1樓：匿名使用者
x hop 一般很少用到 特意去卡個重拍 或者 是特殊音效時可能會用到 上述情況之外x hop可以把幅度弄小卡拍。cwalk步伐是要死練的 像 x hop 你可以看作 the v基礎上改變來臘爛磨的 言歸正傳 你說用腳尖著地 說錯了 是腳跟 你得用腳跟 分開時 你得找穩重心 這就是死練的地方 可以是上身一條軸。我也看到過很多人是 乙隻腳歷舉類似the v 另乙隻腳幅度拉大去做 落地也晚些。
但是總之 落地後 上身是一條軸 重心就在上面。收合時嘛 我個人比較的喜歡的是雙腳跟 的 open v 收合輪鬥時 雙腳怎麼擺 你看看教程吧 個人喜好。你嘗試下從小幅度開始 一點一點做大 （個人是上身和前腳一條軸，不知是否真確）
2樓：匿名使用者
律動哪沒嘛 updown 就有很多種了。
roll腿李罩納上的東悶則西 比如說kickwalk 和 cwalk
3樓：匿名使用者
簡單地說，你要保持譁猜身體平衡，如果你是硬硬亂掘型的下底，當散唯然是會疼，也會站不穩，所以在膝蓋這裡做個緩衝，這種感覺很簡單，就像你是在高處向下跳。就這感覺了，只不過是腳跟落地，為了保護好你的腳跟，你就要做這樣的緩衝。。
c walk彈跳怎麼練
4樓：匿名使用者
練彈跳分兩種：
1）跳得高且彈速快，起得快，落得也快！再起就比別人快，用於搶籃板比較合適！
有效方法：每天抽出兩至三次時間跳跳繩！小兔跳！
小兔跳：蹲下，手背後，腳尖著地，腳跟抬起跳躍！
2）跳得高和置空時間長：用於後仰投籃！空中做動作，但要搶籃板的話就不是很實用了！
有效方法：蛙跳，走路時，點起腳尖走，腳後跟抬起！
這樣練腳腕上的力量，在練好腳和腿上力量的同時，要想置空好，還得做俯臥撐，仰臥起坐，練好腹肌和腰上的力量！
看你打什麼位置了？後衛的話還是（2）比較好！
中鋒或前鋒的話，（1）比較好！哈哈！
我們每天訓練量很大的，大部分練力量時都有器械配合訓練，對於沒有好的條件的籃球愛好者，還是我說得那樣比較見效，省事！
練彈跳分兩種：
1）跳得高且彈速快，起得快，落得也快！再起就比別人快，用於搶籃板比較合適！
有效方法：每天抽出兩至三次時間跳跳繩！小兔跳！
小兔跳：蹲下，手背後，腳尖著地，腳跟抬起跳躍！
2）跳得高和置空時間長：用於後仰投籃！空中做動作，但要搶籃板的話就不是很實用了！
有效方法：蛙跳，走路時，點起腳尖走，腳後跟抬起！
這樣練腳腕上的力量，在練好腳和腿上力量的同時，要想置空好，還得做俯臥撐，仰臥起坐，練好腹肌和腰上的力量！
看你打什麼位置了？後衛的話還是（2）比較好！
中鋒或前鋒的話，（1）比較好！哈哈！
我們每天訓練量很大的，大部分練力量時都有器械配合訓練，對於沒有好的條件的籃球愛好者，還是我說得那樣比較見效，省事！
游泳起步時跳水的動作怎麼做啊？
跳水重要的是身體要直，以手，頭，軀幹，腳的順序入水，倆手臂伸直壓住頭，盡力低頭下把緊貼前胸，跳的時候不要猶豫在最高點收腹，然後並腿，膽子大的話也可以看自己的腳尖。你可以在遠點的地方衝出去，然後往下跳。要不就從高處跳下水咯。要不試一試讓人丟下水，我以前被教練扔下水過。最好的跳水方法是 手往後仰 一下，...
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