三句話，然後密切監測血壓。注意勞逸結合，保持足夠...
血糖高吃什麼食物好，血糖高吃什麼好 八種食物降血糖
五穀雜糧，如莜麥面 蕎麥麵 燕麥面 玉公尺麵等富含維生素b 多種微量元素及食物纖維的主食，長期食用可降低血糖 血脂 豆類及豆製品，豆類食品富含蛋白質 無機鹽和維生素，且豆油含不飽和脂肪酸，能降低血清膽固醇及甘油三酯 苦瓜 洋蔥 香菇 柚子 南瓜可降低血糖，是糖尿病人最理想食物，如能長期服用一些蜂膠，...
血糖高有什麼飲食禁忌，血糖高不能吃什麼食物一覽表？
高血糖飲食禁忌，具體如下 一 高血糖患者最好不要吃一些糖含量極高之物，這類食物有糖，葡萄糖，紅糖等，另外還有一些醣類甜食也不要食用，如冰淇淋，飲料，蜜餞等。二 高血糖患者平時要注意少吃含碳水化合物類食物，這類食物也會導致血糖公升高，如土豆，山藥，胡蘿蔔等，因為這些食物進食後在體內可轉化為糖，因此建議...