1樓：甜櫻鳥
權樓主千萬別買，我自己用過，非常非常非常的後悔買猜漏兄了，一點效果都沒有，絕對不能戒菸，如煙的尼古丁含量，比普通香菸還要高，而且要用力猛抽，才會有一點點的煙，現在國家已經禁止如煙的銷售了，以下是關於如煙的報道：
昨天，北京市菸草專賣局有關負責人透露，自稱為菸草製品替代品的「如煙」，目前被菸草部門視為化學制劑物品。由於其身份不明，在菸草、工商等三部門最終定性前，菸草專賣局建議全市香搜物煙零售點不要銷售「如煙」。
據市菸草專賣局一位不願透露姓名的負責人介紹，「如煙」自稱是菸草製品的替代品，以不含焦油為由，號稱對人體無害。「『如煙』確實不含焦油，但是它卻含有菸鹼，而菸鹼對人體是有害的，它們都是從菸葉中提取出來的。」
該負責人表示，菸草部門不認為「穗襲如煙」是菸草製品，只把它視為化學制劑物品。由於它身份不明，而且生產廠家也不是菸草企業，所以「如煙」不在菸草部門的管理範圍內，只能建議和勸說全市香菸零售點不擺賣「如煙」。
11月22日本報曾報道，「如煙」使用的煙彈中，所含菸鹼(即尼古丁)量分別為16毫克/支(高毫克/支(中毫克/支(低毫克/支(無)。而普通香菸中，每支含有毫克/支的菸鹼。
2樓：
不可以的！千萬不要用 我雖然不抽菸 但是我爸爸抽菸 有人送給他的 用了以後完全沒有作用 後來就有報道說其實如煙的尼古丁含迅神稿量比一般瞎爛香菸還要大！對身體危害很大的。
所以我爸爸也不用了 如果你還沒買的話還是不要畝孝買了。！詳細的報道可以上這個看看。
3樓：一片的好心
現在公交車上還有如煙的廣告呢，太沒道德了欺騙消費者。
4樓：頭髮染黃了
戒什麼啊戒，整個騙錢的。
如煙戒菸真的無害嗎
5樓：匿名使用者
真味如煙挺好的~ 效果還好吧，我戒菸期間用的是真味如煙的，基本上戒菸的時候沒受什麼罪，煙癮犯的時候就抽電子煙，逐漸逐漸就戒掉了，戒菸也很輕鬆，我已經成功戒掉了。以下是我從電視購物聯盟網找到的關於它的介紹，希望對您有幫助：
真味如煙的主要特點。
中國吸菸與健康協會控煙專業委員會權威專家稱，該高科技產物不僅避免了普通煙中所含有害化學物質，而且按照每天吸一包普通煙12元計算，每年可為吸菸者節省開支1200多元。
1、電子煙液經過提煉、不含對人體有害的一氧化碳，煙霧中的微粒和焦油，沒有致癌物質。
2、按照1996年世界衛生組織推薦的「尼古丁替代法」的激勵，我們根據吸菸者不同程度的需求設計出專用的霧化煙彈，根基其菸鹼濃度的不同分為高，中，低，無的四種基礎口味，從生物角度人性化的模擬了吸菸的整個過程，長期堅持使用可以戒菸。
3、電子煙不會對他人產生"二手菸"的危害及汙染環境，在「禁菸」地區和機場等場所都可以自由使用。
4、電子煙外觀簡介優雅，功能時尚新潮，不失為時尚達人的收藏之品。
5、電子煙充電使用，不經過燃燒，使用方便簡單，無火災隱患。
6樓：網友
無論神馬戒菸都有害滴。
戒菸有什麼好處？求回答！
7樓：匿名使用者
別拿藉口去掩飾、隨便對你說抽菸沒有錯的、錯的是你不夠執著。
8樓：南方健康
