1樓：番茄味雞腿堡
可以更好的促進鈣吸收消毒殺菌，讓身體更加的健康，上午可以在10點左右，下午可以在四五點左右。
2樓：王祿
可以促進鈣的吸收，能夠增強體質，能夠有效的預防感冒，能夠殺菌消毒。最好在上午9點的時候。
帶孩子出門曬太陽，哪幾個時間效果的最好？
3樓：鵝鵝說育兒
什麼時候曬？早上9點或在下午4點。
一般情況下，曬太陽時間按早上9~10時與在下午4~5中為宜。早上9~10點的時候，陽光裡的紅外感應強，紫外線較弱，能夠加快新陳代謝；在下午4~5時紫外線裡的x光束成份多，能夠促進腸胃對鈣、磷的消化吸收，增強抵抗力，推動人體骨骼正常的鈣化。中午的陽光明顯，對衫祥於孩子**差。
要曬多長時間太陽？三十分鐘較適合。
大多數人覺得春天裡的陽光較柔，多曬不容易對肌膚造成不良影響。專家認為，春天裡的太陽紫外線成分也很高，很多媽媽常常抱著寶寶一曬是兩個鐘頭，這也是不合理，由於嬰幼兒的肌膚柔嫩敏感，長期曬太陽可能造成**幹、不光滑、起紅疙瘩乃至青苔等皮或敏搏膚症狀。提議嬰兒每日曬太陽拿凳不適合超出一小時，能夠半小時就休息一會。
到**曬太陽？去有綠化的生態公園。
媽媽能帶著寶寶在室內陽臺上曬太陽，可是隔著玻璃曬太陽事實上沒有什麼功效。直到寶寶大一些，替代性地到一些園林綠化不錯、新鮮空氣的生態公園曬太陽。千萬不要在接近街道的城市廣場，空氣渾濁、尾氣排放和不少煙塵對寶寶呼吸系統不太好。
如何曬太陽？該適度地露位置。
在曬太陽環節中，許多媽媽怕寶寶被曬到，給寶寶裹得嚴嚴實實的，那毫無作用，反而會造成寶寶不適感乃至得病。寶寶的腦袋、手、腳及其能露的地區儘可能外露，但是以寶寶溫暖為主導。孩子的臉部及雙眼最好是臉朝懷內，防止陽光的照射。
曬太陽時寶寶會損失一部分水分，所以曬完太陽之後家長應及時給寶寶補充水分。可以選用嬰幼兒補水潤膚霜。
4樓：阿清社會說
9點到11點，這個時候的太陽比較柔和，能夠避免紫外線曬傷**。
5樓：歸十
早上10點以前和下午5點左右，這兩個時間段太陽不太熱，陽光也充足，正是曬太陽的好時候。
6樓：梧桐楓葉林
孩子出門曬太陽其實有很多的方法，你選擇中午早上或者晚上的時間曬太陽是比較好。
經常讓寶寶到室外曬太陽有哪些好處？曬太陽的時間有講究嗎？
7樓：cherish小小杜
常見的如補充維生素d、幫助黃疸消退、消毒殺菌、促進新陳代謝、放鬆心情等。但在曬太陽時，注意選擇合適時間，以免紫外線強度過大，造成寶寶不適。
8樓：小教艾
可以補充維生素d，促進鈣的吸收，可以增強兒童的免疫力，可以有效防止齲齒的發生，讓他開闊視野；一般10:00~11:00在春季，在夏季要在9:
00~10:00，在秋季和冬季一般在11:00~12:
00，要注意保暖，循循漸進，加服一些魚肝油。
曬太陽有什麼好處
曬太陽對人體的好處是多方面的。在寒冷季節的晴朗之日曬曬太陽，不僅給人溫暖，促進血液迴圈和新陳代謝，還能增強人體對鈣和磷的吸收，對佝僂病 類風濕性關節炎 貧血患者恢復健康有一定的益處，尤其對嬰兒軟骨病有預防作用。陽光中的紫外線有很強的殺菌能力，一般細菌和某些病毒在陽光下曬半小時或數小時，就會被殺死。例...
人多晒太陽對人體有好處嗎，多晒太陽對人體有什麼好處
紫外線是一種比可見光波長還短的光線，它可以根據波長分為三種 a光 短期效應會造成晒紅 晒黑 光敏感反應，長期則會產生皺紋 黑斑 老化。b光 短期效應是晒紅 晒黑 晒傷，長期影響會長皺紋 黑斑 癌。c光 因臭氧層無法到達地表，短期看不出來，但長期會產生 癌。我們可以清楚瞭解，容易造成晒傷的是b光 也就...
適當晒太陽對身體有什麼好處，適當晒太陽的好處和壞處
人類目前使用和接觸的光源有兩種，即人工光源 包括燈光 電光和工業光 和自然光源即陽光。後者是人類生存和生活的重要光源。陽光不僅是光源而且給人間帶來溫暖，所以也是熱源。而且還因為它有光合作用，植物的葉綠素利用它這個作用將水和二氧化碳合成碳水化合物形 類重要的營養素之一。此外陽光中的紫外線有促進人體生成...