1樓：
高血糖飲食禁忌，具體如下：
一、高血糖患者最好不要吃一些糖含量極高之物，這類食物有糖，葡萄糖，紅糖等，另外還有一些醣類甜食也不要食用，如冰淇淋，飲料，蜜餞等。
二、高血糖患者平時要注意少吃含碳水化合物類食物，這類食物也會導致血糖公升高，如土豆，山藥，胡蘿蔔等，因為這些食物進食後在體內可轉化為糖，因此建議盡量少吃。
三、高血糖患者平時少吃或者不吃一些動物肝臟，還有黃油等物，這些食物含膽固醇高，可導致血脂公升高。另外高熱量食物也不要吃，因為長期高熱量飲食可誘發肥胖，而肥胖也易引起血糖血脂高，所以要注意控制體重，以利於血糖的控制。
四、高血糖還要注意避免吃一些高鹽食物，還有高脂食物及油膩性食物，如烤肉，五花肉等，這些對於血糖的控制很不利，應盡量避免食用。另外還要注意忌酒，酒精對血糖的控制也很不利，因此平時要避免喝酒，以防影響血糖公升高，從而引發其它併發症發生。
上面就是高血糖患者在飲食上需要禁忌的四大類食物，這些食物不僅不利於血糖的控制，同時還會導致血糖公升高，有可能會引起糖尿病的發生，所以建議患者想更好的控制血糖，要注意避免吃這些食物，而應多吃一些富含胰島素的食物，像菠菜，芹菜，玉公尺麵，綠豆等，就是高血糖患者不錯的選擇。
血糖高不能吃什麼食物一覽表？
2樓：小熙猶如花美嗎
為了身體健康，必須忌口高糖分類食物。此外，土豆、山藥、苜蓿等含碳水化合物高的食物也需控制攝入，碳水化合物會在體內轉化為糖分，從而增加血糖含量。因此，也有必要減少碳水化合物攝入量。
2、糖分高的水果：高血糖病人因含糖量相對較高導致的疾病，有些水果中含有的果糖分量較高，會造成血糖濃度上公升。因此，也需避免食用糖分高的水果。
糖分高的水果包括蘋果、梨、水蜜桃、葡萄等水果，有必要注意。
除了以上2種食物不可食用外，還有8種食物利於改善血糖高的問題。
1、燕麥：燕麥含有維生素b、維生素e、葉酸等營養成分，糖分較低，不但增加飽腹感利於**，也利於控制血糖水平。
2、海帶：海帶擁有適量的多醣等營養成分，多醣對於血糖有改善作用，因此，高血糖患者食用海帶，是能控制血糖數值在合理範圍內。
3、洋蔥：洋蔥含有的二硫化物等成分，可降低血糖。因此，患者可嘗試食用洋蔥。
4、大蒜：大蒜對於血糖高也有顯著的改善效果，因此，患者也可適當食用大蒜來控制血糖水平。
5、黑木耳：黑木耳含有多種營養成分，對血糖具有降低作用。可見，適當食用黑木耳也能實現控制血糖水平目的。
6、魔芋：魔芋纖維含量較高，對血糖有很好的**效果。
7、苦瓜：苦瓜具有**糖尿病等作用，可改善血糖水平。
8、黃鱔：黃鱔含有的黃鱔素a/b等成分對血糖具有抑制作用，患者經常食用能改善血糖濃度。
綜上所述，血糖高會對患者生命構成威脅。因血糖高的關係，易於對心臟造成負擔，易引發冠心病、心腦血管方面疾病等相關疾病。因此，對於血糖高等病情須及時**。
血糖高**方法有飲食護理、藥物控制等舉措，大多數是以飲食護理方式為主。
3樓：撩人的卷積雲
血糖高的患者飲食有很大的禁忌，含糖量高的食物：比如醣類，炒菜用的白砂糖，油炸、油煎的食品，可以吃乾飯，盡量不要喝粥。血糖高的人群還不適合吃富含飽和脂肪酸的食品，比如說奶油。
高血糖病人有哪些飲食禁忌
4樓：萬信邊琴
高血糖飲食注意事項：
1、多吃菌藻類食物，如香菇、草菇、金針菇、海帶、紫菜等；
2、吃水果要扣除相應的主食，如吃150克蘋果要扣除25克公尺；
3、血糖不穩定的情況下不能喝酒水飲料。
4、忌食含糖食品，如糖果、巧克力、奶油蛋糕等；
5、常吃粗雜糧和薯類替代主食，如燕麥、蕎麥、薏仁、馬鈴薯等；
6、少吃稀飯，因為稀飯易消化難定量，餐後血糖很容易公升高；
7、每天的烹調油不能超過25克；
8、多吃有助於降糖的蔬菜，如芹菜、黃瓜、番茄、白蘿蔔、綠豆芽、苦瓜、青菜等。
5樓：茉莉說生活
相信很多北方的朋友啊，都非常喜歡吃麵食，例如說麵條和饅頭等等，但是對於高血糖的人來說，這些食物極有可能導致血糖的快速公升高。
