怎樣滑步，要詳細啊 ，要不不給分哦
1樓：網友
太空步」創始人 麥可傑克遜。
傑克遜太空步分解 分解：①開始起步左腳向後平滑30釐公尺，緊接左腳點起 分解：②右腳向後滑60公分。
緊接右腳點起。(起步) 分解：③然後左腳向後滑45釐公尺點起。
右腳向後60釐公尺。依次類推…… 分解：④細節非常重要。
在滑步的同時左腳向後滑。肩膀也要有一定的扭動幅度。左腳滑左肩膀向側後稍移。
右腳滑右肩膀向側後稍移。 分解：⑤連虧扒和貫性一定要強。
點起落地一定要有力度。向後滑一定要有柔度 分解：⑥滑步的同時身體稍向前傾斜。
防止向後倒或滑歪 分解：⑦根據喜好者滑步的次數過後可連轉n圈然後銷盯雙腳點地(高手動作)
本段練習精要。
太空步的最佳練習精要，何不試試呢？ 步驟1：找一雙較緊的平底鞋，剛開始你可以先使用軟底鞋。
步驟2：確保你用來練習的地板不會太粗糙，儘量找一塊光滑的地板。 步驟3：
兩腳併攏站立，左腳稍微比右腳靠前一些（右腳趾的前端與左腳趾的中部應該在同一線）。 步驟4：然後抬起右腳後跟，使你看起來像正在走路一樣用右腳前部站立，左腳保持原位（注意不要移動，還需保持平衡）。
步驟5：當你把右腳跟放下時，把全部重心移到右腳，緩慢向後拖動左腳，使左腳趾與右此睜腳跟平齊。做這一步的時候，左腳跟要稍微離地，左腳不要往下踩，否則就滑不起來了。
確保你緩慢放下右腳後跟與和移動左腳同時進行。控制速度需要多加練習。 步驟6：
堅持練習以上步驟，直到你確信自己能毫無障礙的做移動。 步驟7：一旦你可以精通上面的動作，將左腳向前伸出，但是不要接觸地板，要做的讓人看起來就像剛好貼著地踢出的一樣。
把它移到離右腳趾前面相當於乙隻腳那麼遠的位置。左腳任何部位都不要格外地抬高。 步驟8：
把左腳挪回開始的最初位置，再一次抬起右腳後跟。左腿彎曲，重複步驟5的動作。堅持練習直到你領悟到所有的精要，能很隨心所欲的做出，並且得到他人認可。
最後達到可以克服地心引力的效果，這樣你就可以像專業人士那樣走太空步了。 步驟9：一旦你可以精通右腳彎曲後，交換兩腳，嘗試用左腳做相同的動作。
抬起左腳後跟，當你用右腳向後滑步的同時放下左腳。用左腳支撐，右腳伸出，然後抬起左腳後跟，接著再次在放下左腳的同時把右腳緩慢後移。
2樓：豆豆1泡泡
你是要卡bug吧，也可以把準星對準尺轎90角的角平分線上把角度往下拉到底（往自己腳下陵譽肆拉），對準後再按跳，然後馬上按虛寬蹲不放落下來後立刻有節奏的前後前後的按（w-s，w-s...越快越好然後你會發現你在慢慢的掉下去！
3樓：帳號已登出
跳談唯 → 靜洞消步+ w → s→w→s （重複 卡半身 ） 鼠納侍知標右鍵 前+蹲。
如果 沙漠f 上方 不用滑步 站乙個角 蹲著 左右 掉下去 後 蹲 就進去了。
我北4的 麵包。。。可以教你。
怎麼練好滑步
4樓：匿名使用者
滑步的方法，滑步是防守當中最基本的步法。練習滑步時，非常重要的乙個問題是搞清楚哪條腿先發力，有些運動員在向左滑步時，右腿下發力，這樣會導致兩腳並在一起，重心上下起伏，同時也增加了移動或變向的準備時間。正確的方法為：
兩腳開立，如向右滑，右腳發力先向右「挪」，然後左腳跟過來，象「拖」一樣，反方向做，動作方法相同。只是兩隻腳永遠不要並上，這樣可以保持重心平衡。
滑步的要領：用同向滑步的腳發力，另一腿跟隨。滑步時兩腳不要並上，重心不要起伏。