首先心臟病發作的風險會顯著降低，呼吸功能明顯改善，肺上纖毛逐漸恢復，3個月後膚色開始改善，戒菸一年後患心血管疾病的風險大幅減少。
急求戒菸方法！煙的危害都懂，可怎麼戒掉就這麼難呢？有什麼好的方法？
9樓：網友
戒菸困難的部分原因，是有諸如吸菸減壓、易與人溝通、填補空虛感等各樣的錯覺。
要戒菸，首先必須認識到吸菸只不過緩解了尼古丁上隱帶來的壓力，並不能消除生活、工作上的壓力。
瑜伽生活方式能幫助戒菸，原因在於，瑜伽技法練習能確實減輕壓力和促進身心健康。最重要的，這是條尋得真正快樂的途徑。我們認識的人有很多就是通過練習瑜伽姿勢、瑜伽呼吸、瑜伽飲食，尤其是藉助瑜伽語音冥想成功地戒菸。
練習瑜伽姿勢能幫忙排除體內的毒素和清理殘留在體內的尼古丁。瑜伽姿勢和簡單的呼吸法能使新鮮空氣進入肺部，到達身體的每乙個角落，使我們精力充沛。經過一段時間的瑜伽練習，我們會明顯感到體能的增強，體會到健康的滋味，就不願意再做像吸菸這種有害健康的事了。
瑜伽姿勢還幫我們增加對身體的感知力，從而對吸菸造成的負面感覺更為敏感。通過瑜伽的練習，體內毒素被排除，我們會享受那種健康的感覺。如果再抽菸，我們就會感覺到有毒的煙氣在本該是新鮮空氣流動的氣管中穿行，到達全身上下。
我們會直接感受一肺和氣管的不適，體驗到從體內吸入有毒煙氣的荒謬，也因此而有了戒菸的強烈動機。
一旦體驗過瑜伽生活方式帶來的更高品位後，我們自然就不再被香菸吸引了。
10樓：網友
戒菸靠的是個人毅力，沒有毅力就別想戒菸。吸菸是百害而無一利。害人害己，當你想吸菸的是就多想想自己的健康和身邊的健康。
11樓：網友
戒菸需要個人的意志力，堅持不懈。
如和戒菸？
12樓：明月松間照時代
我是乙個成功的戒菸者！煙齡7年，每天一包多，於09年成功戒除，至今已有2年沒抽過了！本人認為戒菸沒有任何捷徑，最需要的是「思想」，不要對戒菸產品抱有任何幻想。
戒菸並不容易，也沒有想象的那麼悲壯，完全取決於個人心理！
感覺：前兩天可以堅持，第。
三、四天勉強堅持，第。
六、七天超難堅持，第十天左右的感覺回到前。
三、四天時，並且開始吐「黑痰」，再以後只要「思想放鬆的堅持」就八成能成功了！
本人成功靠兩樣：第一思想放鬆，戒菸是沒有時間界限的，並不是說乙個月不抽就戒了，其實只要你能不抽，就說明你可以的！思想越是緊張、沉重越難以堅持，時刻放鬆心態，想到時對自己說一句「我現在已經戒掉了，做個不吸菸的人真好！
第二求外力，本人堅持到7天左右時，幾乎要完蛋了，這時候看到爸爸的身影，我動情的告訴他「爸爸，我已經戒菸了，現在已半月沒碰過了（其實那時候才7天）！」爸爸聽到後，那興奮的樣子給了我巨大的力量！
總之一句話：放鬆心情，告訴自己「我現在是乙個不吸菸的人！」
記住：強人立長志，庸人常立志）
13樓：細水長流蔭遠堂
一，有決心一次戒，二，猶猶豫豫慢慢戒，三，吸了戒，戒了吸，永遠戒不了。
14樓：鶴鄉伙伕
主要是決心和毅力，別的只能起輔助作用。
15樓：走過這麼多年
心理原因，我隨時抽隨時借，
戒菸為什麼這麼難，是煙裡的哪種成分在作怪？
16樓：情感**系小企鵝老師
