1樓：老男孩
你好野帆，可以服用維頌賣雹生素b12片或複合維生素b片，平時早多吃新鮮水果蔬配胡菜，小孩缺維生素的現象很普遍。希望我的對你有幫助 ！
2樓：匿名使用者
主要功能】1.促進紅細胞的發育和成熟，使肌體造血機派巖雀能處於正常狀態，預防惡性貧血；維護神經系統健康。
2.以輔酶的形式存在，可以增加葉酸的利用率，促進碳水化合物、脂肪和蛋白質的代謝；
3.具有活化氨基酸的作用和促進核酸的生物合成，可促進蛋白質的合成，它對嬰幼兒的生長發育有重要作用。
4.代謝脂肪酸，使脂肪、碳水化合物、蛋白質被身體適當運用。
5.消除煩躁不安，集中注意力，增強記憶及平衡感。
6.是神經系統功能健全不可缺少的維生素，參與神經組織中一種脂蛋白的形成，缺乏症狀】
1.惡性貧血(紅血球不足)
2.月經不順。
3.眼睛及**發黃。
4.噁心，食慾不振，體重減輕。
5.唇、舌及牙齦發白，牙齦出血。
6.頭痛，記憶力減退，痴呆。
7.可能引起人的精神憂鬱，8.引起有核巨紅細胞性貧血(惡性貧血)
9.脊髓變性，神經和周圍神經退化。
10.舌、口腔、消化道的粘膜發炎。
11.小孩缺乏維生素b12的早期表現為精神情緒異常、表情呆滯、少哭少鬧、反應遲鈍、愛睡覺等症狀，最後會引起貧血。
***： 有些病人對本品有過敏反應，甚至過敏塵早性休克，使用時應注意。
主要食物**】
1.動物肝臟、腎臟、牛肉、豬肉、雞肉、魚類、蛤類、蛋、牛奶、乳酪、乳製品。
2.維生素 b 12 不易被胃吸收，大部分是經由小腸吸收棗蘆，故長效型錠劑效果較好。
3.若出現食慾不振、消化不良、舌頭髮炎、失去味覺等症狀，便是缺乏維生素 b 12 的警訊。
4.嚴重缺乏維生素 b 12 時，醫師多會以注射方式補充。
5.老年人對維生素 b 12 的吸收較困難，可至醫院透過注射方式補充。
小孩能吃維生素b12嗎
3樓：零下溫暖
維生素b12又叫鈷胺素是一種人體必需的營養元素，主要生理功能是參與制造骨髓紅細胞，防止惡性貧血；防止大腦神經受到破壞。那麼，小孩能吃維生素b12嗎？
如果醫生檢查後說缺，或者有具體缺乏病狀，那就要遵醫囑穗瞎脊吃，因為b12參與紅細胞的形成、維護神經組織、維護正常的免疫功能、參與糖類脂肪和蛋白質代謝。
維生素b12是神經細胞代謝所必需的物質，缺乏時可表現出**感覺異常、毛髮稀黃、精神不振、猜滲食慾下降、嘔吐、腹瀉、營養性貧血等。
如果補充過量，可致過敏反應，甚至過敏性休克，同時促進惡性腫瘤生長。如果維生素b12和維生素c、重金屬鹽類一起，會使其失效，偶可引起皮疹、瘙癢、腹瀉及哮喘等。
平時要注意孩子的飲食，均衡營養補充，正常的話營養是神大足夠的。
較小的寶寶補充維生素b12最好是通過媽媽的母乳獲得，所以母乳的媽媽要多食動物食品如肉類、肝、腎、海產品及禽蛋類等含維生素b12較多的食物來增加母乳中的維生素a。
較大寶寶缺少維生素b12可新增肉類、肝、腎、海產品等絞碎之後做輔食，讓寶寶從輔食中補充維維生素b12。
如果寶寶確診因為維生素b12缺乏引起出現貧血，可以肌注維生素b12來補充，直到血象恢復正常為止，同時還要注意防治感染，補充營養。