做滑步練習時，強調的重點是動作要正確，而不是速度快。如果要求速度快，那很容易變成跳步。開始時就要養成良好的習慣形成正確的動力定型。
滑步練習，一：基本的防守姿勢。教練喊開始時，隊員雙手拍地，雙眼怒視假想的進攻者。
注意兩腳的距離，重心以及頭，腰，背，手的位置。二，從防守的基本姿勢開始，根據教練的指示，向左右先後方向滑步。要點：
1，注意選擇好腳，兩腳不要並上，重心不要起伏。2，根據滑動的方向，嘴裡喊「左左」「右右」「前前」「後後」，以此加強場上的交流。3，在滑步練習過程中，可適當加入原地快速踏步，俯臥撐，仰臥起坐等動作以加強練習難度。
4，保證動作質量，先求正確，再求速度。5練習時間可分15秒，30秒，45秒，60秒四個等級。
抱頭滑步練習。美國各個等級的籃球隊包括小學，中學，大學的訓練營都使用這項練習（真正體驗）它的目的是檢查防守人的的防守姿勢和他的基本腳步動作。為了使練習難度加大並使練習者儘快掌握正確的防守步法，本練習採用抱頭及平步防守。
開始時，防守人要保持與進攻者一臂間隔距離，重心下降，兩腳平行開立，上體伸直，抬頭，眼睛的視線在進攻者的腰部，兩手抱住頭部。進攻者用之字型向前推進，防守者用正確的滑步動作防守。切記選擇好發力腳，重心不要起伏，平步防守注意搶前。
當滑到之字的拐角時，可用乙隻腳向上一小步，另乙隻腳後撤的方法迫使對方變向，這個練習可以中速或慢速練習，重點在於動作的準確與規範，這個練習可以持球或徒手進行，為保持重心低，球員在每變換乙個方向時，雙手拍地（可以大喊一聲）
這些都是經驗之談。
5樓：匿名使用者
一般說來滑步都是在地板上練！你一定要乙隻腳腳尖點地，另乙隻腳通過前乙隻腳的推力向後滑去，你向後滑的腳一定要向後拉，才可以，滑步時倆腳呈外八字，不是豎直的！
怎樣學習滑步？怎樣練好？
6樓：滑腳怪
學習滑步最重要的就是要趁空氣不注意推它一把！
7樓：楊冪臭腳茀
最好的方法就是對著鏡子練，找感覺。
怎麼練滑步
8樓：滑腳怪
學習滑步最重要的就是要趁空氣不注意推它一把！
怎樣練習蟹步，求輪滑蟹步練習法
左右移動，步伐很好玩的，大家可以學起來哦。求輪滑蟹步練習法 每天練習之後要拉伸韌帶，平時看電視的時候，也可以在墊子上做做拉伸動作，循序漸進，不要太猛。這個是長時間累計的，一下子就拉開了，那時韌帶斷了。滑四輪旱冰基本技巧是什麼？自己怎樣練習？1 單腳直線前向滑行 在前向滑行取得初速度以後，手倒背於背後...
籃球移動技術側滑步的方法和要點是怎樣的
1 側滑步方法 由兩腳平行站立姿勢開始，向左側滑步時，左腳向左 移動方向 邁出的同時，右腳蹬地滑動，跟隨左腳移動，並保持屈膝降低重心的姿勢，上體微向前傾，兩臂 根據進攻者的情況 張開，抬頭注視對手。注意身體不要上下起伏，兩腳不要交叉，重心要保持在兩腳之間。2 側滑步技術動作要點 蹬跨協調，身體平穩，...
請問怎樣不用光碟機安裝系統？（詳細步驟）
可用winrar解壓iso檔案，得到安裝檔案 要直接公升級的話，在現有系統內執行setup就行了 一般來說原來的系統不會被刪除。記著把iso檔案解壓到fat分割槽裡，好像在ntfs下不好操作。進入dos後找到你解壓的目錄，執行。先安裝矮人dos工具箱。作業系統到硬碟的非c區，先將iso檔案解壓或參考 的...