因為煙裡面有尼古丁這個成分，會讓人有依賴性，容易讓人無法放棄，突然戒菸，無法承受住，所以就會想要繼續抽菸。
17樓：喵喵愛悅讀
煙裡面有一種成分叫做尼古丁，這是上癮的罪魁禍首，它可以讓人在吸菸的時候感覺到愉悅。
18樓：吃惑
因為吸菸容易形成菸草依賴，主要是尼古丁在作怪，一旦停止吸菸，會出現吸菸渴求。
19樓：傾心的小北老師
這主要原因是因為菸草當中的尼古丁會讓人上癮。而且尼古丁這種物質很容易讓人上癮，而且難以戒掉。
戒菸的煙真的有效嗎？求！
20樓：匿名使用者
戒菸其實很簡單，只要你算透賬馬上就戒掉了。
我原本是乙個無藥可救的菸民，電梯裡不允許抽菸，也必然會叼著一顆未點燃的煙，否則那一會兒功夫都撐不過去，最多的時候一天能抽四包煙。有一次因為我抽菸不注意，把辦公桌上的檔案都給點燃了(因為年輕時自以為有點小才，不把公司規定放在眼裡，當時公司確實需要人，而且老闆和我的家人有點私交，不好意思說絕碼得太多，所以我就旁若無人地在辦公室裡吸菸，不知道多少人曾經為我的二手菸所害)。
後來到了絕御一家新公司，因為工作壓力比較大，吸菸依然非常嚴重。有一天下班後，我走在路上，忽然感覺上不來氣，有一種快被憋死的感覺，那時最大的享受就是能夠打乙個哈欠，以便能夠喘一口氣。我蹲在路邊，感覺到一種死亡的恐懼，終於搭上了一輛計程車，到醫院打了兩瓶點滴才恢復了正常。
我當時下定決心戒菸，並逢同事就必勸他們不要吸菸，接受我的教訓。
但是好景不長，很快我又重蹈菸民一列，而且較之以前沒有絲毫的收斂。這種狂吸菸的日子又持續了好幾年。期間用過戒菸的藥，服用後抽起煙來就會感覺滿口臭雞蛋的味道，但也沒能把煙給戒了。
直到有一天，和乙個朋友聊起吸菸對性功能的嚴重影響時，才第一次真正有了一點收斂。那位朋友是一位泡妞高手，當時我對泡妞高手並不煩感反而非常佩服，所以在性方面他說的話我是非常相信的(事實上雖然生活作風混亂是一件極度錯誤的事情，但就吸菸的危害而言，這類人群的說法的確屬於現身說法，非常具有實際說服力，不像研究人員那樣只停留在理論推斷的層面上，讓人聽得耳朵起了老繭也不會當回事)。
但是這並沒有從根本上解決我的吸引習慣，直到有一天，那是乙個非常熱的夏季，我忽然明白了乙個道理：天氣已經很熱，我吃飽了撐的嗎？為什麼要把自己放在火上烤呢？
而且抽得滿氣管、滿肺、滿腸子、滿肚子的焦油，不髒死噁心死啊！
意識到這一點之後，忽然就對抽菸感覺非常煩感，對周邊的人抽菸也非常煩感，自並巨集哪那之後，除了開始兩年裡在情緒極差的時候抽了屈指可數的幾包煙之外，其他時間都沒有抽過，而且以後的幾年裡，一支菸都沒有碰過，一如既往地對煙煩感，對周邊的人抽菸也極度煩感。
所以朋友們，戒菸最關鍵的是算透賬，你算透賬了，逼著你抽你都不想抽。要戒掉一樣惡習，你首先要對它感覺煩感。就這麼簡單，乙個念頭擰過來，你就徹底把煙給戒掉了。
21樓：匿名使用者
戒菸主要是靠自己的毅力 ，至於戒菸的煙可能也就是一種心理作用吧。
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