1樓：奧奧聊遊戲
曾聽一些長輩說，不要帶寶寶到太陽底下曬，曬黑就不漂亮了。這樣說的長輩，肯定是不知道帶寶寶曬太陽的好處，這可比**白要重要多了。
寶寶曬太陽可以促進鈣的吸收，促進新陳代謝，增強免疫力等，但是，帶寶寶曬太陽也有三宜和三不宜，父母一定要知道哦，這樣才能讓寶寶更好的曬太陽，充分發揮曬太陽的作用，更有利於寶寶的生長發育。
寶寶曬太陽好處多
1、可以獲得充足的維生素d
曬太陽能夠幫助人體獲得維生素d，這也是人體維生素d的主要**。維生素d可以幫助人體攝取和吸收鈣、磷，使小朋友的骨骼長得健壯結實。對嬰兒軟骨病、佝僂病有預防作用。
2、增強免疫力
曬太陽還能增強寶寶的免疫功能、增加吞噬細胞活力。日光在調節人體生命節律以及心理方面也有一定的作用。
3、促進寶寶的新陳代謝和生長發育
日光的紅外線能夠擴張**血管，紫外線可殺菌，適當地接受陽光照射，可以促進寶寶新陳代謝和生長發育，預防佝僂病和貧血，增強機體的抗病能力。
4、黃疸退得快
如果是黃疸不重的寶寶，多曬曬太陽，能起到退黃的效果。
寶寶曬太陽三宜
1、曬太陽最宜穿紅色服裝
曬太陽時最好穿紅色服裝，因為紅色服裝的輻射波能迅速「吃」掉殺傷力很強的短波紫外線。所以，媽媽們要備多幾件紅色的衣服，好讓寶寶曬太陽的時候能穿上，這樣有利於寶寶的健康哦!
2、日光浴時間要適宜
正常的日光浴時間以1-2小時為宜。最初幾次只能曬幾分鐘，逐漸增長曬太陽的時間，切不可第一次就帶孩子曬一兩個小時，一定要循序漸進，否則很容易造成孩子感冒。如發現寶寶**變紅、出汗過多、脈搏加速，應立即停止。
3、曬太陽前適宜給寶寶補充營養
曬太陽前吃些魚肝油和補鈣的食物，吸收鈣的效果會更好。家長可以多給孩子吃含鈣豐富的食物，如牛奶、海帶、蝦公尺、芝麻、菠菜、魚類、豆類、花生等。另外，也可以藥補。
家長可以選擇適合自己孩子的鈣，不是越貴越好，家長可根據醫生的指導選擇專業的兒童品牌藥品。
寶寶曬太陽三不宜
1、不宜隔著玻璃曬太陽
玻璃可將陽光中50%-70%的紫外線阻擋在外，故而降低了日光浴的功效。有些家長怕寶寶吹風，就在家隔著玻璃曬。這樣大部分的紫外線基本都會被玻璃阻擋，實際沒起什麼作用。
如要避風，可選擇背風地帶，如寬敞的陽台等。
2、曬太陽前不宜給寶寶洗澡
人體**上含有大量的7-脫氫膽固醇，它在紫外線的照射下可轉化為維生素d3，從而促進鈣的吸收。洗澡時可將這種物質洗去，達不到促進人體鈣吸收的目的。所以，媽媽們準備帶寶寶出去曬太陽之前，不要給寶寶洗澡，以免影響寶寶對鈣的吸收。
3、曬太陽時不宜給寶寶穿得太多
盡量不要捂得太嚴實，最好選擇寬鬆、柔軟的棉質衣服。曬太陽時，可以給寶寶戴一頂有帽簷的小帽子。因為年齡特別小的寶寶，毛髮較稀疏，頭顱骨骨板薄，對紫外線的抵抗能力較差;另外，帶帽簷的帽子還可以保護寶寶的眼睛。
沒想到帶寶寶曬太陽還有這麼多學問！
2樓：嘻嘻嘻哈瀟
父母給寶寶曬太陽的時候一定要記住，早上9點鐘以前的太陽要多曬，還有下午4點鐘過後的太陽可以多曬，這個時候的太陽紫外線比較低，適合寶寶多曬曬，多曬太陽有助於寶寶骨骼發育，促進鈣的吸收。
3樓：小
給寶寶曬太陽時主要是曬寶寶的手、腳以及背部，同時應注意避免陽光直射孩子的臉部及眼睛。 對嬰幼兒來說，曬太陽時間最好不要超過半小時 。隔著玻璃曬太陽實際上沒什麼作用。
4樓：匿名使用者
夏天不能暴曬，要避開中午高溫，防止中暑。冬天全天可以曬太陽。
5樓：綜合管理小助手
不要直射眼睛，不要隔著玻璃，不要在正午時間，上午和下午各曬30分鐘，不要去人多場所，避開寵物，露出寶寶的手腳**。
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