1樓：匿名使用者
13歲143cm,這個身高還是基本正常的，男孩子一般要在虛彎15-18歲左右才為長身體最快的時候。我在初三畢業的時候1公尺48,同學老和我比個，當時鬱悶死了，不過上到高中以後，每碰譽咐天運動量較大，下午的時候基笑純本都是在藍球場過來的，當時吃飯能吃老式鋁飯盒兩盒飯，結果我現在長到1公尺80.還有乙個初中同學，初三畢業體檢時是1公尺32,當時人們都說他長不高，也是在高三的時候見到，1公尺76,當時真不敢認了。
所以不要讓眼前的身高變成負擔，加強鍛鍊是根本出路。
2樓：匿名使用者
不是很正常。每天喝牛奶對於補鈣有很大作用。你最好多吃牛。羊肉這些。多做御皮運動，游泳，跳繩，等引體向上的鉛拆隱這些槐廳運動。對於長高有很大的幫助。
3樓：匿名使用者
上初一吧？一公尺四三，不怎麼正常吧！牛奶呢，每天一杯就夠了，喝多了反而不吸收，就世塵仔造成浪費了。搜汪還有，多做點運兄賣動，
4樓：匿名使用者
啊 ，13歲1公尺43..有你點發育不良 要不94吃飯少注意營養搭配，還盯餘有牛奶1天最好不要緩並超過2杯凱哪滾，
13週歲才1公尺4的男孩該怎麼改善身高
5樓：盜易
根據下列方法，有許多人都達到增高的目的。 1、游泳/籃球/跳繩等運動是最會長高的運動，每天固定10~30分鐘的上述運動，你就墊定良好的長高基礎。 2.
再補以專為增高設計的吊環，則能讓四肢的關節充分的運動，四肢會變得更修長。 3.經常按摩腿部關節軟骨，並用吊環拉吊腿部，能減少 肪囤積臀部及大腿。
並形成修長的腿部。 4.別忘了多吃麵食類及牛奶，貝類，小魚乾等含鈣量高的食品。
5.經常吃檸檬，牛奶及乳酸菌可將鈣轉化檸檬酸鈣及乳酸鈣，可幫助骨骼快速成長。 1，經常打籃球，自然拉伸脊柱，（建議不要用器械拉伸沒有科學依據，且有***）會比不打籃球自然增高2至5公分。
適量運動可改善骨骼的血液**，增加骨密度。才能使增高成為可能！ 2，如果在發育期，可以吃鈣片補充運動後的鈣流失，使骨骼可以補充建築材料。
但是，鈣是很難吸收的一種物質，首先，如果能買到檸檬酸鈣就可以避免被胃液破壞和稀釋大部分的鈣質，會很有利的。但是，要被小腸吸收鈣必須有維生素d，所以，必須同時或先服用維生素d，然後服用檸檬酸鈣，如果買不到就買乳酸鈣，再次是葡萄酸鈣，如果只能買到碳酸鈣效果就會被胃酸破壞嚴重。 3，不要認為吃牛骨湯等天然碳酸鈣食品會有效，因為，這些食物同時還含高磷，而人最佳的鈣磷比例是2：
1，高磷反而會促使鈣的流失，所以，認為以形補形是沒有科學依據的。不幸的是你喝牛骨湯的時候不可能分開鈣磷，所以，喝了也沒用，如果磷過量可能還有反作用！ 4，至今還沒有針劑或藥物能肯定增高的，所以，除非你的錢太多了，建議不要購買市場上的增高安慰劑。
如果實在要增高，可以手術增高，但是***也很大，且必須到大醫院做手術。強烈建議不是萬不得以建議不要做此類手術！ 5，「飲奶喝漿」，即飲牛奶喝豆漿。
牛奶中含有豐富的食物性活性鈣，比其他型別食物中的鈣含量都高，是理想的人體鈣質**，既容易吸收利用又安全。除此之外，其中還含有豐富的蛋白質、微量元素及必需氨基酸等。豆漿富含植物性蛋白質，當然，豆漿與牛奶合用，其保健作用更勝一籌。
補鈣最重要的是食補，藥物只能作為輔助。多吃牛奶、海產品等含鈣、蛋白質的食物，多曬太陽可使**中維生素d合成增加，有利於鈣質吸收。 好，以上吧。
非常非常非常實用的，好好收藏吧。
我13歲身高1公尺71正常嗎。 男生
6樓：玖t陽t烏
親愛的樓主您好；
問題：我13歲身高1公尺71正常嗎。 男生。
7樓：俎閒華
相比較而言，你的身高在同齡人中是比較高的，但是不用感到苦惱，你這種情況可能是提前發育，即使你的身高將來會很高，但總比矮的好吧，哪個南韓帥哥不是長腿偶吧，而且高富帥你已經滿足這關鍵一條了，其他的努力創造吧。
8樓：堵我在風中凌亂
正常 以後可以打籃球。
9樓：網友
應該沒有問題，順其自然，別煩惱。
10樓：筱蕓爾
額，，可能是發育的快。
13歲男孩身高1.5公尺正常嗎？
11樓：住吉琴乃
體重指數（bmi）=體重（kg）÷身高^2（m）
ex：70kg÷（
舉例：例如：乙個人的身高為公尺，體重為68千克，他的bmi=68/(千克/公尺^2）當bmi指數為時屬正常。
為什麼13歲了男孩還才1公尺56啊?
12樓：匿名使用者
1全部身高遺傳佔一定的因素，但是不是全部，現有的醫療水平是無法精確**身高的，所以不要輕易相信什麼身高**，每個人的生長速度都不一樣，不要在乎別人是怎麼長的，你有你自己的生長高峰，你現在年紀還小，個子也不算矮，男性一般在22歲之前都能長高，女生月經來了之後3~5年內都是生長高峰期，不必擔心過多，多補充營養，包括鈣和維生素d，還有就是多鍛鍊身體，打打籃球什麼的，女生建議跳繩或者打排球，最後要保證充足的睡眠。滿足上面這三條，就一定能長高，身高要順其自然，不要過分強求，更加不要胡亂服用市面上的藥物！如果這世界上真有一吃能長高的藥，怎麼會還有矮個子？
顯而易見的道理。
營養：a.均衡飲食不偏食，以優質高蛋白（魚，禽，蛋，奶，乳，豆類），高熱、高維生素（綠葉菜類、水果類），微量元素鈣（牛奶、海帶、蝦皮、豆製品，）鐵（動物肝臟、蛋黃、深綠色蔬菜），鋅（海鮮肝臟、肉類）等易消化食物為主。
b.增高食物：豆類、海參、墨魚、花生、食用菌——含豐富的賴氨酸、精氨酸和谷氨醯胺。它們不僅是蛋白質的主要成分，還具有促進垂體分泌生長激素的作用。
c.少食的食物：甜食、油炸食品。
運動：b.有助於長高的運動：球類運動；芭蕾、伸展體操；游泳、慢跑；跳繩、跳高等全身性運動。
特別助於長高的運動：跳繩、踢毽。
睡眠：人長高全在夜間10點以後，這主要是人在入睡後才能產生生長激素，深睡一小時以後逐漸進入高峰，一般以22時至凌晨1時為分泌的高峰期，睡眠中生長激素分泌是白天的3倍，所以睡眠在生長發育過程中極為重要。
相信自己，堅持以上說的三點，你一定能更高。
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