如何減輕吹空調造成的危害，吃哪些水果好？

1樓：概缺濱

味甘酸、性溫，有補血養顏、溫脾暖胃的功效。現代研究，櫻桃含鐵豐富，又含檸檬酸和維生素c，是補血之佳果，可增強脾胃功能，增強免疫系統作用。吃醋可以防治「空調病」。

因為醋能提高胃酸濃度，增進食慾並促進消化液的分泌，醋酸還具有促進新陳代謝功效，能幫助人們恢復精塌晌攔力，預防動脈硬化、高血壓，並有很強的抑制細菌能力，對因吹空調過度引起的腸道疾病有很好的預團胡防作用謹此，吃醋時可將食醋加入湯品中同飲。

2樓：竺慕柏

‍因為薑茶具有溫中散寒、發汗解表的作用鄭喚，能夠喊亂凱有效的防治空調病。可取生薑3~5片，用開水泡著喝，或在熱水壺內煮陪迅5分鐘，記住要趁熱喝，這樣可以幫助排汗、排毒，並增強自身的免疫力。如果覺得自己煮麻煩的話，也可以常備老中醫老薑茶，每天到辦公室就泡上一杯薑茶，可驅趕一天的寒氣。

橄攬海蜜茶，清熱解毒，利咽潤喉。主治咽喉乾燥不舒，聲音嘶啞等屬陰虛燥熱患者。‍

3樓：洞察物理如何

長期處在空調房間裡會很容易對我們的身體造成傷害，常吹空調容易大腦神經失銀枝衡，容易免疫力降低，容易引發**溼疹，容易引起乾眼症，所以我們在長型悶期吹空調之後應該要多喝溫水，多補充鋒租敏水分，臉部做好保溫工作等等，減少空調帶給我們的傷害。

4樓：猴67164諄土

將金橘皮加冰糖或蜂蜜煮汁，亦可在煮汁中加水飲用。金橘葉也有**喉嚨發炎的功效，銀隱也可煎汁飲用。金橘皮營養豐富，陵搏衝含維生素c及鈣，有消尺殲除喉嚨發炎的作用，當察覺到喉嚨有異物時可以食用金橘。

5樓：回憶

每到夏季就有新物謹鮮的龍眼上叢螞敏市。龍眼含葡萄糖、蔗糖、蛋白質、脂肪、多種維生素和鉀、鎂、磷，硒、鈣滲枝、鐵等礦物質及酒石酸、煙酸、腺嘌昤、膽鹼等成分。因龍眼所含的葡萄糖能被人體直接吸收。

6樓：芹娟視

堪稱「瓜中之王」友氏的西瓜之所以如此受人喜愛，是因為它纖襲瓤美汁多，香甜可口，營養豐富，好豎散去暑解渴，開味滋身。