1樓：四喜
13歲完全可以長高，這個年紀正是快速長高的時間段，促進身體長高需要注意以下幾個方面：
（1） 充足均衡的營養，特別要適當補充動物性蛋白，以求最佳的蛋白質生物利用率，能促進微量元素鋅、鐵和b族維生素的吸收，每晚睡前喝懷牛奶是很有好處的。
（2） 堅持體育鍛煉，注重勞逸結合，心情愉快，是身高增長的催化劑。特定的體育鍛煉專案，如引體向上、打籃球、排球、跳繩等。
（3） 保證充足的睡眠，不宜造成身體的過度疲勞。
男孩13歲153釐公尺骨13.5歲還能長幾厘公尺
2樓：戾氣生
安心了，他還沒到快速長高的時候，我一朋友16歲時才150cm，18就長到178cm了
男孩13歲153釐公尺骨13.5歲還能長幾厘公尺
3樓：夏天要穿小背心
以後每天喝牛奶，純牛奶那種，有情況最好常常喝骨頭湯，想長高聽我的沒錯
男孩早發育查骨齡13.5歲,實際年齡12.2歲,現身高158.5釐公尺,最多能長多高
4樓：匿名使用者
我都14.5了身高才160，你肯定超過170
骨齡13歲女孩還能長多少
5樓：匿名使用者
長高這複得看你的父母的身高制，因為遺傳是決定性的因素，自己著急是沒有用的，如果父母身高正常，母親在155以上，父親在168左右及以上那就是正常的不用擔心，你還會長高……
大約發育後能找到160左右是沒有什麼大問題的，營養加強，鍛鍊加強還要長高一些……
女孩骨齡一般在17到18歲的時候，男孩一般在20歲左右……加強適度鍛鍊和營養，有助於促進長高……
我13歲長153釐公尺，將來能長多高？
6樓：
你現在有抄153，作為乙個少襲年成長方面的醫生，我可以告訴你，你可以長到165，可能會再增一點，但總的來說，不會有太出入，如果還想長高就得注意以下方面了：
這是我知道的，告訴你了
如何讓孩子長的高
身高能否如意，取決於幾個因素，首先是遺傳因素，佔70％，此外，取決於其他條件，包括運動、營養、環境和社會因素等。為了讓孩子長得更高一點，家長應注意以下幾點：
一、應注重營養補充
營養是兒童體格生長的關鍵。體格正常生長所需的能量、蛋白質和氨基酸，必須由食物供給，主要是肉、蛋、豆及豆類食物。骨的形成還需要足夠量的鈣、磷及微量的錳和鐵。
鈣的攝入不足及維生素d缺乏時，會造成骨礦化不足，維生素a缺乏會使骨變短變厚，維生素c缺乏會使骨細胞間質形成缺陷而變脆，這些都會影響骨的生長。
目前一般家庭在有葷有素的飲食中，營養應該是全面及足量的，家長應該注意不要讓孩子養成偏食的習慣，更不要讓孩子過多地吃零食而影響重要營養物質的攝入。
二、莫忽視運動鍛鍊
體育運動可加強機體新陳代謝過程，加速血液迴圈，促進生長激素分泌，加快骨組織生長，有益於人體長高。以下幾種運動對增高有一定效果，不妨一試。1.
7樓：月玏
矮了點不過按你每年長2cm長5年
也有163cm
也可能是你沒開始發育
8樓：
我13歲長153釐公尺，將來能長多高？
懸賞分：0 - 離問題結束還有 14 天 23 小時我13歲長152釐
......
正常.不知道.
9樓：
100公尺，接替姚明。
我的外甥剛滿1歲，身高82 83釐公尺，體重13 25千克，怎麼樣啊
現在奶粉什麼的都有許多許多激素之類的東西 吃了長得快發育得早注意 不錯了哦。我家寶寶周歲時，都沒有這麼高，這麼重哦。你家寶寶很不錯！呵呵，不錯超正常值 12個月男 身高73.4 78.8cm，體重 9.1 11.3kg 似乎有點輕哦，我的妹妹六個月的時候就有17多了營養哦 很棒的身體，不過以後長的就...
我13歲，很快就14歲了，身高148釐公尺，初潮來了，還能長嗎
一般來說身體到了25歲才會停止骨骼發育 就是長高 因為你爸蠻高的，所以你平時只專 要注意飲食 多吃屬含蛋白質的食物，推薦瓶裝酸奶 保持睡眠充足，多做有利於骨骼生長的運動 跑步 游泳 彈跳類的 還是可以長高的哦 o o 主要是遺傳的問題，我也和你差不多初潮來了後一年還長了14釐公尺呢，主要是吃好睡好就...
我是女生,身高164釐公尺,算高嗎,今年13歲
我也13 和你差不多高 如果和同齡人平均身高比的話當然高了 不過是在正常的範圍內的 不用太擔心 不要吃路邊攤或者激素較高的東西就行了 不然的話會影響發育 其實像你我這樣的女生挺多的 女孩早發育的，以後說不定就不會長太高的 小姐你太威了！13歲就164cm，還是女生！哎 丟臉 我才155cm 傷心中....