6樓：伏渟伯燕楠
甜食少吃唄，澱粉含量較高的也要少吃為好，可以弄些蒲公英吃，還可以喝些田思思，對降糖都有好處。
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高血糖不能吃什麼食物表
7樓：
飲食上建議吃含糖指數低的蔬菜如黃瓜，西紅柿，青菜，芹菜等。水果如柚子，獼猴桃，青蘋果。蛋白選擇優質蛋白如瘦肉，牛奶，魚類等。
主食最好選擇粗糧如玉公尺麵，蕎麥麵，燕麥面。 忌食各種糖果，食糖，蜂蜜，果醬，蜜餞，藕粉與各種甜點。
8樓：匿名使用者
平時可以對照著吃，建議食用油換成山茶油，這樣可以有效改善血糖，蕎麥麵也是不錯的食物。
9樓：小雨腹美萊
血糖高飲食該注意些什麼？
10樓：不是所有的認真都對
老人血糖高，不吃高糖食物，吃小公尺黑公尺粗糧和豆類，多吃深綠色的蔬菜，還有一些低糖的水果。患了糖尿病一定要多參加體育鍛煉，增加身體免疫力。
上了年紀的人身體免疫力差，各種慢性病比較多，患了糖尿病以後，一定要管住自己飲食，管住自己嘴。不吃高糖食物，那些小甜點零食糖塊千萬不能吃，本身自己血糖已經高了，如果再吃這些食物，血糖一定會猛漲。
有一種錯誤說法，說糖尿病人不能夠吃水果，這種說法不對，糖尿病人也要攝入一定的水果，因為水果裡含有豐富的維生素。糖尿病就是身體免疫力太差造成的，老人上了年紀，免疫力會越來越少，多吃一些水果就可以提高身體免疫力。盡量吃那些低糖的水果，比如說士多啤梨，柚子，蘋果，梨，這些對我們的胃腸功能也有輔助功效，同時增加多種營養。
糖尿病患者要多曬太陽可以補鈣，增加身體免疫力，盡量自己少生，多吃一些深綠色的植物，這些都可以讓我們身體裡的血糖保持平衡。還要保持乙個樂觀的心態，在飲食上盡量少吃那些油膩的東西，以清淡為主。
11樓：匿名使用者
70以上為高血糖生成指數，理論上絕對禁止，生活中盡量選擇性迴避。55~70之間屬於中血糖生成指數，可以根據自己的實際情況慎重適量選擇。50或55以下可以根據自己的具體情況選用。
但是有的例如：花生、大豆類油脂含量高。血糖生成指數再低也不能多吃，防止體重增加，體細胞攻擊胰島素。
總之人體個體差異很大，在尊重理論的基礎之上，探索出一條屬於自己的道路。目前統計我國高血糖人員有一億，這也是**頭疼的問題。
簡單一點說高血糖的飲食禁忌：高血糖指數的食物（血糖指數、血糖負荷）；高能量密度的食物。
12樓：巴丹利夫
飲食注意事項。
1.糧食要嚴格按照規定量吃，不能多吃，也不能少吃，更不能不吃，還要均勻地吃，即每頓飯都要有糧食、蔬菜、蛋白質。
2.由於每個人對食物的消化、吸收及利用有差異，一些資料只是框架、參考，在實際應用中要固定主食，用副食調節體重，超重時減少副食量，體重輕時增加副食量，當達到理想體重時，吃副食的量不增不減為合適。
3.蔬菜中的馬鈴薯、白薯、山藥、藕、荸薺、芋頭、蠶豆等的主要成分是澱粉，應算作主食，不應算作蔬菜。
4.市場上所謂「無糖食品」實際上是「無蔗糖食品」。其中的甜味是甜味劑的味，不是糖，但製作食品所用的糧食、餡中的豆沙及奶中原有的乳糖仍可轉變成葡萄糖。
5.甜味劑是非糖食品，一般不會公升高血糖，但吃後也需測血糖來證實。甜味劑不能作為低血糖時的急救食品。
6.當血糖尚未控制好時暫不要吃水果，當血糖控制達標後再試著吃水果，即在兩頓飯之間血糖值最低時吃水果，於吃後半小時到1小時、2小時測測血糖，吃什麼水果，吃多少量，以血糖不高為標準。
13樓：南方小狼狗
在飲食上是有原則的，尤其要避免油脂高、糖分高的食物。因此平時像：白糖，紅糖，葡萄糖，糖製品，甜食，果糖，蜂蜜等這些含糖量高的食物就不要吃了。
奶油，豬油，羊油，黃油，花生，瓜子，動物內臟等這些含油脂高的食物盡量少吃。將平時的大公尺白面這些細糧，適當的換成蕎麥、玉公尺和燕麥為主的粗糧，水果吃些含糖量低的例如：橙子、柚子、西瓜、士多啤梨、獼猴桃、芒果、杏等。