維生素b12偏低怎麼辦
4樓：遊醫明達
維生素b12是人體必需的唯一含有金屬離子的水溶性維生素。維生素b12缺乏時，主要影響造血系統和神經系統通過對其生理功能的研究可知，維生素b12是一種人體重要的營養素，參與體內多種代謝，還可有效預防惡性貧血、老年痴呆、抑鬱症等疾病。維生素b12偏低怎麼辦？
維生素b12又叫鈷胺素，自然界中的維生素b12都是微生物合成的，高等動植物不能製造維生素b12。維生素b12是需要一種腸道分泌物(內源因子)幫助才能被吸收的惟一的一種維生素。維生素b12偏低要儘量攝取富含維生素b12的食物。
維生素b12只存在於動物性的食物中，以肝臟，肉為主，乳製品中亦含少量。腸道中細菌也可合和數成少量的b12，我們要吸收維生素b12時，需要胃部分泌內在因子與之結合，才能被腸道吸收，利用牛肝、牛腎、豬肝、豬腎、豬心、牛肉、青魚、蝦、雞蛋、龍蝦、比目魚、蟹類、臭豆腐、豆豉、黃醬、醬油。
已知b12是幾種變位酶的輔酶，如催化glu轉變為甲基asp的甲基天冬氨酸變位酶、催化甲基丙二醯coa轉變為琥珀醯coa的的甲基丙二醯coa變位酶。b12輔酶也參與甲基及其他一碳單位的轉移反應。
b12主要純棚虧存在於肉類中，植物中的大豆以及一些草藥也含有b12，腸道細菌可以合成，故一般情況下不缺乏，但b12是消化道疾病者容易缺乏的維生素，也是紅血球生成不可缺少的重要元素，如果嚴重缺乏，將導致惡性貧血！
維生素b12廣泛存在於動物食品中。而且其形做神態無法被人體吸收。此外，維生素b12也是唯一含必須礦物質的維生素，因含鈷而呈紅色，又稱紅色維生素，是少數有色的維生素。
維生素b12雖屬b群維生素，卻能貯藏在肝臟，用盡貯藏量後，經過半年以上才會出現缺乏症狀。人體維生素b12需要量極少，只要飲食正常，就不會缺乏。少數吸收不良的人須特別注意。
維生素b12缺乏會有什麼症狀，維生素B12缺乏會有什麼症狀呢？
維生素b12 參與製造骨髓紅細胞，防止惡性貧血 防止大腦神經受到破壞。維生素b12又叫鈷胺素，自然界中的維生素b12都是微生物合成的，高等動植物不能製造維生素b12。維生素b12是需要一種腸道分泌物 內源因子 幫助才能被吸收的惟一的一種維生素。有的人由於腸胃異常，缺乏這種內源因子，即使膳食中 充足也...
維生素e可以合維生素b12一起吃嗎
可以一起吃的 維生素豆可以摻著吃 還可以摻點維生素c 維生素e和維生素b12能同時吃嗎 可以的。一 維生素e 1 調節血脂。動脈硬化是造成心絞痛 心肌梗塞 高血壓 腦中風的主要原因。引起動脈硬化的 罪魁禍首 是血液中的壞膽固醇，它能附著血管的內壁，導致血管老化 硬化。而且血管壁製造的細胞膜脂質，一旦...
維生素b12和b1能營養神經嗎，維生素B12和B1能營養神經嗎
可以。維生素b12是神經系統功能健全不可缺少的維生素，參與神經組織中一種脂蛋白的形成。維生素b1是維持心臟，神經及消化系統正常功能所必需的。維生素b12主要功能 1 促進甲基轉移 2 促進紅細胞的發育和成熟，使肌體造血機能處於正常狀態，預防惡性貧血 維護神經系統健康 3 以輔酶的形式存在，可以增加葉...