多吃洋蔥、紫菜、大蒜、黑木耳。長期高血糖對人體的傷害是全面的，會影響血管、肝臟尤其是腎臟，高血糖會造成腎體積增大，腎小球濾過率增加，造成腎功能不全。可以飲用由茯苓、蟲草、白木耳、豬苓組成的--苓白多菌粉，天然食藥用真菌，以菌固腎，以菌益腎，以菌養腎。
自然補腎，不會公升高血糖。
14樓：樂觀的華尊
主食少吃，少食多餐，甜味食品不食，可以吃點木糖醇的食品。阿膠糕金律有木糖醇味的。
15樓：匿名使用者
高血壓和高血脂要禁忌的食物有：酒、咖啡、濃茶、狗肉、鹽（一天不要超過六兩）、辛辣食物、動物肝臟、蛋類、鹹菜、巧克力、油炸食品、肥肉、牛肉和羊肉一天不要超過三兩，芥末、碳酸飲料這些食物會增加血壓血脂的負擔。
高血糖禁忌的食物有：含糖量高的食物，含澱粉類的食物都會使血糖增高。
高血糖最好吃新鮮的綠色蔬菜、粗糧、堅果、低脂奶都會使血糖有所改善，還有要調整心態，均衡飲食，不要暴飲暴食。
16樓：愛馨馨寶貝兒
不吃糖水或甜點，盡量少吃多餐，比如早餐分三個時間段來吃，中間間隔大概30到60分鐘；
水果中盡量不吃糖分高的，如葡萄等，特別適合血糖高的孕婦吃的水果有蕃茄和蕃石榴，吃水果也要在飯後至少30分鐘後才吃；
湯水：淮山、玉公尺鬚煲豬橫利（不是豬舌頭）
我的血糖就是這樣降下來的。
17樓：匿名使用者
一、盡量少吃富含精製醣類的食品，如：糖果、煉乳、蜂蜜、汽水、罐裝或盒裝的果汁、加糖蜜餞、蛋捲、中西式甜點心、加糖罐頭等。
二、飲食盡量平淡不可過鹹，避免攝食加工或醃製的食品，烹調食品採取燉、烤、燒、清蒸、水煮、涼拌等方法，避免用勾芡、糖醋、蜜汁、茄汁、醋溜等烹調方法。
三、少吃油炸、油煎和油酥的食品，以及豬皮、雞皮、堅果類(如：花生、瓜子、腰果、松子、核桃等)等含油脂高的食品。
四、炒菜採取不飽和脂肪酸高者(如：大豆油、花生油、玉公尺、葵花油、橄欖油、紅花子油等)，少用飽和脂肪酸高者(如：豬油、牛油、奶油、肥肉等)。
五、含澱粉質高的食品，如：蕃薯、馬鈴薯、芋頭、玉公尺、菱角、紅豆、綠豆，不可隨意吃，須按計畫食用。
18樓：紫晴聊養生
血糖高的，飲食有禁忌！平時吃3菜，降糖控糖，預防糖尿病。
19樓：網友
飲食方面盡量低鹽不可過鹹，避免攝食加工或醃製的食品，炒菜採取不飽和脂肪酸，如：大豆油、花生油、玉公尺、葵花油、橄欖油、紅花子油等)，少用飽和脂肪酸，如：豬油、牛油、奶油、肥肉等。
合理適量的運動鍛鍊也可以起到很好的控制糖尿病的效果，可以促進患者對糖的利用，能有效地減少胰島的負擔。
平時可以做一些適量的家務、慢跑等運動，每個星期至少鍛鍊5次，每次鍛鍊大概30分鐘左右即可，但切忌做一些比較激烈的運動，以免影響了病情。
血糖高的患者，有哪些飲食禁忌呢？
不可以吃糖分過高的食物，而且要搭配合理的飲食，要注意忌嘴，要嚴格控制飲食，同時要注意藥物的搭配。血糖高的人飲食有哪些禁忌？血糖高的，飲食有禁忌！平時吃3菜，降糖控糖，預防糖尿病。高血糖在日常生活中也十分常見，高血糖人群主要表現為 多尿 極度口渴 厭食 虛弱無力 噁心乾嘔 出汗 消化不良等等症狀，血糖...
血糖高的症狀？血糖高有什麼症狀？
血糖高的症狀，最典型的就是三多一少的症狀，也就是多飲 多食 多尿和體重下降。如果出現了這些症狀，盡快到醫院去檢查空腹血糖 餐後血糖，以及糖化血紅蛋白，來了解血糖公升高的程度。正常人的空腹血糖不超過，餐後兩小時血糖不超過7.8mmol l。如果空腹血糖大於，但是小於7.0mmol l，就考慮是糖尿病。...
血糖高的症狀有什麼？血糖高有什麼症狀
大約有四分之一的人並不知道自己血糖偏高。當身體出現了這六個身體訊號，大家就要留意自己的血糖水平了。當血糖值高過規定的水平時就會形成高血糖症。清晨空腹血糖濃度為80 120毫克 空腹血糖濃度超過130毫克 稱為高血糖。如果血糖濃度超進160 180毫克 就有一部分葡萄糖隨尿排出，這就是糖尿。血糖濃度低...